Některé matky se snaží postarat o svá malá miminka, zatímco procházejí obdobím zotavování z ran po císařském řezu. Bolest v tomto období rekonvalescence často omezuje čas matky na optimální péči o svého drobečka.
Aby se maminka rychle zotavila, vězte následující tipy, jak ránu po císařském řezu vysušit.
Jak sušit císařský řez luka
U matek, které podstoupily císařský řez, boj pokračuje, dokud se rána úplně nezahojí. Poté může maminka trávit s miminkem spoustu času a starat se o něj, dokud nevyroste.
Pro ty z vás, kteří se stále zotavují, mohou být následující tipy pro vysušení rány po císařském řezu.
1. Vyhněte se zvedání těžkých vah
Během období rekonvalescence rány po císařském řezu se doporučuje několik týdnů odpočívat. Vyhněte se také činnostem, jako je zvedání závaží, které jsou těžší než vaše dítě.
Kromě toho byste neměli chvíli dělat namáhavé cvičení, dokud se operační rána zcela nezahojí.
2. Nevyvíjejte tlak na žaludek
Kromě toho, že nezvedáte těžké váhy, je potřeba udržovat pohyb, aby vám netlačil na břicho.
Například pomalu kašlat a kýchat, aby žaludek nebyl příliš napnutý. Vyvarujte se také hlasitému smíchu, aby se rána na břiše neotevřela.
Vyhněte se činnostem, které jsou příliš časté a vyvíjejí tlak na žaludek, jako je chození po schodech nahoru a dolů. Pokud je vaše ratolest v samostatné místnosti, přesuňte je dočasně do svého pokoje.
Abychom vám usnadnili přebalování nebo kojení bez nutnosti přecházení.
3. Udržujte ránu čistou
Nezapomínejte udržovat císařský řez v čistotě. Očistěte alespoň okolí císařské rány vodou (neomývejte ji přímo na ránu).
Poté pečlivě osušte ručníkem. Vyhněte se tření, které může poranit ránu po císařském řezu.
4. Aplikujte topickou mast
Někteří lékaři doporučují aplikaci lokální antibiotické masti nebo ropného gelu. Tato mast dokáže hojit rány po císařském řezu.
Přestože se tato metoda doporučuje, je lepší se nejprve poradit se svým porodníkem.
5. Noste volné oblečení
Dát prostor ráně po císařském řezu může urychlit schnutí. Vyvarujte se proto nošení oblečení, které je trochu těsné.
Během procesu obnovy C-sekce můžete nosit volné oblečení, jako je negližé. Rána se tak může rychle zahojit.
6. Pokračujte v pohybu
Při rekonvalescenci po císařském řezu se musíte omezit ve svých činnostech, jako je nezvedání příliš těžkých břemen, velké cvičení a potřeba hodně odpočinku.
Kromě všeho musíte zůstat aktivní. Udržování aktivního těla může snížit riziko hluboké žilní trombózy nebo krevních sraženin v žilách.
Pohybem můžete zůstat fyzicky aktivní. Nebuďte však příliš dotěrní. Pokud se cítíte unavení, dejte si pauzu.
Jak mám kojit malého po císařském řezu?
Během rekonvalescence po císařském řezu se samozřejmě můžete o svého drobečka nadále starat a kojit ho. Možná některé z vás tápou, jak pohodlně kojit, aby se vyhnuly tlaku na žaludek.
Zkuste použít tuto pozici. Podepřete krk a hlavu dítěte dlaněmi. Nechte ho ležet na vaší paži. Zasuňte nohu pod paži. Poté zvedněte hlavičku dítěte tak, aby jeho ústa dosáhla k vašemu prsu.
Druhá poloha, kterou můžete vyzkoušet, a to tak, že si lehnete na bok vedle miminka. Podepřete hlavičku dítěte rukama, aby dosáhlo na vaše prsa. Umístěte miminku pod tělo polštářek, aby mohlo pohodlně přijímat mléko.
Při uplatňování šesti výše uvedených tipů tedy můžete stále delegovat pozornost a zajistit optimální kojení pro vaše dítě.