Astma je chronické onemocnění dýchacích cest, které způsobuje zánět a zúžení dýchacích cest. V důsledku toho pro vás bude obtížnější nádech a výdech. Ačkoli to nelze vyléčit, symptomy astmatu lze zmírnit tradiční medicínou a dokonce použitím přírodních surovin, které se nacházejí v kuchyni. Zajímá vás, jaké bylinné nebo přírodní léky na astma lze použít? Přečtěte si pozorně následující úplnou recenzi.
Bylinná medicína ke zmírnění příznaků astmatu
I když se tvrdí, že přírodní nebo rostlinné složky zmírňují příznaky astmatu, jeden krok, který musíte udělat, než je skutečně použijete, je poradit se s lékařem. Důvodem je, že možná nebudete mít dovoleno užívat bylinky kvůli vašemu stavu.
Váš lékař vám může pomoci ujistit se, že máte skutečně povoleno používat tradiční medicínu a že to nebude mít negativní dopad na váš astmatický stav.
Zde je několik možností tradičních léků na astma z přírodních ingrediencí, které pro vás mohou být užitečné.
1. Zázvor
Výhody zázvoru pro zdraví těla byly uznávány již od starověku, mimo jiné jako bylinný nebo přírodní lék na astma.
Jak zázvor působí na zmírnění astmatu, není ve skutečnosti s jistotou známo. Odborníci se však domnívají, že zázvor může pomoci snížit alergické reakce snížením hladiny IgE v těle.
IgE nebo imunoglobulin E je protilátka produkovaná imunitním systémem k boji s látkami, o kterých se předpokládá, že ohrožují tělo. Když dojde k alergické reakci, tělo bude produkovat více IgE.
Příznaky astmatu úzce souvisí s alergickými reakcemi. Když se hladina IgE sníží, budou se také pomalu snižovat alergické reakce, které se objeví. V důsledku toho mohou být vaše příznaky astmatu lépe kontrolované a méně časté recidivy.
Jiné studie také uvedly, že zázvor může pomoci snížit zánět a rozšířit dýchací cesty. Bylo zjištěno, že přirozené účinky zázvoru jsou podobné účinkům některých léků na astma.
Existuje mnoho způsobů, jak zpracovat zázvor jako astma nebo přírodní bylinný lék, včetně přípravy šťávy ze směsi granátového jablka, jednoho malého kousku zázvoru a jedné polévkové lžíce medu. Pijte 2x až 3x denně 1 polévkovou lžíci této směsi.
Můžete si také vyrobit zázvorovou wedang vodu. Metoda je snadná, zadejte jeden segment zázvoru, který byl rozdrcený nebo nakrájíme na malé kousky v hrnci s vroucí vodou. Přidejte hnědý cukr, abyste snížili pikantní chuť zázvoru. Nechte 5 minut odstát, počkejte, až vychladne a pijte.
Máte potíže s přípravou toho a toho na zpracování zázvoru? Uvolněte se, můžete ho jíst i syrový spolu se solí.
Přestože může zmírnit příznaky astmatu, měli byste se vyhnout užívání zázvoru současně s užíváním léků na astma. Cílem je zabránit určitým vedlejším účinkům nebo interakcím, které se mohou objevit mezi zázvorovou vodou a léky na astma.
Nepijte však zázvorovou vodu v nadměrném množství, i když je bezpečná. Konzumace příliš velkého množství zázvoru může vyvolat určité vedlejší účinky, jako je plynatost, kyselý reflux a nevolnost. Proto je důležité, abyste se předtím, než vyzkoušíte tento přírodní lék na astma, poradili s lékařem.
2. Česnek
Česnek má protizánětlivé vlastnosti, které jsou užitečné jako bylinný nebo přírodní prostředek ke zmírnění příznaků astmatu. Předpokládá se, že jeho protizánětlivé vlastnosti snižují zánět v dýchacích cestách způsobený astmatem.
I tak je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se potvrdil přínos česneku jako bylinného léku na astma. Doposud neexistoval žádný výzkum, který by dokázal, že česnek je účinný při dlouhodobé léčbě astmatu.
Pokud chcete vyzkoušet, jednoduše spaříte 2-3 stroužky česneku v 1,5 hrnku mléka. Nechte vychladnout a poté vypijte.
Pokud nemáte rádi štiplavý zápach, můžete ho přimíchat do jídel, například teplých polévek. Parní polévka zároveň pomáhá uvolnit dýchací cesty a ředit hleny.
3. Šalotka
Kromě česneku můžete jako další způsob, jak přirozeně léčit příznaky astmatu, použít i cibuli. Důvodem je, že cibule obsahuje vysoké množství antioxidantů, mezi které patří vitamín C, síra, stejně jako kvercetin a kyanidové antokyany.
Studie z roku 2015 zveřejněná v DARU Journal of Pharmaceutical Sciences uvádí, že všechny tyto typy antioxidantů spolupracují na snížení účinků zánětu v těle. Je známo, že tento účinek pomáhá dilatovat průdušky.
Kromě toho je také známo, že protizánětlivé, antioxidační, antibakteriální a antivirové vlastnosti cibule pomáhají imunitnímu systému lépe pracovat v boji proti infekcím spojeným s plicními a respiračními problémy.
