Zápach z úst je nepříjemný. Kromě toho, že je nepříjemný zápach z úst, může také snížit vaše sebevědomí, a to i při pouhém chatování s lidmi kolem vás. Nenechte však zápach z úst rušit vaše aktivity. Řadu lékařských a přírodních deodorizačních léků níže můžete vyzkoušet, abyste se zbavili úporného zápachu z úst.
Lékařská medicína, jak se zbavit špatného dechu
Problém se zápachem z úst určitě zažil každý. Někteří lidé si to uvědomují, aniž by jim to museli říkat. Zatímco ostatní mohou tento problém nevědomky zažívat roky.
Příčin tohoto stavu je mnoho. Počínaje hygienou a špatným zdravím ústní dutiny až po příznaky onemocnění. Ať už je to cokoli, problém zápachu z úst by měl být okamžitě řešen.
Zde je výběr lékařských léků, které se můžete pokusit zbavit zápachu z úst.
1. Ústní voda
Kromě toho, že musíte být pilní při čištění zubů a používání zubní nitě každý den můžete také použít ústní vodu, abyste se zbavili zápachu z úst. Nestačí jen používat ústní vodu, která může být osvěžující, jako ústní vodu byste měli zvolit takovou, která má antibakteriální vlastnosti.
Můžete použít ústní vodu, která obsahuje cetylpyridiniumchlorid (Cepacol) a chlorhexidin (Peridex). Obě tyto sloučeniny mohou pomoci snížit sloučeniny, které způsobují nepříjemný zápach v ústech.
Na trhu je mnoho ústních vod různých značek. Ústní vody obsahující chlorhexidin a cetylpyridiniumchlorid jsou však obecně dostupné pouze na předpis. Zatímco peroxid vodíku se běžně prodává volně v lékárnách nebo supermarketech.
Ať už na lékařský předpis nebo bez něj, vždy používejte ústní vodu podle doporučených pravidel. Neopatrně užívané léky mohou způsobit nebezpečné vedlejší účinky.
Proto si vždy pečlivě přečtěte návod k použití každého léku, který budete užívat. Pokud pravidlům používání opravdu nerozumíte, neváhejte se zeptat přímo svého lékaře.
2. Speciální zubní pasta
Zubní pasta, kterou používáte, může určit, jak váš dech voní. Zvažte výběr zubní pasty, která obsahuje fluor, jako lék, který tvrdí, že dokáže zbavit zápach z úst.
Fluorid je přírodní minerál, který je užitečný pro údržbu a ochranu zubů před kazem. Podle Hadie Rifai, mluvčí Americké zubní asociace, je nejlepší zubní pasta ta, která obsahuje alespoň 1000 ppm fluoridu.
Tento obsah může také učinit zuby odolnějšími vůči kyselinám a bakteriím. Tvrdí se, že antibakteriální sloučeniny v něm jsou schopny inhibovat růst bakterií a zabraňovat ulpívání mikrobů na zubech.
Kromě toho můžete použít i zubní pastu, která obsahuje triclosan. Je to proto, že obsah může také pomoci zabránit růstu plaku, který způsobuje zápach z úst a onemocnění dásní.
Před nákupem se ujistěte, že zakoupená zubní pasta získala schválení od American Dental Association nebo BPOM RI.
3. Osvěžovač dechu ve spreji
Osvěžovač dechu ve spreji lze v naléhavých případech použít jako deodorant na úporný zápach z úst.
Jak to používat, je docela praktické. Jednoduše jej nastříkáte přímo do dutiny ústní. Chvíli počkejte, pak zápach z úst zmizí a váš dech bude svěžejší.
Ujistěte se, že lék ve spreji, který si zakoupíte, je registrován organizací POM, aby byla zajištěna jeho bezpečnost.
Přírodní lék na zápach z úst
Kromě lékařských léků nebo těch, které byly speciálně předepsány lékařem, můžete použít také přírodní prostředky, abyste se zbavili problémů se zápachem z úst.
