Co když se blíží týden porodu, ale poloha miminka v děloze není připravená, neboli konec? No, zatím se neboj. Polohu matčina těla před porodem lze upravit tak, že se poloha miminka změní v hlavičku dolů. Jaká je správná poloha těla a držení těla pro těhotné ženy, aby se vyrovnaly s dítětem v pánvi? Podívejte se na vysvětlení níže.
Co je poloha koncem pánevním?
K poloze koncem pánevním dochází, když je miminko, které se blíží ke dni svého porodu, stále v poloze chodidel vedoucích k porodním cestám, neboli horizontálně příčné poloze v matčině lůně. V normálním těhotenství bude dítě před dnem svého narození automaticky v děloze se sklopenou hlavou, aby se připravilo na porod. Tato pozice se nazývá vrcholová pozice.
Obecně platí, že těhotenství koncem pánevním se bude řešit císařským řezem. Protože při normálním porodu je vyšší riziko, že dítě uvízne v porodních cestách a dojde k přerušení přívodu kyslíku přes pupeční šňůru.
Pokud je dítě v poloze koncem pánevním, lékař obvykle provede externí cefalickou verzi (ECV). ECV je způsob, jak mohou lékaři ručně manipulovat s polohou. Lékaři provádějí ECV tak, že na vaše břicho vyvíjejí pevný, ale dostatečně jemný tlak, aby ho povzbudili ke změně polohy v děloze.
Tento postup bude proveden v nemocnici při sledování srdeční frekvence dítěte a ultrazvuku, aby se zkontrolovala jeho poloha. Ne všem těhotným ženám se však nakonec podaří porodní miminko touto metodou překonat. Obvykle lékaři doporučí, aby se tento postup provedl ve 36-38 týdnech těhotenství.
Některé ženy si proto doma před porodem vypořádávají s miminkem v pánvi různými způsoby, jedním z nich jsou určité polohy těla.
Postavení těhotných žen při vyrovnávání se s miminkem koncem pánevním
Úprava polohy těla těhotných žen popř posturálnířízení je technika změny polohy plodu z polohy koncem pánevním do polohy vertex úpravou polohy těhotné ženy vleže nebo vsedě. Řízení držení těla se provádí několikrát denně.
Ve skutečnosti jsou tyto techniky stále kontroverzní, protože tato metoda nebyla podpořena vědeckým základem, který se ukázal jako účinný při přeměně polohy dítěte na vrchol. Výzkum této metody je stále velmi potřebný.
Jak však uvádí WebMD, tyto polohy mateřského těla jsou považovány za bezpečnou praxi. Přesto byste se měli poradit se svým lékařem, než zkusíte kteroukoli z těchto poloh. Zvláště pokud máte zvláštní zdravotní potíže, jako je vysoký krevní tlak, nebo jste zraněni nebo se léčíte v nemocnici.
Různé polohy matčina těla, aby se vyrovnaly s miminkem koncem pánevním
Tyto polohy využívají zemskou gravitaci k otočení hlavičky dítěte směrem k děložnímu hrdlu (krčku dělohy). Tyto polohy se obvykle provádějí po dobu přibližně 15 minut a opakují se několikrát denně.
Při tomto pohybu je nejlepší, když je žaludek a močový měchýř prázdný, abyste byli dostatečně uvolnění. Nedělejte tento pohyb po jídle nebo před močením.
Ke správnému a bezpečnému provádění této polohy potřebujete také pomoc a dohled svých nejbližších. Pravděpodobně se vám také bude točit hlava, když vstanete z těchto pozic, takže budete potřebovat někoho jiného, kdo vám pomůže vstát nebo vás zadrží před pádem.
Polohy matčina těla, které mohou pomoci překonat miminko koncem pánevním v děloze, jsou:
1. Náklon závěru
Zdroj: Spinningbabies.com Lehněte si na dostatečně široké a pevné pevné prkénko, jako je žehlicí prkno. Desku lze podepřít na pohovce nebo židli, která je pevná a snadno se nepohybuje. Podepřete desku na pohovce, která je vysoká asi 30,5 cm až 45,7 cm. Poté si lehněte na prkno s hlavou dolů a nohama na horní prkno.
Začněte tím, že si lehnete na prkno s rovným tělem, po bezpečné poloze pokrčte nohy z narovnaných do pokrčených. Nohy jsou pokrčené chodidly na prkně.
2. Sedněte si s koleny ohnutými k hrudníku
Když sedíte na rovném místě, ohněte kolena proti hrudníku a stehna proti žaludku. Netlačte na kolena, aby se vám opravdu přilepila k hrudníku, ohněte je, jak jen můžete.
3. Otevřená kolenní hruď (čekání)
Zdroj: Milescircuit.com Kromě sezení a lehu, otevřená kolenní hruď nebo meninging je často dělán k překonání pánevního dítěte.
Začněte s hrudníkem směrem k podlaze, kolena by měla být přitisknuta k podlaze. Poté posuňte ramena a ruce dopředu, kolena stále na místě. Nejlepší je zastrčit si pod hrudník tenký polštář. Váš manžel nebo společník na zádech pomáhá podpírat vaši váhu pevnou látkou.
Pokuste se umístit pravé a levé koleno od sebe, nelepit se k sobě. Vydržte v této poloze asi 15-30 minut.