Tření očí je zvyk, který se často provádí, když oči pociťují svědění. Počínaje malými dětmi a staršími lidmi, pokud vás svědí oči, musíte si oči reflexně promnout. Co přesně však způsobuje svědění očí, kvůli kterým si lidé chtějí neustále protírat oči? Jaký je tedy správný způsob, jak se s tím vypořádat? Podívejte se na níže uvedené recenze.
Co způsobuje svědění očí?
Svědění očí je velmi častým stavem. Příčiny se také liší, od alergií, infekcí až po váš životní styl.
Zde jsou různé stavy, které mohou způsobit svědění očí:
1. Oční alergie
Alergická oční nebo alergická konjunktivitida je zánět oka způsobený alergickou reakcí na látky, jako je domácí prach, pyl, spory plísní, hvězdice nebo chemické pachy.
Spojivka je vrstva, která pokrývá oční bulvu. Spojivka je náchylná k podráždění a je poměrně častá.
Existují dva typy alergické konjunktivitidy, které se mohou vyskytnout, a to akutní a chronická alergická konjunktivitida. Akutní alergická konjunktivitida je nejčastějším onemocněním.
Příznaky očních víček náhle pocítí svědění a bolest jako pálení. Někdy však následuje rýma, jako když se chystáte nachladit. Tato alergická reakce se vyskytuje jen krátce.
Mezitím je chronická konjunktivitida méně častá.
Alergie tohoto typu se mohou vyskytovat po celý rok nepřetržitě. Chronické alergie jsou reakcí těla na alergeny, jako jsou potraviny, prach, zvířecí srst.
Tento stav způsobuje, že oči neustále pálí a svědí.
Když se dostane do těla, spouštěč okamžitě čelí imunitnímu systému.
Imunitní systém vylučuje histamin, chemickou látku, která bojuje s cizími látkami. Výsledkem je, že jedním z účinků na oči je svědění.
2. Suché oči
Suché oko je stav, kdy oči neprodukují dostatek slz.
Pokud oči neprodukují dostatek slz, bude to značně narušovat vidění, oči budou bolet, zarudnout, svědit a jako by se něco zaseklo.
Suché oči musíte léčit, pokud se chcete zbavit svědění očí. Ve skutečnosti suché oko není způsobeno pouze malým množstvím produkovaných slz.
Suché oči se mohou objevit také proto, že kvalita produkovaných slz není dobrá.
Složky směsi v slzách, a to voda, olej a hlen (hlen) jsou vyvážené.
Protože je však problém v žlázách produkujících olej, kvalita produkovaných slz je jiná.
Některé léky mohou také vyvolat suché oči, což může váš stav časem zhoršit.
Z návyků může také způsobit vysušení očí, například kouření. Tento zvyk neovlivňuje pouze dýchací soustavu, ale také oči.
Suché oči, které začínají bolet, červenat a nemizet, by měly být okamžitě odvezeny k lékaři.
3. Oční infekce
Protože je oko citlivým orgánem lidského těla, způsobuje, že oko je náchylnější k infekci. Oční infekce mohou být způsobeny viry, bakteriemi nebo houbami.
Některé z nejčastějších typů očních infekcí jsou konjunktivitida a uveitida. Na rozdíl od alergické konjunktivitidy je zánět spojivek obvykle způsoben virovou nebo bakteriální infekcí.
Mezitím uveitida je zánět uvey oka, který je také spuštěn infekcí.
Oční infekce mohou způsobit příznaky, jako jsou červené oči, svědění, citlivost na světlo a rozmazané vidění.
Tento stav musí být okamžitě léčen kvůli riziku způsobení závažnějších očních problémů, jako je poranění sítnice, šedý zákal nebo trvalá ztráta zraku.
4. Zánět očních víček (blefaritida)
Blefaritida je zánět očních víček. K tomuto zánětu očních víček dochází, když se ucpou drobné mazové žlázky na bázi řas.
Tento stav způsobuje snadné podráždění očí a otoky očních víček.
Příznaky, které se u tohoto stavu objeví, jsou svědění očí, počínaje oblastí očních víček a očí jako celku, slzení očí, červené oči a oči citlivé na oslnění.
5. Používání kontaktních čoček
Nošení kontaktních čoček může být také příčinou nesnesitelného svědění očí.
Pokud používáte kontaktní čočky příliš dlouho nebo je měníte příliš často, způsobí to svědění.
