Patříte k lidem, kteří často tráví čas na slunci, nebo dlouhodobě používají elektronická zařízení? Buďte opatrní, obě činnosti mohou mít negativní dopad na zdraví vašich očí. Chcete-li zajistit, aby vaše oči zůstaly chráněny, existuje mnoho způsobů, jak můžete, jedním z nich jsou brýle proti záření, o kterých se tvrdí, že zabraňují poškození zraku.
Co jsou to antiradiační brýle?
Antiradiační brýle jsou brýle, které jsou speciálně navrženy k ochraně očí před zářením, které pochází z obrazovek počítačů, mobilních telefonů a slunečního záření.
Co je vlastně záření? Záření je energie skládající se z vysokoenergetických vln nebo částic. Jeho vznik může nastat přirozeně nebo produkován lidmi.
No a v běžném životě je tělo vystaveno 2 druhům záření, aniž byste o tom věděli. Prvním je ultrafialové záření, které pochází ze slunečního záření a záření modré světlo (modré světlo) z vašeho elektronického zařízení.
To je důvod, proč je mnoho výrobců antiradiačních brýlí speciálně navrženo tak, aby chránilo vaše oči před těmito dvěma typy záření.
Pochopte nebezpečí UV záření a modré světlo
O radiačních paprskech se skutečně říká, že mají zdravotní účinky. Jaký je však vlastně dopad UV záření nebo záření? modré světlo na zdraví očí? Zde je vysvětlení.
Ultrafialová radiace
Ultrafialové (UV) světlo ze slunce je jednou z nejběžnějších forem záření, které se vyskytuje v našich životech, vzhledem k tomu, že Slunce na planetu neustále svítí. Existují 3 druhy UV záření, a to UVA, UVB a UVC.
UVC paprsky jsou absorbovány ozónovou vrstvou v atmosféře, takže se nemusíme obávat nebezpečí. Musíte si však dávat pozor na UVA a UVB paprsky. Obojí může mít negativní dopad na oči, a to jak krátkodobě, tak dlouhodobě.
Krátkodobě může UV záření způsobit fotokeratitidu, což je zánět oční rohovky v důsledku dlouhodobého vystavení slunečnímu záření. Čím déle jste vystaveni UV záření, tím vyšší je riziko vzniku šedého zákalu nebo makulární degenerace. Proto je nutné používání antiradiačních brýlí, které vás ochrání před UV zářením.
Záření modré světlo
Záření modré světlo nebo modré světlo je druh záření, které vychází z obrazovky mobilního telefonu, notebooku, počítače, televize nebo jiného elektronického zařízení.
Zářivá energie vyzařovaná z modré světlo Není tak velký jako UV záření. Má se však za to, že modré světlo má negativní vliv na zdraví očí.
Lidské oko neumí dobře omezit expozici modrému světlu. Vystavení modré světlo Nadměrná expozice očí může způsobit příznaky, jako jsou suché oči, bolest očí a poruchy spánku.
Pokud jsou oči odhaleny modré světlo z dlouhodobého hlediska je záření vystaveno riziku poškození buněk sítnice a vzniku problémů se zrakem, jako je makulární degenerace, šedý zákal a dokonce rakovina oka.
Nicméně vztah modré světlo s dlouhodobým poškozením očí ještě potřebuje další vyšetření.
Jaké jsou výhody a funkce antiradiačních brýlí?
Jak již bylo vysvětleno dříve, použití antiradiačních brýlí má chránit oči před nadměrným vystavením záření, aby se oči mohly vyhnout nežádoucím vedlejším účinkům.
Obvykle jsou antiradiační brýle vybaveny speciálními čočkami, které mohou blokovat radiační paprsky ze slunce a obrazovky gadgets Vy.
Pokud jste poměrně často venku a vystavujete se slunci, nošení slunečních brýlí s antiradiačními skly je jistě velmi prospěšné pro ochranu vašich očí. Používáním správných slunečních brýlí se vyhnete riziku zánětu rohovky, šedého zákalu a makulární degenerace.
Mezitím se o výhodách antiradiačních brýlí pro ty z vás, kteří se často pohybují před obrazovkou počítače nebo mobilního telefonu, stále diskutuje. Podle Americké oftalmologické akademie neexistují žádné studie, které by to dokazovaly modré světlo může způsobit vážné poškození očí.
Záření modré světlo mimo obrazovku gadgets Bylo prokázáno, že způsobuje bolesti očí a suché oči. Většina těchto stavů je však obecně způsobena délkou času, kterou strávíte zíráním na obrazovku, nikoli zářením modré světlo sám.
Jinými slovy, nošení antiradiačních brýlí na obrazovky počítačů nebo mobilních telefonů ve skutečnosti nemá na zdraví vašich očí velký vliv. Nicméně vám neublíží, když jej budete nosit, abyste si chránili oči při činnostech před obrazovkou.
Také mějte na paměti, že i když již nosíte brýle proti záření, stále se vám nedoporučuje dívat se na obrazovku gadgets příliš dlouho.
Tipy pro výběr antiradiačních brýlí
Zde jsou tipy pro výběr správných brýlí pro ochranu vašich očí:
1. Blokuje 99-100 procent UV záření
Pokud si vybíráte sluneční brýle na ochranu očí před UV zářením, ujistěte se, že vybíráte brýle s čočkami, které blokují 99 % nebo dokonce 100 % UV paprsků.
Obvykle jak plastové, tak skleněné čočky absorbují UV záření. Absorpci UV záření však lze zvýšit přidáním další vrstvy na skla vašich brýlí.
2. Vyberte velký objektiv a rám
Čím širší jsou skla a obroučky vašich antiradiačních brýlí, tím menší je riziko slunečního záření.
Volbou větších čoček a obrouček nebude sluneční světlo pronikat straničkami vašich brýlí.
3. Používejte brýle s čočkami polarizované
Polarizační čočka (polarizované) mají speciální chemikálie, které mohou omezit množství procházejícího světla. S touto čočkou se světlo odražené od jiných předmětů, jako jsou silnice, okenní tabule nebo zrcadla, nedostane do vašich očí. Může vám také pomoci snížit účinky odlesků na vaše oči.
Brýle s čočkami polarizované liší se od brýlí, které jsou vybaveny anti-UV zářením. V dnešní době však existuje mnoho čočkových brýlí polarizované v kombinaci s anti-UV povlakem.
4. Čočky jsou správně navrženy
Měli byste se také ujistit, že brýle, které si vyberete, mají kvalitní čočky. Chcete-li to zjistit, noste brýle a zavřete jedno oko. Jedním okem zaměřte oči na čtvercový nebo rovný vzor.
Pomalu posouvejte polohu brýlí z jedné strany na druhou. Pokud jsou čáry nebo čtvercové vzory, které vidíte, roztřesené nebo šikmé, znamená to, že čočky brýlí nejsou dobré.
Pokud jste našli ty správné brýle proti záření, ujistěte se, že je používáte pokaždé, když jste venku na slunci. Vaše zdraví očí tak bude vždy chráněno.