Nekonečný těžký stres může u člověka způsobit depresi. Deprese je porucha nálady, která způsobuje, že se člověk neustále cítí smutný a ztrácí zájem o aktivity. Kromě toho, existují nějaké další příznaky, které jsou způsobeny, když se člověk cítí v depresi? No tak, níže pochopte hlouběji vlastnosti lidí, kteří zažívají stres a deprese.
Známky a příznaky deprese podle věku
Mezi stresem a depresí existují některé překrývající se příznaky, jako jsou potíže se soustředěním, nedostatek nadšení a ztráta zájmu o věci, které jste si vždy užívali. Ve skutečnosti se stres, deprese a úzkostné poruchy liší.
Obecně jsou známky deprese únavnější a mohou postiženému bránit v každodenních činnostech. Charakteristiky deprese jsou obvykle charakterizovány zhoršením nálady, které přetrvává týdny nebo více než 6 měsíců v řadě.
Běžné příznaky deprese u dospělých
Zde jsou některé z běžných příznaků nebo známek deprese:
Psychologické příznaky deprese
- Nálada se prudce zhoršila.
- Neustále se cítit smutně.
- Pocit beznaděje.
- Pocit bezcennosti a bezmoci.
- Nemám zájem něco dělat.
- Často propukl v pláč.
- Neustále pocit viny.
- Pocit podrážděnosti, podrážděnosti a nesnášenlivosti k ostatním.
- Je těžké se rozhodnout.
- Neschopný cítit sebemenší štěstí nebo potěšení z pozitivních situací a událostí.
- Vždy pociťujete úzkost nebo strach.
- Přemýšlení o sebevraždě nebo ublížení si
Fyzické příznaky deprese
- Pohybujte se nebo mluvte pomaleji než obvykle.
- Jíst hodně nebo jen líný jíst.
- Hubnutí nebo drastické zvýšení v důsledku změny chuti k jídlu.
- Zácpa.
- Bezdůvodně cítit bolest po celém těle.
- Vypadá slabý, letargický, nemá energii nebo je neustále unavený.
- Snížil sexuální touhu nebo dokonce úplně zmizel.
- Nepravidelná menstruace.
- Objevují se poruchy spánku, včetně nespavosti, časného probouzení nebo častého spánku.
Příznaky deprese, které ovlivňují společenský život
- Neschopný pracovat nebo dělat činnosti jako obvykle, nesoustředěný a obtížně se soustředit.
- Uzavírejte se, vyhněte se kontaktu s přáteli a rodinou.
- Ignorování nebo nesympatie ke koníčkům a činnostem, které byly dříve oblíbené.
- Obtížná interakce v domácím a pracovním prostředí, dokonce velmi zranitelná vůči problémům s lidmi kolem.
Každý může cítit, že příznaky deprese jsou různé. Výše uvedené obecné příznaky častěji pociťují dospělí pacienti. Ačkoli nejsou příliš nápadné, ve skutečnosti se typické příznaky deprese mohou objevit i v určitých věkových skupinách, například u dětí a dospívajících a také u starších osob.
Příznaky deprese u dětí a dospívajících
Ve skutečnosti jsou příznaky deprese u dětí a dospívajících podobné těm, které se vyskytují u dospělých. Existují však některé typické příznaky deprese, které se vyskytují u dětí a dospívajících, jak uvádí stránka Mayo Clinic:
- Děti, které jsou v depresi, se obecně často cítí smutné, úzkostné a depresivní přilnavý alias se vždy chce „držet“ s ostatními lidmi. Tento stav často způsobuje, že děti jsou líné chodit do školy, líné jíst a drasticky hubnou.
- Adolescenti, kteří jsou v depresi, se většinou stávají podrážděnými, citlivými, distancují se od svých vrstevníků, mění se chuť k jídlu až k sebepoškozování. Ve skutečnosti jsou teenageři, kteří trpí depresí, náchylní k tomu, že upadnou do užívání drog nebo alkoholu, protože se nedokážou ovládat.
Příznaky deprese u starších osob
Deprese u starších lidí není normální. Deprese u starších lidí se bohužel obtížně odhaluje, a proto je obtížné ji léčit.
Příznaky deprese u starších lidí se ve skutečnosti příliš neliší od dospělých obecně. Mohou se však objevit i další příznaky, jako např.