Jeden z nejlepších typů protizánětlivých sloučenin, který se také nachází v červené cibuli, a to thiosulfinát. O této sloučenině se dokonce uvádí, že je velmi účinná při snižování zánětu v dýchacím traktu v důsledku astmatických záchvatů.
4. Kofein
Ukázalo se, že kofein v kávě může pomoci kontrolovat astmatické záchvaty, víte! Dokonce i kofein má bronchodilatační (dýchací pastilka) účinek podobný léku na astma theofylin.
Výhoda kofeinu spočívá v tom, že pomáhá uvolnit a vyčistit dýchací cesty, a tím vám pomůže snadněji dýchat. Čím silnější káva, tím lepší výsledky. Kromě kávy najdeme kofein také v čaji nebo čokoládě.
Ačkoli má potenciální výhody jako bylinný nebo přírodní lék na astma, nepoužívejte kofein k přirozené léčbě astmatu. Ujistěte se, že nepijete více než 3 šálky černé kávy denně.
U některých lidí pití příliš mnoho černé kávy ve skutečnosti zvyšuje žaludeční kyselinu, což ve skutečnosti zhoršuje astma. Kromě toho může nadměrné pití kávy způsobit potíže se spánkem a rychlý srdeční tep.
5. Zlato
Kromě zmírnění bolestí v krku a kašle lze med použít také jako bylinný nebo přírodní lék na astma. Má se za to, že bohatý obsah antioxidantů v medu pomáhá bojovat proti zánětu a posiluje imunitní systém lidí s astmatem.
1 lžičku medu můžete rozmíchat ve sklenici teplé vody a popíjet alespoň třikrát denně. Chcete-li přidat chuť, můžete také přidat šťávu z limetky, citronu nebo špetku skořice.
Tyto tři složky jsou známé tím, že pomáhají ředit hlen v krku a zároveň posilují imunitní systém těla.
6. Inhalační aromaterapie
Některé rostliny lze zpracovat a produkovat kvalitní čistý olej. Tento olej je také běžně označován jako aromaterapeutický olej a můžete jej použít jako další alternativu k přírodním lékům na astma.
Pro některé lidi může mít vdechování určitých vůní účinky, jako je relaxace a zmírnění bolesti hlavy. Několik druhů olejů má také výhody jako alternativní léčba příznaků astmatu, jako je levandule, hřebíček a eukalyptus.
Jednou z možností oleje, který můžete použít jako přírodní bylinný lék na astma, je eukalyptus. Čistý eukalyptový olej je účinnou léčbou příznaků astmatu díky svým dekongestujícím vlastnostem.
Zde je návod, jak používat eukalyptový olej k přirozené léčbě příznaků astmatu:
- Přidejte několik kapek eukalyptového oleje na papírový ručník a přiložte si ho blízko hlavy, když spíte, abyste mohli cítit vůni.
- Můžete také přidat 2-3 kapky tohoto oleje do hrnce s vroucí vodou a vdechovat páru. Pro rychlejší výsledky zkuste hluboké nádechy.
Nejprve se však poraďte se svým lékařem, protože u některých lidí může aromaterapie vyvolat příznaky.
7. Listy bazalky
Listy bazalky, také známé jako listy bazalky, jsou také součástí bylinných rostlin, které lze použít jako přírodní lék na astma. Tyto listy mají protizánětlivé, antioxidační a antibiotické vlastnosti.
Jedna studie ukázala, že listy bazalky obsahují nespočet antioxidantů, jako jsou fenoly a polyfenoly, mezi které patří flavonoidy a antokyany.
Obsah antioxidantů a přírodních antibiotik v bazalce může pomoci tělu bojovat s infekcí, zejména u lidí s plicními a dýchacími potížemi.
Buďte opatrní při používání bylinných přípravků pro přírodní léčbu astmatu
Ujistěte se, že se vždy nejprve poradíte se svým lékařem, než se rozhodnete vyzkoušet jakýkoli typ přírodní byliny jako alternativu k léčbě astmatu.
Léčba astmatu s bylinnými nebo tradičními přísadami není vždy bezpečnější. Ačkoli existují studie o různých výhodách, tyto údaje nejsou dostatečné k prokázání, že použití tradičních léků s přírodními složkami je skutečně účinné a bezpečné při léčbě příznaků astmatu.
Někteří lidé nemusí pociťovat žádné příznaky při použití přírodních složek ke zmírnění příznaků astmatu. Je to však jiný příběh pro lidi, kteří mají v minulosti alergie na určité přírodní složky. Tento stav může dokonce vyvolat nebezpečnou reakci, dokonce i riziko astmatických komplikací.
Takže používejte bylinné nebo přírodní léky na astma s opatrností. Pokud máte v anamnéze alergie na bylinné nebo přírodní složky, neměli byste se do jejich užívání nutit.
Kromě používání bylinných nebo přírodních léků na astma odvozených od předků existuje také řada jednoduchých věcí, které můžete udělat pro zmírnění příznaků astmatu. Někteří z nich provozují sporty specifické pro astma, jako je plavání a jóga.