Mnoho lidí si myslí, že cukání obočí je známkou toho, že přijde obživa. Ve skutečnosti tomu tak není. Záškuby obočí úzce souvisí se stavem těla a každodenními návyky, které děláte. Jaké jsou tedy příčiny škubání v obočí? Pojďte, zjistěte odpověď, abyste se již nemýlili.
Různé příčiny škubání v obočí
Záškuby značí, že se svaly kolem tkáně napínají. Tyto nežádoucí pohyby se mohou objevit ve všech částech vašeho těla, včetně očních víček.
No, tento napjatý sval víčka dokáže pohnout kůží kolem obočí tak, že ucítíte cukání v obočí. Ve většině případů se škubání obočí objeví během několika sekund, minut nebo hodin a zmizí samo.
Sice to není bolestivé, ale cukání obočí je rozhodně nepříjemné. Abyste to mohli léčit, musíte vědět, co způsobuje škubání obočí. Existují různé věci, které se zdají triviální, ale mohou být příčinou cukání obočí. Může se také objevit v důsledku příznaku vážného onemocnění.
Různé triviální věci a určité stavy, které způsobují cukání obočí, zahrnují:
1. Příliš mnoho kofeinu
Jste fanouškem kávy? Ano, káva obsahuje kofein. Stejně tak čaj, soda a další energetické nápoje. Kofein v těchto nápojích vás činí více bdělými. Pokud však pijete příliš mnoho, vaše svaly se křečí. Dávejte si tedy pozor na příjem kávy a dalších kofeinových nápojů, které pijete.
2. Pití alkoholu a kouření
Stejně jako účinky kofeinu, alkoholické nápoje a cigarety také stimulují svaly těla k napětí a škubání. Pokud tento zvyk přetrvává, často se objeví cukání obočí.
Dlouhodobé požívání alkoholu a vdechování pasivního kouření může mít negativní dopad na vaše zdraví. Z tohoto důvodu omezení příjmu alkoholu a odvykání kouření nejen zabrání cukání obočí, ale také udrží celkové zdraví těla.
3. Používejte určité léky
Další příčinou cukání obočí jsou léky. Antipsychotika a antiepileptika často způsobují svalové napětí a třes (třes těla). Nedostatek hořčíku může tělu způsobit i užívání diuretických léků. V důsledku toho budou svaly těla náchylné k záškubům.
Pokud máte podezření, že nějaký lék způsobuje škubání obočí, nepřestávejte léky bez souhlasu lékaře. Vždy se tedy nejprve poraďte s lékařem. Váš lékař vám může předepsat jiný typ léků nebo snížit dávku.
4. Unavené oči
Trávit spoustu času zíráním do telefonu nebo obrazovky počítače vás jistě unaví. Oko se v tu dobu musí tak namáhat, že ztuhne a cuká. Aby se vaše oči neunavily, dbejte na to, aby si oči mezi prací odpočinuly a dbejte také na to, aby byla přiměřená vzdálenost očí při pohledu na předměty.
Kromě příliš dlouhého koukání na obrazovku mohou únavu očí způsobit také lidé s refrakčními problémy, jako je krátkozrakost, dalekozrakost nebo cylindry, které se snaží vidět bez pomoci brýlí.
5. Stres a nedostatek spánku
Stres často narušuje váš spánek. Probudíte se pozdě a unavené budou i vaše oči. Tyto unavené oči, když jsou nuceny pracovat, mohou ztuhnout. Nakonec to způsobí škubnutí v obočí. Pokud je toto příčinou cukání v obočí, zkuste znovu zlepšit spánek a snížit stres, kterému čelíte.
6. Máte určité zdravotní problémy
Příčina tohoto záškubu v obočí se může objevit kvůli problému v těle. Některé zdravotní problémy, které způsobují cukání obočí, zahrnují:
- Tělu chybí hořčík a draslík. Tento minerál hraje důležitou roli ve zdraví svalů a nervů. Pokud budete konzumovat méně banánů, avokáda, hořká čokoládaa ořechy, může dojít k cukání očí.
- Alergie. Lidé, kteří jsou alergičtí, jsou velmi náchylní k cukání obočí. Vědci se domnívají, že uvolněný histamin způsobí svědění oblasti kolem očí. Neustálé mnutí očí může vyvolat cukání očí a obočí.
- Bellova obrna. Tento stav způsobuje dočasnou paralýzu svalů v obličeji. Jedním z příznaků je škubnutí na obličeji, ať už jde o obočí, oči nebo rty.
- Dystonie. Stavy, které odkazují na nekontrolované svalové křeče, způsobují zpomalení svalů. Tento stav se obvykle vyskytuje u lidí, kteří mají Parkinsonovu chorobu, zánět mozku, mozková aneuryzma nebo encefalopatii.
- Roztroušená skleróza. Toto onemocnění postihuje mozek a míchu. Kromě poruch řeči, extrémní tělesné únavy, potíží se zapamatováním je toto onemocnění také příčinou častého cukání obočí.