Někteří lidé také pociťují alergii na tekutinu z kontaktních čoček, takže musíte pochopit, které složky jsou pro vaše oči bezpečné a které škodlivé.
6. Příliš dlouhé zírání na obrazovku gadgets
Zvyk dívat se příliš dlouho na elektronické obrazovky, jako jsou mobilní telefony, tablety, počítače, notebooky nebo televize, může skutečně ovlivnit zdraví očí.
Když se soustředíte na obrazovku gadgets po dlouhou dobu máte tendenci mrkat méně často než obvykle. To způsobí, že se vaše oči rychleji unaví, vysuší a budou podrážděné.
V důsledku toho je svědění v očích nevyhnutelné.
Jak se vypořádat se svěděním očí?
Naštěstí se svědění očí snadno léčí.
Většina případů svědění očí je mírná, takže je můžete léčit různými způsoby, od užívání léků až po dodržování jednoduchých tipů, které můžete vyzkoušet doma.
Zde je několik způsobů, jak léčit svědění očí.
1. Užívejte drogy
Léky k léčbě svědění očí obvykle závisí na tom, co je příčinou.
Pokud je váš stav vyvolán alergií, můžete použít perorální léky a oční kapky, které obsahují antihistaminika.
Kromě toho můžete podle webu Americké oftalmologické akademie použít také léky na dekongesci ke snížení zarudnutí očí.
Existují také léky, které kombinují dekongestanty a antihistaminika v jednom produktu.
Je to jiné, pokud je váš stav způsoben infekcí. Lékař může předepsat použití kapek, které obsahují antibiotika.
Ujistěte se však, že užívání těchto léků nejprve konzultujete se svým lékařem, abyste předešli nežádoucím vedlejším účinkům.
2. Použijte teplý nebo studený obklad
Trápí vás svědění, které nezmizí?
Na svědivé oční okolí můžete přiložit teplý obklad, abyste odvrátili svědění, zvláště pokud je svědění, které pociťujete, způsobeno trnem nebo trnem.
Pokud je však svědění způsobeno zánětem spojivek, dalším způsobem, jak jej léčit, je studený obklad.
Tento krok se obvykle provádí, když jsou příznaky, které pociťujete, doprovázeny červenými očima.
3. Vždy mějte oči čisté
Zkuste si znovu vzpomenout, děláte si čas na pravidelné čištění a udržování zdraví očí? Pokud ne, začněte to od této chvíle implementovat.
Důvodem je, že chemikálie, prach, znečištění, špína a make-up na očích, které se hromadí, mohou způsobit svědění očí.
To je důvod, proč udržování čistých očí pomůže zmírnit nepříjemné příznaky. Nejprve odstraňte oční make-up, když jej používáte.
Poté si oči vypláchněte vodou a poté osušte. Pokračujte kapáním očních kapek, které dokážou odstranit nečistoty v očích a udržet je čerstvé.
Nezapomeňte si před spaním sundat kontaktní čočky, které jste používali celý den.
4. Vyhýbejte se alergenům
Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat se svěděním očí, zvláště pokud je spouští alergie, je samozřejmě vyhnout se zdroji alergenu.
Pokud je vaše oční alergie způsobena prachem, ujistěte se, že pravidelně čistíte každý kout vašeho domu.
Nezapomínejte pravidelně měnit povlečení a čistit postel, protože se může stát semeništěm pro hromadění alergenů a prachu.
5. Použijte pravidlo 20-20-20
Oči, které jsou příliš unavené kvůli příliš dlouhému pobytu u počítače, mohou vyvolat svědění. Proto musíte tomuto stavu předcházet dodržováním pravidla 20-20-20, abyste snížili riziko únavy očí.
Pravidlo 20-20-20 znamená, že každých 20 minut, kdy zíráte do počítače nebo obrazovky, musíte odvrátit zrak od obrazovky a 20 sekund se dívat na jiný objekt ve vzdálenosti 20 stop (6 metrů).
Díky této metodě budou oči mnohem uvolněnější.
6. Použití zvlhčovač
Kromě užívání léků a aplikace oční hygieny, užívání o zvlhčovač může pomoci přidat vlhkost do vzduchu.
Postupně se bude svědění postupně snižovat, protože vaše oči již nejsou vystaveny příliš suchému vzduchu.
Zvlhčovače lze použít kdykoli, zejména v chladném a suchém počasí, kde vlhkost klesá.
Pokud výše uvedené rady nefungují efektivně a vaše svědění oka skutečně narušuje vaši činnost, neodkládejte čas na oční vyšetření k lékaři.