- Snadno se unaví.
- Ztráta chuti k jídlu.
- Poruchy spánku, buď neschopnost spát, příliš brzké vstávání nebo příliš mnoho spánku.
- senilní nebo snadno zapomenutelné.
- Líný vycházet z domu a odmítá se stýkat.
- Objevily se myšlenky na sebevraždu.
Různé příznaky, které byly zmíněny výše, lze označit za depresi, pokud trvají alespoň dva týdny nebo déle. I tak může existovat mnoho dalších příznaků a příznaků deprese, které nejsou uvedeny výše.
Závažnost deprese je založena na způsobených příznacích
Neléčená deprese bude dále ohrožovat život postiženého. Mohou totiž provádět nebezpečné činnosti, které si ubližují, například sebepoškozování.
Aby se tomu zabránilo, lékaři obvykle předepisují antidepresiva nebo psychoterapii. Možnosti léčby deprese budou záviset na závažnosti pociťovaných příznaků.
Následuje rozdělení závažnosti deprese, které je obvykle patrné z příznaků a symptomů, které trpící trpí.
Mírná deprese
Lidé s mírnou depresí obvykle pociťují víc než jen smutek. Tyto rysy mírné deprese mohou trvat dny a narušovat obvyklé aktivity.
Kromě těchto charakteristik mohou lékaři kategorizovat osobu jako mírně depresivní, pokud také trpí následujícími stavy:
- Snadno podrážděný nebo vzteklý, pocit beznaděje, sebenenávist a neustálý pocit viny.
- Ztráta zájmu o činnosti, které vás baví, nezájem o socializaci a ztráta motivace.
- Pociťování nespavosti, změny chuti k jídlu, bolesti těla bez důvodu a závislost kvůli ventilování stresu a tlaku nesprávným způsobem.
Pokud vaše příznaky přetrvávají většinu dne, v průměru čtyři dny v týdnu po dobu dvou let, je pravděpodobnější, že vám bude diagnostikován typ deprese, jako je perzistující depresivní porucha (dysthymie). Navzdory viditelným příznakům deprese mohou někteří lidé ignorovat nebo se vyhýbat konzultaci s lékařem.
Střední deprese
Pokud jde o závažnost symptomů, deprese byla mírně zvýšená z mírných případů. Střední a mírná deprese mají stejné příznaky, jen jsou závažnější. Diagnóza středně těžké deprese je obvykle charakterizována stavy, jako jsou:
- Pocit nízkého sebevědomí a snížené produktivity.
- Cítíte se bezcenní a méně citliví na emoce a podmínky prostředí.
- Neustálý pocit neklidu a nadměrné starosti.
Největší rozdíl v této úrovni deprese spočívá v tom, že symptomy mají negativní dopad na aktivity doma, výsledky ve škole a produktivitu v práci.
Těžká deprese
Těžká deprese obvykle způsobuje příznaky, které trvají v průměru 6 měsíců nebo déle. Někdy mohou příznaky na chvíli vymizet, ale mohou se také vrátit. Lidé s diagnózou této úrovně deprese obvykle vykazují vlastnosti, jako jsou:
- Bludy a/nebo halucinace.
- Přemýšleli jste někdy o sebevraždě nebo jste si ublížili? sebevražedné myšlenky nebo chování.
Nepodceňujte sebemenší příznaky deprese, které se u vás vyskytují. Pokud máte obavy nebo máte podezření na určité příznaky, poraďte se dále s důvěryhodným lékařem / psychologem / psychiatrem / terapeutem.
Pamatujte, že duševní poruchy může zažít každý. Úplně prvním krokem k dosažení uzdravení je uvědomění si, že to skutečně zažíváte.
Nestyďte se požádat o konzultaci kvůli rostoucímu stigmatu, protože vaše duševní zdraví a zdraví vašich blízkých je na prvním místě.
Pokud vy, příbuzný nebo rodinný příslušník vykazujete známky deprese nebo jiné příznaky duševní choroby, projevujete jakékoli myšlenky či chování nebo máte sebevražedné sklony, okamžitě zavolejte na tísňovou linku policie. 110; Horká linka prevence sebevražd (021)725 6526/(021) 725 7826/(021) 722 1810; nebo nevládní organizace Don't Suicide (021) 9696 9293