Pro každý pár může být milování jedním z okamžiků, které jsou vždy netrpělivě očekávané. Společné popuštění touhy v posteli nejen posílí lano lásky, ale ukáže se i prospěšné pro zdraví. Ve skutečnosti jste vy a váš partner povzbuzováni k tomu, abyste měli sex tak často, jak je to možné, v případě potřeby každý den. Chcete vědět, jaké jsou výhody každodenního sexu? Pojďte, zjistěte odpověď níže.
Výhody každodenního sexu
Je zdravé mít sex každý den? Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Ať už máte sex každý den zdravě nebo ne, účinek je u každého jiný.
Co je jasné, pokud chcete mít sex opravdu každý den, měla by na tom být dohoda mezi vámi a vaším partnerem.
Pokud vám oběma vyhovuje frekvence vašich sexuálních aktivit, není třeba se znepokojovat.
Ve skutečnosti se ukazuje, že milování se svým partnerem každý den má pozitivní dopad na vaše fyzické a duševní zdraví, víte.
Zde jsou výhody každodenního sexu s partnerem:
1. Snižuje riziko rakoviny prostaty
Jedním z pozitivních účinků co nejčastějšího sexu je snížení rizika rakoviny prostaty u muže.
To bylo přezkoumáno ve studii z časopisu Evropská urologie. Studie sledovala vliv ejakulace u mužů na riziko rakoviny prostaty.
Výsledkem je, že muži, kteří vyvrcholí nebo ejakulují alespoň 21krát za měsíc, mají nižší šanci na rozvoj rakoviny prostaty.
Není s jistotou známo, jaký je vztah mezi ejakulací a sníženým rizikem rakoviny. Jedno je však jisté, prevence rakoviny prostaty u mužů je benefit, který můžete kromě dobrého sexu získat.
2. Zbavte se bolesti PMS u žen
Pro ženy můžete mít také prospěch z každodenního sexu, víte. Častý sex s partnerem může pomoci snížit křeče během premenstruace neboli PMS.
Být více sexuálně aktivní, zvláště v kombinaci s dostatkem orgasmů, pomáhá produkovat hormony snižující stres, jako jsou endorfiny a oxytocin.
Tyto hormony způsobí, že se budete cítit lehčí příznaky PMS.
Nejen to, častý sex se také věří, že snižuje bolest během menstruace.
3. Zbavte se stresu a zátěže mysli
Každodenní sex vám také přináší výhodu uvolnění stresu ve vaší mysli.
Jak již bylo zmíněno, sex pomáhá tělu produkovat více hormonů uvolňujících stres, od dopaminu přes endorfiny až po oxytocin.
Tyto hormony jsou uvolňovány hypofýzou, díky čemuž se tělo cítí uvolněněji.
Nejen, že sex zvyšuje produkci hormonů snižujících stres, sex také snižuje produkci hormonů zvyšujících stres, jako je kortizol a epinefrin.
Není divu, že jedním ze spouštěčů dlouhodobého stresu je nízká sexuální aktivita.
Neváhejte se tedy se svým partnerem milovat co nejčastěji, abyste získali jasnější mysl.
4. Zlepšete kvalitu spánku
Pokud máte vy nebo váš partner problémy se spánkem, každodenní sex může být cestou ven.
Hormony oxytocin a prolaktin produkované tělem při průchodu orgasmem vyvolají pocit pohodlí a relaxace.
To vám usnadní usínání a lepší spánek.
Platí to i naopak. Nedostatek spánku může snížit vaše sexuální vzrušení a vzrušení. To je důvod, proč jsou sex a kvalita vašeho spánku vzájemně propojené.
5. Udělejte si dlouhý život
Chcete prožít dlouhý život se svým partnerem? Tyto výhody můžete získat pravidelným sexem každý den.
Existuje mnoho studií, které dokazují přínos sexu pro zdraví srdce a krevní tlak, což má samozřejmě vliv na celkové zdraví těla.
Milování s partnerem je považováno za ekvivalent sportovní aktivity. To je důvod, proč jsou přínosy pro zdraví srdce tak bohaté.
Je prokázáno, že sex pomáhá snižovat krevní tlak, spalovat kalorie a snižuje riziko srdečních chorob a mrtvice.
Jak? Máte po tomhle vy a váš partner zájem pokoušet se o sex v posteli každý den?
Pamatujte si, že ačkoli existuje mnoho výhod, které lze získat, neznamená to, že musíte mít sex každý den.
V záležitostech postele musíte s partnerem naslouchat vzájemným přáním. Sex by neměl probíhat na základě nátlaku nebo nátlaku, ale s potěšením.
Nezapomínejte dbát na fyzické i duševní zdraví vás i vašeho partnera, když se rozhodnete pro každodenní postelové aktivity.