Ti z vás, kteří byli napadeni závratí, si ten pocit museli zapamatovat. Velmi se vám točí hlava, jako by se kolem vás točil svět. V důsledku toho nejste schopni pracovat a vykonávat činnosti jako obvykle. Odpočívat je však také obtížné, protože je to opravdu nepříjemné. Tento pocit může trvat minuty, hodiny, dokonce i dny.
Vertigo samo o sobě je stav, který vzniká v důsledku různých věcí. U některých lidí je vertigo způsobeno virovou nebo bakteriální infekcí, která napadá vnitřní ucho a způsobuje zánět. V jiných případech se však vertigo objevuje v důsledku onemocnění, jako jsou: meniérabenigní paroxysmální polohové vertigo (BPPV), roztroušená skleróza, nádory, mrtvice a mozkové krvácení. Kromě toho může být vertigo také vyvoláno poraněním krku nebo hlavy, kinetózou a léky, které mají vedlejší účinky na uši a migrénové bolesti hlavy. Tyto případy jsou však vzácné. Závrať obvykle po nějaké době sama odezní, protože mozek se začne přizpůsobovat změnám, ke kterým dochází ve vašem vnitřním uchu. V některých případech možná budete potřebovat profesionální léčbu a péči. Lékař předepíše antibiotika a léky na zmírnění nevolnosti a závratí.
Různé příznaky vertiga
U každého člověka se příznaky závratě, které se objeví, mohou lišit. Chcete-li rozlišit mezi vertigem a normálním točením hlavy, věnujte pozornost následujícím příznakům vertiga. Pokud příznaky, které se objeví, nezmizí po několika hodinách nebo dnech, měli byste se okamžitě poradit se zdravotníkem.
- Pocit, že se věci kolem něj točí nebo jako by chodil a měnil místa, i když se vůbec nehýbe
- Neudrží rovnováhu, takže je těžké chodit a stát
- Nevolnost, která je někdy doprovázena zvracením v důsledku závratí
- Nepřirozené pohyby očí, například rychle zleva doprava nebo shora dolů
- Studený pot
- Zvonění v uších
- Poruchy sluchu
- Zhoršené vidění, například objekty viděné, jako by byly duplikovány
- Snížená úroveň vědomí
Různé koření pro zmírnění závratí
I když jste užili léky od svého lékaře, někdy jsou příznaky závratě tak silné, že potřebujete další pomoc. Nebojte se, záchvaty závratí můžete zmírnit jednoduchými a přírodními ingrediencemi, které najdete v kuchyni. Podívejte se na následující informace, abyste zjistili, jaké koření vás může zachránit před záchvaty závratí.
1. Zázvor
Zázvor je již dlouhou dobu známý jako účinný lék na nevolnost, zvracení a závratě. Kromě toho může zázvor také zlepšit krevní oběh, takže mozek získá zásobu kyslíku z krve. Pokud se vertigo opakuje kvůli virové nebo bakteriální infekci, může vám rychleji pomoci protizánětlivá funkce zázvoru. Pro zmírnění závratí pomocí zázvoru spařte kořen zázvoru nebo mletý zázvor teplou vodou nebo čajem. Pro zmírnění nevolnosti můžete do nálevu přidat i trochu lístků máty. Kromě léčby zánětu může pití zázvorové vody zabránit dehydrataci, která riskuje zhoršení příznaků vertiga, které na vás útočí. Díky jeho všestrannosti můžete zázvor použít jako koření do zeleniny, polévek a dalších jídel, pokud je chuť zázvoru pro vaše chuťové buňky příliš silná.
2. Gingko biloba
Odborníci se shodli, že ginkgo biloba, rostlina široce pěstovaná v asijských zemích, může pomoci zmírnit závratě. Ginkgo biloba je schopno spustit krevní oběh do hlavy, mozku a vnitřního ucha. Kromě toho je tato prastará rostlina, která může žít stovky let, bohatá na antioxidanty, které jsou užitečné pro prevenci poškození mozkových buněk a nervů. Lidé se závratěmi mohou využít sušené listy ginkgo biloba tím, že je uvaří s čajovými lístky v teplé vodě. Kromě použití listů můžete zralá semínka ginkgo biloby také přimíchat do pokrmů, jako jsou kaše a restovaná zelenina jako přírodní dochucovadlo. V současné době se v lékárnách prodává také mnoho doplňků s výtažkem z ginkgo biloby, ale musíte být opatrní a nejprve se poradit se svým zdravotníkem, protože prodávané doplňky obsahují chemikálie, které jsou ohroženy určitými vedlejšími účinky.
3. Červená paprika
Červená paprika (také známá jako kajenský pepř ) patří v poslední době mezi oblíbené koření mezi milovníky zdravého životního stylu. Zdá se, že červená paprika je také dobrá pro osoby trpící závratí. Toto koření, které je obvykle dostupné ve formě prášku, je bohaté na kapsaicin, který je schopen vyrovnat krevní destičky (trombocyty) a zlepšit průtok krve do mozku a vnitřního ucha. Kapsaicin je také účinný při úlevě od bolestí hlavy, které pociťujete, když se vertigo opakuje. Červenou papriku můžete použít jako koření na vaření nebo směs nápojů s citronovou vodou.
4. Koriandr
Semena koriandru jsou jedním z nejběžnějších koření v Indonésii. Důvodem je, že toto koření na vaření je velmi snadné najít na trhu nebo v supermarketu a jeho použití je tak rozmanité. Koho by napadlo, že semínka koriandru můžete použít i jako prostředek proti závrati. Koriandr funguje jako protizánětlivý v boji proti virovým nebo bakteriálním infekcím, které způsobují vertigo. Kromě toho je koriandr také bohatý na železo, které může pomoci zvýšit a zlepšit krevní oběh v těle.
5. Listy bazalky
Bazalka neboli bazalka je rostlina, jejíž listy se často používají jako dochucovadlo potravin pro její silné aroma. Odborníci se domnívají, že tato rostlina, která se hojně pěstuje v Indii a dalších asijských zemích, pomůže lidem trpícím závratí kontrolovat jejich příznaky, protože listy bazalky mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho mohou listy bazalky také snížit pocit točení hlavy při zachování zdraví vašich krevních cév.