V posledních letech se ovoce mangostanu stalo oblíbeným díky svému soundtrack reklama na extrakt z mangostanové kůry, která je často slyšet v televizi. Toto ovoce, které má sladkou chuť a bývá kyselé, má mnoho výhod. A co výhody mangostanové kůry? Pojďme se podívat na přínosy mangostanu kůry pro zdraví.
Některé z výhod kůry mangostanu
1. Antialergické a protizánětlivé
Vědecké výzkumy prokázaly, že výhody kůry mangostanu mají jak antialergické, tak protizánětlivé vlastnosti. Studie uvádí, že obsah kůry mangostanu může zvýšit prostaglandiny a další vlastnosti, které se ukázaly jako účinné při inhibici hladiny histaminu v těle. Výhody prostaglandinů jsou ve skutečnosti užitečné při snižování zánětu (protizánětlivé), přičemž obojí souvisí s příčinou toho, že osoba je náchylná k alergiím.
2. Snížení hladiny cukru v krvi
Další výhodou kůry mangostanu je to, že může předcházet a udržovat obsah cukru v krvi, který způsobuje, že se u člověka brzy rozvine cukrovka. Studie publikovaná v Journal of Agricultural and Food Chemistry ukázala, že kůra mangostanu, alfa-amyláza, je srovnatelná s látkou akarbóza, její funkcí je inhibovat enzym, který způsobuje, že se škrob v těle rozkládá na glukózu. Obsah je stejný jako látka obsažená v lécích na cukrovku 2. typu na předpis.
proč tomu tak je? Protože schopnost snižovat hladinu cukru v krvi ze slupky mangostanu pochází z kyseliny tříslové. Tyto sloučeniny se také nacházejí v oligomerních proanthokyanidinových komplexech (OPC). Tento OPC je široce dostupný v ovoci, zelenině, ořeších, semenech, květinách a vláknině kůry. Kromě toho, že je OPC v mangostanové slupce dobré pro krevní cukr, je známo, že je bohatý na antioxidanty. OPC obsahuje antibakteriální, antivirové, protirakovinné, protizánětlivé, antialergické a vazodilatační látky.
3. Mangostanová kůra na léčbu akné
Výhody mangostanové kůry jsou dobré pro problematickou pleť obličeje. Studie z Thajska uvádí, že antioxidační látky ve slupce mangostanu účinně eliminují produkci škodlivých látek obsahujících reaktivní kyslík, což jsou dva faktory, které mohou ovlivnit růst akné.
Kromě toho je kůra mangostanu velmi účinná proti ochraně před volnými radikály, ale je také schopna potlačit produkci prozánětlivých cytokinů, které přispívají ke vzniku akné nebo zánětu kůže.
4. Dužina mangostanu je bohatá na vlákninu
Nyní trochu přejděte k dužině ovoce mangostanu. Dužina mangostanu může být vynikajícím zdrojem zdraví pro trávení. Konzumace čerstvého mangostanu může pomoci odvrátit zácpu a zažívací problémy. Nepřímo, konzumací vlákniny nacházející se v tomto ovoci, také zvyšujete příjem prebiotik, která pomáhají probiotickým bakteriím ve vašem střevě prosperovat.
5. Zabraňte srdečním onemocněním
Tato je nejvyhledávanějším a nejvýživnějším přínosem kůry mangostanu pro tělo. V obsahu slupky mangostan obsahuje i řadu minerálů jako je měď, mangan a hořčík. Draslík je důležitou složkou buněčných a tělesných tekutin, která pomáhá kontrolovat srdeční frekvenci a krevní tlak. Kůra mangostanu tedy nabízí ochranu před mrtvicí a ischemickou chorobou srdeční.