Mluvení o inteligenci se neomezuje pouze na skvělé úspěchy ve škole nebo v kampusu. Existuje také to, co je známé jako duchovní inteligence nebo duchovní inteligence, která dokáže změnit život člověka tak, aby byl smysluplnější. Jak by to mohlo být? Pojďte, zjistěte odpověď v následující recenzi.
Co je duchovní inteligence?
Před pár desítkami let právě inteligenční kvocient nebo IQ, které je považováno za jedinou formu inteligence. V 90. a 20. století však byly zavedeny různé koncepty inteligence, jedním z nich byla duchovní inteligence nebo duchovní inteligence, známá také jako mentální inteligence.
Hlášeno ze stránky Psychreg, pojem duchovní inteligence resp duchovní inteligenci je inteligence člověka při interpretaci něčeho a jeho vztahu ke světu, ve kterém žije.
V knize s názvem SQ: Spojení s naší duchovní inteligencí, Duchovní inteligence má tři důležité ukazatele, a to:
1. Zodpovědnost
Možná jste se sami sebe zeptali: „Jaký je účel mého života a za koho jsi za to všechno zodpovědný?
Uvědomíte si hodnotu v sobě, takže se můžete rozhodnout, jaké cíle a kroky podniknete. Tímto způsobem můžete využít svůj potenciál ke smysluplnějšímu a plnohodnotnějšímu životu.
2. Pokora
Zkuste si představit, jak jste velcí ve srovnání s vesmírem? Pouze malinká skvrnka nebo ještě menší, dokud není viditelná pouhým okem.
Když se zeptáte na tuto otázku, jistě budete znát odpověď, že musíte být pokorní. Nemějte pocit, že vaše existence je důležitější, nadřazená nebo důležitější než kdokoli jiný.
3. Štěstí
Váš svět nabízí širokou škálu pohodlí a potěšení. Ale napadlo vás někdy: „Jsem teď opravdu šťastný? Co mě dělá šťastným?"
Opět platí, že položení těchto otázek ve vaší mysli vám může pomoci objevit, co vás skutečně dělá šťastnými, a cesty, jak toho dosáhnout.
Rozdíl mezi duchovní inteligencí a IQ a EQ
Kromě mentální inteligence, nejprve známé jako inteligenční kvocient (IQ) a emoční inteligence (EQ). Následuje rozdíl mezi duchovní inteligencí s IQ a EQ.
IQ je pokus o měření lidské inteligence. Tato inteligence úzce souvisí s kognitivními schopnostmi každého jednotlivce, jako je schopnost uvažovat, plánovat, řešit problémy, používat jazyk a rozumět myšlenkám. Vysoké a nízké IQ se obvykle pozná pomocí IQ testů.
Mezitím EQ je schopnost člověka zvládat emoce pozitivním způsobem a dokáže se efektivně vypořádat s různými změnami v životě. Lidé s dobrým EQ se snáze spojí s ostatními lidmi a dokážou se přizpůsobit určitým situacím.
Kromě toho lidé s vyšší emoční inteligencí také lépe chápou svůj vlastní psychologický stav, včetně efektivního zvládání stresu, a je méně pravděpodobné, že budou trpět depresí.
Jaký význam má duchovní inteligence?
Inteligence duše rozšíří schopnost člověka porozumět druhým na nejhlubší úrovni. Člověk má schopnost zvýšit sebeschopnost zvládnout jakékoli výzvy, situace nebo okolnosti, které se v jeho životě vyskytnou.
No, někdo s úrovní duchovní inteligenci dobrý, obecně může spojovat duchovno (víru ve vztah ke stvořiteli), vnitřní život (vnitřní život)a život mimo něj (vnější život). Všechno může běžet v rovnováze.
Někteří psychologové si myslí, že duchovní inteligence je důležitá jako nejzákladnější inteligence. S touto inteligencí můžete také dosáhnout vysokého IQ a EQ.
Tipy pro zvýšení duchovní inteligence
Pokud chcete mít smysluplnější život, musíte zvýšit svou mentální inteligenci. Zde je několik kroků, které vám mohou pomoci, včetně:
1. Stanovte si životní cíl
Prvním krokem ke zvýšení duchovní inteligence je stanovení životních cílů. Můžete si udělat čas na zamyšlení nad některými věcmi níže.
- Jakého cíle chcete v tomto životě dosáhnout?
- Jaké schopnosti a dovednosti máte k realizaci těchto cílů?
- Jaká opatření můžete v souladu s těmito cíli podniknout?
Zkuste si odpovědi zapsat do sešitu jako vodítko. Můžete si to znovu přečíst jako připomenutí nebo změnit, protože cíle se mohou v průběhu času měnit.
2. Pochopte hodnoty v sobě (osobní hodnoty)
Hodnoty v člověku mohou utvářet přesvědčení, řídit chování a volby a také ovlivňovat pocity ohledně práce a kariéry.
Můžete to zkusit výběrem 10 hodnot v sobě. Důležitými hodnotami jsou pro vás například odvaha, živost, zodpovědnost nebo poctivost. Můžete pokračovat, dokud nedosáhnete 10 tříd.
Na základě těchto poznámek můžete zvážit, které hodnoty potřebujete zlepšit, a zapsat si, jaké akce můžete podniknout, abyste tyto akce vyhodnotili. Pokud je například vaše skóre odvahy velmi malé, můžete být schopni tuto hodnotu zvýšit tím, že budete odvážnější ve veřejném projevu a zlepšíte komunikaci s okolím.
Různé životní výzvy způsobují, že se osobní hodnoty v průběhu času neustále mění. Kvůli tomu musíte udělat aktualizace seznam, pokaždé, když provedete sebehodnocení, abyste zvýšili duchovní inteligenci.
3. Ujistěte se, že všechny prvky jsou vyvážené
Dalším způsobem, jak zvýšit svou duchovní inteligenci, je zajistit, aby byl váš vztah s Bohem, se sebou samým a s druhými vyvážený.
Je důležité udělat si čas na pravidelná cvičení, jako je meditace, jóga nebo psaní deníku, abyste našli vnitřní klid. Můžete se pokusit vyvážit spiritualitu. Například bohoslužebné aktivity s interpersonálními aktivitami, jako je účast na aktivitách v prostředí.