Kůže plosek nohou v podstatě nemá potní žlázy. To samozřejmě způsobuje, že pokožka nohou je náchylnější k loupání a mozolům. Co tedy lze udělat, abyste se vypořádali s popraskanými chodidly?
Jak se vypořádat s popraskanými chodidly
Popraskaná kůže na chodidlech je jedním z nejčastějších kožních problémů mnoha lidí. Tento stav je způsoben suchou, odlupující se kůží na patě chodidla.
Pokud se nekontroluje, kůže kolem chodidel, včetně pat, zesílí a vyschne, nebo může být označována jako mozol.
Za normálních okolností při chůzi normální tukové polštářky, které jsou pod kůží, rozloží tlak rovnoměrně. Když je však kůže příliš suchá a tlustá, paty chodidel se odlupují a popraskají.
Pokud je tříska hluboká, způsobí bolest ve stoje. Ve skutečnosti může loupání kůže na chodidlech také způsobit celulitidu. Aby se to nestalo dlouho, existují různé způsoby, jak popraskané nohy léčit.
1. Používejte hydratační krém a ponožky
Jedním ze způsobů, jak se vypořádat s popraskanou kůží na nohou, je používání hydratačních přípravků. To mělo být provedeno již dávno, aby se zabránilo loupání kůže nohou.
Zkuste se poohlédnout po hustém hydratačním krému s přísadami, jako jsou:
- bambucké máslo,
- aloe vera gel, popř
- vazelína.
To znamená, že čím lepkavější a mastnější texturu hydratačního krému použijete, tím lépe zacelí suchou a popraskanou pokožku na nohou. Stačí natřít nohy hydratačním krémem každý večer před spaním.
Pokud je to možné, zkuste ho zabalit do ponožky, aby se zvlhčovač přes noc vstřebal. Také aplikujte hydratační krém ihned po sprchování pro nejlepší absorpci.
2. Potřete nohy pemzou
Kromě nanášení hydratačního krému je dalším způsobem, jak se vypořádat s popraskanými chodidly, potřít je pemzou. O pemze je již dlouho známo, že vyhlazuje hrubou kůži nohou způsobenou mozoly.
I přesto se tato metoda nedoporučuje lidem s cukrovkou nebo jiným neuropatickým onemocněním. Důvodem je, že pemza může poranit pokožku nohou a riskovat infekci.
Namísto použití pemzy se poraďte s dermatologem nebo specialistou na nohy, aby odstranil odumřelé kožní buňky vhodnou léčbou.
3. Aplikujte keratolytickou sloučeninu
Pokud máte pocit, že kůže na nohou je tlustá až se loupe, aplikace keratolytika může skutečně pomoci vyhladit povrch kůže v této oblasti.
Keratolytika jsou látky, které dokážou ztenčit zesílenou kůži. Funguje to tak, že uvolní vnější vrstvu pokožky a pomůže odstranit odumřelé kožní buňky. Tímto způsobem se udržuje vlhkost pokožky.
Existuje několik sloučenin, které spadají do kategorie keratolytik, a to:
- alfa hydroxy kyseliny (AHA),
- močovina a
- kyselina salicylová.
Obecně se za nejužitečnější považují produkty obsahující keratolytika a zvlhčovadla. Důvodem je, že oba hydratují a zároveň překonávají suchou a popraskanou pokožku.
4. Masáž olejem
Nejlepší léčba popraskaných pat je udržovat vlhkost, kterou vaše nohy potřebují, co nejvíce a co nejrychleji. Ne všechny zvlhčovače však fungují stejně dobře.
No, jeden z 'masků' na popraskané nohy je olej. Oleje mají tendenci fungovat lépe než pleťové vody, protože se rychleji vstřebávají do pokožky.
Můžete použít jakýkoli olej, od olivového přes mandlový až po kokosový. Můžete také využít vitamín E, který může léčit, aby se zabránilo popraskaným nohám.
Jak ne, olej pomůže hydratovat, zatímco masáž stimuluje krevní oběh, aby se urychlilo hojení olupující se pokožky.
Jak to použít :
- Namažte si nohy olejem
- Pomalu masírujte pokožku nohou
- Dělejte to každý večer před spaním
5. Použijte peeling z ovesných vloček
Ovesné vločky se již dlouhou dobu používají jako způsob léčby podráždění a zánětu kůže. Kromě konzumace ho můžete také zpracovat na peeling pro péči o pokožku, zejména popraskanou kůži na nohou.
Může to být tím, že ovesné vločky obsahují polysacharidy, které vážou vodu, a hydrokoloidy, které dokážou zadržet vlhkost pokožky. Kromě toho tuk v ovesných vločkách také zvyšuje změkčující aktivitu, což může zmírnit svědění na suché pokožce.
Jak to použít :
- Smíchejte 1 polévkovou lžíci suchého ovsa a 1 polévkovou lžíci olivového nebo mandlového oleje
- Smíchejte olivový olej a oves, abyste vytvořili pastu
- Pokryjte nohy peelingem z ovesných vloček
- Nechte 30 minut odstát a důkladně opláchněte
Ztluštělou a loupající se pokožku nohou můžete každé dva dny potírat ovesnými vločkami, dokud se příznaky nezlepší.
6. Poraďte se s lékařem
Pokud výše uvedené domácí prostředky na vyhlazení popraskaných pat nezaberou, měli byste se poradit s lékařem. Zde jsou některé typy ošetření od lékařů k léčbě loupání kůže nohou.
- Debridement , totiž stříhání silné a tvrdé kůže nůžkami nebo žiletkou.
- Páskování , jmenovitě oblékání popraskaných pat, aby se moc nehýbaly.
- Sol , který zajišťuje odpružení na patě tak, aby se váha paty rovnoměrně rozložila a zabránila rozpínání tukového polštáře.
- 'Lepidlo' speciálně pro spojování konců popraskané kůže.
Popraskané paty lze ve skutečnosti snadno ošetřit doma pouze hydratačním krémem a přípravky na vyhlazení pokožky. Kromě toho se musíte starat o svou pokožku, zejména o nohy a pít vodu, abyste udrželi vlhkost zevnitř.
I přesto se lidem, kteří trpí některými zdravotními problémy, nedoporučuje provádět výše uvedená ošetření. Než se pokusíte popraskané nohy léčit doma, je dobré se poradit s lékařem.
Máte-li další otázky, poraďte se prosím s dermatologem nebo podiatrem (specialista na nohy), abyste získali správné řešení.