Jednou ze složek produktů péče o pleť je niacinamid pro pokožku. Tato složka je údajně účinná při řešení různých kožních problémů, od vyblednutí černých skvrn až po odstranění nepoddajného akné a jizev.
I tak má niacinamid řadu vedlejších účinků na pokožku, takže je třeba dodržovat návod k použití. Následuje další přehled tohoto jednoho materiálu.
Co je niacinamid pro pokožku?
Niacinamid, také známý jako nikotinamid, je derivát vitaminu B3 (niacin). Ve světě dermatologie se tato látka používá k léčbě akné a jeho jizev, rozjasnění pleti a kontrole příznaků růžovky.
Ačkoli je název podobný niacinu, niacinamid má ve skutečnosti jinou strukturu a funkci. Niacinamid také není pouze vitamín B3, ale látka, kterou si tělo vytváří při nadměrném příjmu vitamínu B3 nebo aminokyseliny tryptofanu.
Niacinamid působí tak, že blokuje uvolňování chemických látek, které spouštějí zánětlivé reakce v těle. Tato sloučenina také zpomaluje proces přesunu pigmentových zrn (barvicích látek) do kožních buněk, takže pokožka vypadá jasnější.
Kromě toho další funkcí niacinamidu je pomáhat vytvářet bílkoviny v kůži a zachycovat vlhkost v kožních buňkách. Kůže je tak vždy chráněna před poškozením, protože ochranná vrstva zůstává silná.
Niacin a niacinamid můžete skutečně získat z masa, vajec, mléčných výrobků, ořechů a zelené listové zeleniny. Oba lze nalézt také ve vitamínech B-komplexu, jako je B6, B9 a B12.
Vitamin B3 jako surovina pro niacinamid je však snadno rozpustný ve vodě. Vitamín B3, který konzumujete, může být vylučován z těla, takže máte nedostatek tohoto vitamínu. Zde jsou potřeba doplňky nebo produkty obsahující niacinamid.
Různé procedury pro udržení zdraví pokožky
Výhody niacinamidu pro pokožku
Zde je řada výhod niacinamidu pro zdraví a krásu pokožky.
1. Zlepšete odolnost pokožky
Niacinamid pomáhá vytvářet keratin, protein, který udržuje pokožku zdravou a silnou. Nejen to, niacinamid také stimuluje tvorbu ceramidové vrstvy, která funguje jako ochrana a udržuje kožní tkáň vlhkou.
2. Zmírňuje záněty kůže
Tvorba pupínků způsobuje záněty kůže. Když používáte niacinamid, jeho protizánětlivé a antioxidační vlastnosti pomáhají snižovat zánět, takže pleť je zbavena skvrn po akné a zarudnutí.
Niacinamid může také pomoci léčit akné v poměrně závažné míře, zejména z typu papulí (vyboulenin) a pustul (vyplněných hnisem). Po určité době používání se rána zlepší a textura pokožky bude rovnoměrnější.
Kromě snížení zánětu způsobeného akné tyto sloučeniny také pomáhají snížit zánět způsobený ekzémem a dalšími kožními problémy. Tímto způsobem budou příznaky kožních onemocnění lépe kontrolovány.
3. Vyblednutí jizev po akné
Hyperpigmentace je stav, kdy se na kůži objevují tmavé skvrny nebo skvrny v důsledku nadměrné produkce pigmentu melaninu. Tmavé skvrny mohou být někdy způsobeny zánětem, ke kterému dochází během kožních prasklin.
Předchozí studie odhalily, že nikotinamid s minimální koncentrací 5 % může pomoci zamaskovat tmavé skvrny. Tato sloučenina působí tak, že inhibuje tvorbu melaninu a stimuluje tvorbu kolagenu.
4. Chrání pokožku před sluncem
Jizvičky po akné se mohou znovu zanítit, pokud je pokožka často vystavena slunečnímu záření. Zde působí nikotinamid pro pokožku jako bariéra. Tyto sloučeniny udržují vlhkost a pevnost pokožky, takže sluneční záření nepoškozuje jizvy po akné.
5. Zabraňte předčasnému stárnutí
Je prokázáno, že niacinamid pomáhá předcházet předčasnému stárnutí, jako jsou vrásky a jemné linky. Aktivní složky obsažené v mnoha produktech proti stárnutí také zabraňují stárnutí pleti vlivem slunečního záření, znečištění a toxinů z prostředí.
Nežádoucí účinky niacinamidu
Obecně je niacinamid složkou, kterou může kdokoli používat. Tato látka však může vyvolat uvolňování histaminu, který hraje roli při vyvolávání alergických reakcí. Buďte proto opatrní, pokud jste již někdy měli alergickou reakci.
Nikotinamid může u některých lidí také způsobit mírnou svědivou reakci a červenou vyrážku. Majitelky citlivé pleti by měly být extra opatrné, protože jejich pleť je k této reakci náchylnější.
Abyste předešli závažným vedlejším účinkům, měli byste nejprve provést test citlivosti. Naneste malé množství přípravku na pokožku a nechte působit 24 hodin. Pokud nedojde k žádné reakci, znamená to, že můžete tento produkt použít.
Jak používat niacinamid na pokožku
I když je niacinamid pro pokožku relativně bezpečný, může stále způsobovat vedlejší účinky, takže musí být používán podle pokynů. Vždy se proto řiďte pokyny uvedenými na etiketě obalu výrobku nebo pokyny dermatologa.
Před použitím produktu obsahujícího nikotinamid se ujistěte, že máte čisté ruce. Umyjte si ruce mýdlem a poté je osušte ručníkem.
Kápněte kapku séra nebo naneste přiměřené množství tohoto přípravku na problémové partie pokožky. Můžete použít sterilní bavlnu, vatová tyčinkanebo prstem, aby se rovnoměrně rozetřel po kůži.
Okamžitě si umyjte ruce a nechte chvíli působit, aby se niacinamid vstřebal do pokožky. Po použití tohoto produktu se vyhněte vysokým teplotám a přímému slunečnímu záření, aby nedošlo k poškození přísad.
Užívání tohoto přípravku by se nemělo kombinovat s vitamínem C, protože oba mohou vzájemně eliminovat své funkce. Měli byste také počkat několik dní, než použijete exfoliátor jako drhnout, AHA a BHA, nebo jiné, protože pokožka bude po peelingu tenčí.
Přestaňte používat niacinamidové produkty na kůži, pokud se cítíte bolavá nebo máte podobnou reakci. Chcete-li získat další řešení, můžete se poradit s lékařem.