Určitě chcete vypadat dokonale, s úhledným oblečením a osobní hygienou, která je dodržována každý den. Co se však stane, pokud je váš vzhled již prvotřídní, ve skutečnosti jej doprovází nepříjemný zápach nohou? Samozřejmě, že všechny vaše snahy vypadat úžasně, takže se cítíte marně. Abyste tomu zabránili, musíte znát příčinu a jak se tohoto nepříjemného zápachu nohou zbavit. Pojďte, podívejte se na recenze!
Co způsobuje nepříjemný zápach nohou?
Lékařsky je problém zápachu nohou známý jako bromodóza.
bromodóza je stav, při kterém vaše nohy produkují nadměrné pocení a vaše nohy se zvlhčují, což má za následek nepříjemný zápach. To platí zejména při nošení bot,
Stejně jako dlaně i plosky nohou mají také potní žlázy, které hydratují pokožku a regulují tělesnou teplotu, například když je horké počasí nebo když cvičíte.
Když pot budou nadále produkovat potní žlázy na nohou, vyrostou různé bakterie, které rozloží organické sloučeniny v potu.
Tato činnost způsobí nepříjemný zápach na nohou.
Abyste věděli, jak se zbavit zápachu nohou, musíte nejprve znát příčinu vzniku nepříjemného zápachu na nohou.
Existuje mnoho věcí, které mohou způsobit nadměrné pocení nohou.
Obecně problémy se zápachem nohou vznikají, protože pot, který ulpívá na ponožkách nebo botách, není vysušen nebo nahrazen déle než jeden den.
U některých lidí jsou však problémy se zápachem nohou způsobeny závažnějším onemocněním. Zde jsou některé z příčin páchnoucích nohou:
1. Hormonální změny
U lidí mohou hormonální změny způsobit zvýšení produkce potu.
To někdy ztěžuje některým lidem zbavit se zápachu nohou, protože hormonální změny jsou nevyhnutelné.
Hormonální změny mohou nastat během puberty nebo během těhotenství. Proto jsou teenageři, těhotné ženy a pacienti s hormonální terapií náchylnější k problémům se zápachem nohou.
2. Hyperhidróza
Podle webu NHS je hyperhidróza zdravotní stav, při kterém se člověk potí mnohem více než obvykle.
Poruchy hyperhidrózy jsou obecně způsobeny různými neurologickými nebo metabolickými poruchami. Hyperhidróza může také způsobit, že osoba pociťuje nadměrný tělesný zápach.
3. Vodní blechy
Vodní blechy, také známé jako atletova noha, je způsobena houbovou infekcí. Nejen sportovce, tento stav může napadnout každého.
Vodní blechy se obvykle vyznačují svěděním a suchou a popraskanou kůží na chodidlech. Stáváte se také náchylnými k různým dalším problémům s nohama, včetně páchnoucích nohou.
4. Stres
Stres způsobí v těle každého člověka různé reakce. Objevuje se svědění, bolest žaludku, akné nebo závratě.
Existují však také lidé, kteří se při stresu nadměrně potí na dlaních a chodidlech.
Je to proto, že vaše tělo uvolní stresový hormon kortizol, který spustí potní žlázy, aby pokračovaly v produkci potu.
Jak se zbavit nepříjemného zápachu nohou
Poté, co budete znát různé příčiny zápachu nohou, bude pro vás snazší identifikovat příčinu stavu, který zažíváte.
Nyní je čas, abyste aplikovali, jak se zbavit zápachu nohou, ať už máte nohy bosé nebo máte boty.
Chcete-li se vypořádat se špatným zápachem nohou, existuje několik způsobů, které můžete vyzkoušet sami doma, včetně:
1. Vždy si myjte nohy, dokud nebudou čisté
Nejdůležitějším krokem, jak se zbavit zápachu nohou, je důkladné umytí nohou.
Každý den si důkladně umyjte nohy pomocí mýdla, které obsahuje antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.
Poté důkladně osušte, aby vaše nohy, zejména mezi prsty, nebyly vlhké. Suché nohy také zabraňují růstu plísní mezi prsty.
2. Namočte nohy do teplé vody
Dalším způsobem, jak se zbavit zápachu nohou, je namáčet nohy v teplé vodě.
Použijte teplou vodu smíchanou s roztokem soli po dobu 15-20 minut. Namáčejte si nohy v roztoku každý den.
Sůl může pomoci snížit produkci potu na nohou.
Můžete to udělat před spaním, aby vaše nohy měly šanci „dýchat“, než si znovu nazujete boty nebo ponožky.
3. Naneste esenciální olej
Zápachu nohou se můžete zbavit i používáním esenciálních olejů éterické oleje.
Naneste na nohy esenciální olej, například vůni levandule, a několik minut jemně masírujte.
Kromě toho, že levandule dodává nohám svěží vůni, obsahuje složky, které mohou zabíjet bakterie způsobující nepříjemný zápach nohou.
4. Peeling nohou
Peeling kůže na chodidlech má za cíl udržet končetiny bez odumřelých kožních buněk a nahromaděných nečistot.
Používejte speciální peeling na nohy s antibakteriálním obsahem, poté jej na chodidla vmasírujte a lehce masírujte.
Tuto metodu provádějte pravidelně pokaždé, když se sprchujete, jistě vám vůně nohou dlouho nevydrží.
5. Měňte ponožky každý den
Pokud jste každý den venku, měli byste se dva dny po sobě vyvarovat nošení stejných ponožek nebo bot.
Pot se totiž bude stále držet a obsahuje různé bakterie, které způsobují problémy se zápachem nohou.
Ujistěte se, že vždy nosíte ponožky a boty suché. Každý den byste si také měli měnit ponožky.
Před obouváním bot a ponožek můžete zkusit nastříkat deodorant popř prostředek proti pocení který se obvykle používá pro podpaží na nohou nebo speciálně určený pro nohy.
6. Boty dobře skladujte
Poté, co jste úspěšně vyzkoušeli výše uvedené metody, jak se zbavit zápachu nohou, musíte samozřejmě také zabránit tomu, aby se tento problém v budoucnu opakoval.
Způsob, jak to udělat, je správně uložit boty.
Boty skladujte na místě s dobrou cirkulací vzduchu. Boty pravidelně větrejte, zvláště pokud jste je nosili celý den.
Dejte nějaké balíčky silikonový gel malé na každém páru bot při skladování. Silikonový gel který obsahuje oxid křemičitý, je schopen absorbovat vlhkost uvnitř boty a odpuzovat nepříjemné pachy.
Toto je řada tipů, které můžete udělat pro odstranění zápachu nohou. Budete si tak jistější svým vzhledem, aniž byste se museli obávat nepříjemného zápachu nohou.