Je vám často špatně po jídle nebo pití studených nápojů? Může to být tím, že máte citlivé zuby. Aby se to nezhoršilo, od této chvíle používejte vhodnou zubní pastu. Není třeba se zmást, je to snadný způsob, jak vybrat správnou zubní pastu (zubní pastu) pro majitele citlivých zubů.
Proč citlivé zuby?
Ne každý má citlivé zuby. Vedoucí divize zdraví, duševní pohody a odborných institucí Nadace Unilever Indonesia, drg. Ratu Mirah Afifah GCClinDent., MDSc., uvedla, že citlivé zuby jsou obvykle způsobeny obnaženým dentinem (vrstva pod zubní sklovinou).
„Existují dvě hlavní příčiny obnaženého dentinu, zaprvé recese nebo pokles dásní, ke kterému dochází v důsledku onemocnění dásní a nesprávného způsobu čištění zubů ve spojení s nevhodným zubním kartáčkem. Druhým je eroze vrstvy skloviny v důsledku eroze v důsledku konzumace kyselých potravin a nápojů,“ uvedl drg. Ratu Mirah, když se setkala na akci Dental Expert Forum 2019 v Grha Unilever, BSD, pondělí (8.4.).
Pokud v důsledku výše uvedeného dojde k recesi dásně a erozi skloviny, dentin se automaticky otevře. Dentin je část zubu, která je dutá a spojená s nervy zubu. Vnější podněty, které narážejí na dentin, činí zuby citlivějšími.
Proto je hlavní charakteristikou citlivých zubů bolest, která se objeví náhle. Tento stav může být dočasný nebo dokonce chronický, způsobuje bolest a nepohodlí.
Tento pocit vzniká zejména tehdy, když zuby dostávají stimulaci chladu, tepla a kyseliny z jídla a pití, které konzumujete.
Pro majitele citlivých zubů je důležité používat speciální zubní pastu
Podle Ministerstva zdravotnictví Indonéské republiky v roce 2013 mělo až 26 % veškeré populace v Indonésii problémy se zuby a ústní dutinou. Choroby zubů a dutiny ústní jsou také na 6. místě v seznamu zdravotních problémů, na které si Indonéané stěžují.
A co je nejdůležitější, věděli jste, že tento zubní a ústní zdravotní problém je na 4. místě, pokud jde o nejdražší onemocnění na léčbu?
Majitelé citlivých zubů proto musí okamžitě zasáhnout, aby problém bolesti zubů překonali, nenechat se protahovat, dokud není stav již vážný.
Existuje mnoho důvodů, proč byste citlivé zuby neměli ignorovat. Bolest zubu sama od sebe nezmizí. Bude se to vracet, pokud se neléčí.
Kromě toho, že můžete zasahovat do vašich aktivit, je péče o citlivé zuby důležitá pro prevenci hypersenzitivního dentinu neboli velmi citlivých zubů.
Pokud jste přecitlivělí, natož jídlo, když máte ústa otevřená a vystavená větru, může to být velmi bolestivé a bolestivé.
Než bude pozdě, ošetřete své citlivé zuby, jak nejlépe umíte. Prvním krokem, který můžete udělat, je vyměnit zubní pastu za speciální zubní pastu pro citlivé zuby.
Jaký je rozdíl mezi běžnou zubní pastou a zubní pastou pro citlivé zuby?
Na rozdíl od běžné zubní pasty obsahuje zubní pasta pro citlivé zuby různé přísady pro snížení citlivosti zubů, jako je dusičnan draselný nebo chlorid strontnatý.
Zubní pasta působí na citlivé zuby tak, že chrání nervový systém uvnitř zubů před vstupem jídla a pití do úst a zároveň blokuje signály bolesti.
Tuto zubní pastu pro citlivé zuby samozřejmě nelze použít pouze jednou. Abyste se zcela zbavili citlivých zubů a nepociťovali mravenčení při konzumaci studených nebo sladkých jídel, musíte si každý den čistit zuby speciální zubní pastou pro citlivé zuby.
Jak vybrat zubní pastu pro citlivé zuby
Nedávejte rovnítko mezi citlivou péči o zuby a tu, která není zvlášť při výběru zubní pasty. Zkuste si vybrat zubní pastu nebo pastu pro citlivé zuby. Před nákupem se ujistěte, že produkt, který kupujete, obsahuje následující tři hlavní složky:
1. Citran draselný
Citrát draselný (citrát draselný) je jednou z důležitých složek, které musí být v zubní pastě pro citlivé zuby. Setkali na této akci v podání Pepsodent, drg. Mirah uvádí, že citrát draselný dokáže zmírnit bolest za pouhých 30 sekund.
Tyto draselné ionty působí tak, že blokují synapse mezi nervovými buňkami, čímž snižují nervovou dráždivost a bolest v dané oblasti.
Stejné tvrzení bylo zmíněno také ve studii publikované v Journal of Clinical Periodontology. V této studii bylo uvedeno, že citrát draselný, cetylpyridiniumchlorid, a Fluorid sodný schopný zmírnit přecitlivělost způsobenou dentinem, plakem a zánětem dásní.
2. Hydroxyapatit
Hydroxyapatit je látka, která musí být také v zubní pastě nebo zubní pastě pro citlivé zuby. To je proto, že Hydroxyapatit Je hlavní složkou zdravých kostí a zubů.
Tato jedna složka napomáhá procesu remineralizace zubní skloviny. To znamená, že tato látka je schopna obnovit zubní minerál, který se uvolňuje nebo poškozuje v důsledku kyselé eroze, která je hlavní příčinou citlivých zubů.
Nejen, že tato látka dokáže sklovině také vrátit minerály, vaše zuby budou opět plně chráněny.
3. Citrát zinečnatý
Při pravidelném a nepřetržitém používání citrát zinečnatý prokázalo, že je schopen zmírnit onemocnění dásní, jako je zánět dásní nebo zánět dásní, jehož příznaky jsou krvácení dásní. K tomu se ujistěte, že kupovaná zubní pasta pro citlivé zuby obsahuje také citrát zinečnatý.
Abyste se ujistili, že tyto tři ingredience jsou ve vybraném produktu, přečtěte si před jeho zakoupením štítek na obalu.
Použijte kartáč s měkkými štětinami
Kromě zubní pasty by u citlivých zubů neměl být opomíjen ani výběr zubního kartáčku. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami, abyste si z něj snadno neporanili dásně. Kartáček si navíc kupujte podle velikosti úst, ne moc velký ani moc malý.
Po výběru nejlepšího kartáčku a správné zubní pasty se ujistěte, že si zuby čistíte správným způsobem. Podle drg. Ratu Mirah, stále existuje mnoho lidí, kteří si čistí zuby nesprávným způsobem.
„U horních zubů by čištění zubů mělo probíhat shora dolů. Na druhou stranu spodní zuby kartáčujte zdola nahoru. Takže si to nečešte tam a zpět, protože tato metoda dělá dásně náchylné k poranění,“ řekl drg. Ratu Mirah, stále v týmu.
Navíc drg. Ratu Mirah také radí, abyste si vyčistili zuby do nejhlubší části.
Pokud existují části, které nejsou kartáčované, plak se automaticky hromadí. Hromadění plaku může vést k onemocnění dásní, které způsobí poškození dásní a nakonec se stanou příliš citlivými.
Všechna tato ošetření byste měli provádět každý den, abyste se již nemuseli bát citlivých zubů.