Každá maminka si přeje bezproblémové a šťastné těhotenství. Hormonální změny a různé psychické stresy však mohou u těhotných žen smutnit a plakat. Co se tedy stane s plodem, když těhotné ženy pláčou? Opravdu mohl cítit matčin smutek? Zde najdete vědeckou odpověď.
Jaký vliv má pláč během těhotenství na matčino lůno?
To, co zažívají těhotné ženy, obvykle ovlivňuje jejich těhotenství, jako je jídlo a léky, které užívají.
Otázkou je, zda se na stavu plodu projeví i emoce, že matka v těhotenství pláče?
Studie Asociace pro psychologickou vědu zjistila, že šestiměsíční plod může cítit účinky emocí své matky.
Odborníci uvádějí, že matky, které pláčou během těhotenství 1-2 v rozumných mezích, nemají žádný účinek nebo vyvolávají reakci na plod v děloze.
Pokud se však tyto pocity objevují opakovaně, nepřetržitě a dlouhodobě, může to ovlivnit plod.
Je to proto, že když matky pláčou, protože jsou smutné nebo ve stresu, tělo bude produkovat stresový hormon zvaný hormon kortizol.
Dále, co se děje s plodem, když matka pláče? Zřejmě dostane i stresové hormony, které protékají maminkou přes placentu.
Čím častěji matka pláče, tím více kortizolu se uvolňuje do plodu.
Existuje riziko, které se může objevit u plodu, pokud těhotná žena pláče?
Pláč je formou emocionálního výbuchu. Tato aktivita může být způsobena různými věcmi, například emocionálními, smutnými a dokonce i stresovanými.
Ve skutečnosti je pláč běžnou věcí pro kohokoli a může se stát těhotným ženám.
Pokud matka v těhotenství pláče, protože je šťastná nebo dojatá, nemusí to plodu přinést špatnou reakci nebo stav.
Pokud však maminka pláče, protože je smutná nebo vystresovaná, měli byste být více ostražití.
Důvodem je, že to může nést řadu rizik pro dělohu, včetně vyvíjejícího se plodu.
1. Plod je podvyživený
Pokud těhotná žena neustále pláče, může zažít silný stres, úzkost a deprese.
Tyto stavy mohou ovlivnit zdraví matky, jako jsou potíže se spánkem a snížená chuť k jídlu.
Pokud k tomu dojde, matčino tělo bude mít nedostatek energie a živin. Ve skutečnosti výživu potřebují těhotné ženy nejen pro sebe, ale také pro růst a vývoj plodu.
2. Tělu chybí energie
Kromě nutričních nedostatků může dlouhotrvající pláč ubírat energii.
Nejen, že těhotné ženy unavuje, nedostatek energie může také brzdit vývoj plodu.
Navíc během těhotenství dochází k drastickému nárůstu energetických potřeb matky.
3. Dehydratace nebo nedostatek tekutin
Za určitých podmínek může být nutné slzy očistit oči od prachu a nečistot.
Když však těhotné ženy dlouho pláčou, slzy, které se neustále uvolňují, mohou způsobit, že tělo matky bude mít nedostatek tekutin.
Kromě toho, že matka má žízeň a únavu, nedostatek tekutin může také snížit prokrvení plodu.
4. Riziko potratu nebo předčasného porodu
Potrat a předčasný porod je stav plodu, kdy těhotné ženy pláčou, na což je velmi důležité dávat pozor.
Spusťte deník Hranice v endokrinologii , může dojít k potratu nebo předčasnému porodu v důsledku spuštění zvýšení hormonů kortikotropin uvolňující (CRH) když jste ve stresu a úzkosti.
Údajně tento hormon produkuje tělo, když je plod připraven k narození. Hormon CRH však v důsledku hormonální nerovnováhy nutí k vypuzení plodu.
Výsledkem je potrat nebo předčasný porod.
5. Narušit nervový vývojový proces miminka
Plody, které neustále dostávají stresové hormony kvůli plačícím těhotným ženám, mohou zažít chronický stres kvůli hormonální nerovnováze.
Tento stav může brzdit vývoj nervového systému.
Vyplývá to z výzkumu Kalifornské univerzity-Irvine a Asociace pro psychologickou vědu.