Níže můžete vyzkoušet různé přírodní domácí prostředky jako způsob, jak se zbavit úporného zápachu z úst, jak je uvedeno níže.
1. Pilně si čistěte zuby
Nejčastější příčinou zápachu z úst jsou špinavé zuby. Takže nejjednodušším prostředkem, jak se zbavit špatného dechu, je čistit si zuby každý den.
Ujistěte se, že si čistíte zuby dvakrát denně ráno a večer před spaním a po jídle. Nebuďte neopatrní, dbejte na techniku čištění zubů správným způsobem.
Aby byly vaše zuby a ústa opravdu zaručeně čisté, potřebujete také zubní nit. Flossing je technika čištění mezizubních prostor nití. Používání zubní nitě může odstranit zbytky jídla, které uvíznou mezi zuby a jsou obtížně dosažitelné štětinami kartáčku.
Nezapomeňte si také pravidelně čistit jazyk pomocí škrabky na jazyk. Pamatujte, že váš jazyk je také zdrojem bakterií, víte! Pokud jej čistíte jen zřídka, bakterie se budou nadále hromadit a způsobovat zápach z úst.
2. Pijte hodně vody
Zřídkakdy vám pití vody vyschne v ústech. V důsledku toho je narušena tvorba slin v ústech. Když se sníží tvorba slin v ústech, zbytky jídla se budou hromadit v ústech a vytvoří zápach.
Sliny jsou skutečně důležité, aby pomohly zvlhčit ústa a opláchnout zbytky jídla přilepené na povrchu zubů.
Pít hodně vody je nejlepší řešení, jak předejít suchu v ústech. To se nepřímo stává také přírodním lékem jako odstraňovač zápachu z úst. Vůně vašeho dechu bude přirozeně svěží.
3. Jezte jablka
Jablka mohou být také přírodním prostředkem, který vám pomůže zbavit se špatného dechu. Ano, kromě toho, že jablka jsou bohatá na vlákninu, díky které se rychle cítíte sytí, mohou vám také osvěžit dech.
Žvýkání jablek může způsobit, že vaše ústa produkují více slin. Vyhnete se tak riziku sucha v ústech, hlavní příčiny špatného dechu.
Kromě jablek můžete jíst i hrušky, aby se vaše sliny hojně vytvářely, a také se používají jako přírodní prostředek k odstranění zápachu z úst.
4. Jogurt
Řada studií ukazuje, že jogurt lze použít jako přírodní lék, který pomáhá zmírnit a odstranit zápach z úst. Obsah laktobacilů nebo probiotik v jogurtu je účinný pro vymýcení špatných bakterií v ústech.
Kromě toho jsou probiotika v jogurtu také schopna snížit hladiny sirovodíku produkovaného špatnými bakteriemi. Sirovodík je to, co způsobuje nepříjemný zápach, který vychází z vašich úst.
Vyberte si takový jogurt prostý alias bez chuti jako přirozený způsob, jak se zbavit problémů se zápachem z úst. Jogurt s různými příchutěmi má tendenci obsahovat přidaný cukr, který může pozvat bakterie v ústech.
5. Kloktejte jedlou sodou nebo octem
Dalším přírodním prostředkem, který můžete vyzkoušet jako deodorant, je použití jedlé sody nebo octa.
Citováno ze studie publikované PubMed, jedlá soda resp prášek do pečiva Obsahuje uhličitan sodný, který účinně zabíjí bakterie v ústech.
Stačí smíchat 2 lžičky jedlé sody s jedním šálkem teplé vody.
Jako deodorant můžete kromě jedlé sody použít i ocet. Obsahuje přirozeně se vyskytující kyselou sloučeninu známou jako kyselina octová. Je třeba poznamenat, že tento obsah je také schopen omezit růst bakterií.