Matky, které rodily vaginálně, si obvykle uvědomují změny v pochvě po porodu než matky, které podstupují císařský řez. Přesto se opravdu nemusíte obávat, protože vagína je poměrně pružný orgán, opravdu.
Jaké jsou změny, které mohou nastat v pochvě po porodu? Zjistěte více informací zde, včetně toho, zda vás zajímá, zda je možné, aby se vaše vagína vrátila do velikosti před porodem.
Vaginální změny po porodu
Během normálního porodu dítě prochází děložním čípkem a nakonec se dostane do pochvy, která je také známá jako porodní cesta.
To je důvod, proč vagina potřebuje před porodem zažít dokonalé otevření, aby se usnadnilo uvolnění dítěte.
Je to jiné než maminka, která podstoupí císařský řez, protože miminko nevychází pochvou, ale z maminčina žaludku poté, co lékař udělá řez.
Kromě porodního otvoru u děložního čípku (čípku) dochází i k prasknutí plodové vody a kontrakce, které jsou příznaky porodu.
Porodní otvor je tak široký, že by vás mohlo napadnout, že je pochva natažená tak, že už nebude vypadat jako předtím.
Můžete si vydechnout, protože to není jako plastové těsnění, které se po otevření rozbije. Na druhou stranu je vagína elastická.
Musíte však vědět, jakými změnami prochází vaše pochva po normálním porodu. Zde je seznam:
1. Vaginální uvolnění
Jak již bylo zmíněno, pochva je velmi elastický orgán. Vagína se totiž může natáhnout až o 10 centimetrů (cm), aby umožnila narození miminka.
Po dokončení procesu porodu se pochva vrátí do původní velikosti jako před porodem.
Pochva je obklopena svaly, které se během těhotenství a porodu natahují. Z tohoto důvodu se velikost vagíny nemusí vrátit na přesně stejnou velikost, jako byla před porodem.
Jinými slovy, jednou z viditelných změn v pochvě po porodu je, že se trochu uvolní.
Po vypuštění z NHS vagína obvykle vypadá uvolněnější a „prázdnější“ než před porodem.
Navzdory své elastické povaze se velikost pochvy po porodu opravdu nevrátí přesně k tomu, co byla předtím.
Míra ovlivnění vaginálních změn závisí na několika faktorech, jako je velikost těla dítěte a použití porodních pomůcek včetně vakuové extrakce a kleští.
jak to opravit
Pokleslé vaginální změny se po porodu nemusí úplně vrátit. Tento stav však můžete zlepšit pravidelným cvičením Kegelových cviků.
Kegelovy cviky také pomáhají předcházet inkontinenci moči v pozdějším věku. Pro optimální výsledky zkuste pravidelně cvičit Kegelova cvičení 4-6krát denně po dobu několika minut.
2. Suchá vagína
Je normální, že se pochva po porodu cítí sušší a těsnější než obvykle.
Je to proto, že poševní stěny jsou lubrikovány tekutinou. Mazací tekutina na stěnách pochvy je ovlivněna hormonem estrogenem.
To je důvod, proč suchost pochvy po porodu může být způsobena vysokou hladinou estrogenu během těhotenství, který se pak po porodu zmenšuje.
V důsledku toho můžete při sexu po porodu pociťovat sušší a poněkud nepohodlnou vagínu.
Navíc hormony estrogen a progesteron po porodu drasticky klesají. Pokud své dítě výhradně kojíte, hormon estrogen se může ještě více snížit.
Důvodem je, že vysoký estrogen může narušit produkci mateřského mléka v těle. Tento pokles hladiny estrogenu způsobuje vysychání vagíny.
jak to opravit
Vaginální suchost po porodu se obvykle sama upraví. Protože časem se hladina estrogenu v těle vrátí do normálu jako před porodem.
Existuje několik způsobů, jak překonat vaginální suchost po porodu, a to:
- Při pohlavním styku používejte lubrikant
- Při sexu používejte latexové nebo polyizoprenové kondomy
- Předehra déle před začátkem sexu
- Vyhýbat se vaginální výplach a vaginální čisticí mýdlo
- Udržujte své tělo hydratované pitím dostatečného množství vody
- Jezte výživné postnatální jídlo
Pokud jste tuto metodu vyzkoušeli, ale vaše pochva je stále suchá, měli byste se dále poradit se svým lékařem.
3. Bolest pochvy
Kromě toho, že je trochu uvolněná a suchá, další vaginální změnou je bolest po porodu.
Podle stránky Mayo Clinic je tento stav způsoben tím, že lékaři dělají řezy a stehy ve vaginální oblasti během porodu.
Stejně jako rány v jiných částech těla, rány v pochvě také způsobují, že si stěžujete na bolest a bolestivost.
Ve skutečnosti může být perineální oblast (mezi vagínou a řitním otvorem) také bolestivá kvůli natržení při epiziotomii.
jak to opravit
Některé snahy o snížení stížností na bolest v pochvě po porodu jsou:
- Použijte ledový obklad na vagínu
- Při každém sezení použijte jako základ měkký polštář
- Posezení ve vaně naplněné teplou vodou při koupání pro pohodlí vagíny
- Užívejte léky proti bolesti podle pokynů lékaře
Pokud je pochva bolestivější a nehojí se, okamžitě vyhledejte lékaře.
Dbejte také na to, abyste vždy udržovali čistotu vaginální oblasti, hráze a konečníku tím, že si pečlivě myjte ruce před a po defekaci nebo močení.
Nezapomeňte být svědomití při výměně vložek, když stále trpíte krvácením z lochie během šestinedělí.
Jak probíhá sex po porodu?
Matkám se doporučuje počkat asi 4-6 týdnů, pokud chcete mít po porodu sex.
Někdy se touha po sexu nemusí po porodu vrátit, protože právě prošla únavným procesem a navíc jste zaneprázdněni péčí o dítě.
Matky se mohou také obávat, že sex bude bolestivý, protože vagína se po porodu úplně nezhojila.
Tuto obavu mohou mít i maminky, které právě porodily císařským řezem, protože se rány po císařském řezu pořádně nezahojily.
Nemusíte se však obávat, protože tělo potřebuje čas na zotavení.
Až budete později připraveni se znovu milovat, můžete vyzkoušet různé sexuální polohy, které jsou po porodu nejpohodlnější.