Studie vysvětluje riziko neurologických poruch u dětí počatých těhotnými ženami, které pláčou kvůli stresu.
6. Děti jsou v pozdějším věku ohroženy depresí
Reakce plodu, když matka pláče, nemá dopad pouze v děloze, ale může zůstat v těle dítěte a objevit se, když vyroste.
Studie zveřejněná časopisem Psychiatrie JAMA uvádí, že těhotným ženám, které pláčou kvůli depresi, hrozí, že budou mít v budoucnu vliv na plod.
Ano, dětem, které později vyrostou, hrozí deprese a další psychiatrické problémy.
7. Zvýšit riziko poruch inteligence u dětí
Kromě deprese, stavu plodu, kdy matka pláče, jsou další věci, na které je potřeba dávat pozor, poruchy z narušeného nervového systému.
Výzkum publikovaný časopisem Klinická gynekologie porodnictví ukazuje, že dlouhodobý stres během těhotenství může zvýšit riziko emočních poruch a snížené inteligence a autismu u dětí.
8. Ovlivňuje stavbu mozku dítěte
Kromě toho děti narozené matkám, které během těhotenství často pociťují úzkost, budou mít také odlišné struktury v mozku.
Stále je však zapotřebí dalšího výzkumu, abychom viděli dlouhodobé účinky těchto rozdílů ve struktuře mozku.
Jak předejít stresu a pláči v těhotenství?
Vliv pláče v těhotenství nepociťuje jen matka, ale i plod.
Proto je důležité udržovat si po celou dobu těhotenství veselou a živou náladu.
Následující tipy mohou matkám pomoci, aby se v těhotenství vyhnuly smutku a příliš častému pláči.
1. Vyhněte se příliš dlouhému pláči
I když to může být škodlivé pro plod, je v pořádku plakat v těhotenství, pokud to pomůže ventilovat své emoce.
Občasný pláč nemá na plod žádný vliv.
Ujistěte se však, že váš pláč nebude prodloužený, abyste předešli výše zmíněným špatným účinkům.
Poté okamžitě přestaňte plakat, když pocítíte úlevu.
2. Vyhýbejte se negativním myšlenkám
V zásadě není pláč pro tělo a plod špatný, ale jeho příčina.
Těhotné ženy, které pláčou, protože jsou dojaté nebo šťastné, nejsou špatné, ale pláči kvůli stresu nebo depresi je něco, čemu se musíte vyhnout.
Abyste předešli depresi během těhotenství, snažte se udržet svou mysl v klidu, vyvarujte se přemýšlení o negativních věcech a vždy buďte v životě optimističtí.
3. Dělejte intenzivní aktivity
Místo ventilování emocí pláčem vyzkoušejte jiné, bezpečnější způsoby, jako je cvičení.
Cvičení v těhotenství může pomoci vyrovnat hormony a zlepšit náladu.
Zkuste se zúčastnit těhotenského cvičení, plavání nebo jógy s jinými těhotnými ženami.
Poté se budete cítit více nabití energií a zapomenete na smutek, který jste předtím cítili.
4. Chatujte s blízkými
Smutek se jen zhorší, když se zamknete. V důsledku toho mohou těhotné ženy dlouho plakat.
Jako způsob, jak se s tím vypořádat, zkuste vyrazit ven, setkat se s příbuznými a přáteli.
Setkání s blízkými, jako je váš manžel, matka nebo sourozenci, vám může pomoci překonat těžké a stresující chvíle.
5. Dělejte zábavné aktivity
Chcete-li překonat smutek a stres, který způsobuje pláč těhotných žen, zkuste dělat činnosti, které vás baví, jako je poslech hudby, čtení knih nebo sledování filmů.
Vyberte si lehkou, vtipnou hudbu, filmy nebo čtení, abyste se zasmáli. V důsledku toho můžete zapomenout na pocity smutku a žalu, které zažíváte.
6. Poraďte se s odborníky
Pokud je smutek, který během těhotenství prožíváte, dostatečně silný, zkuste se poradit s psychiatrem nebo psychologem.
Mohou být schopni poskytnout vhodnější řešení vašeho emočního problému.