Svědění, odlupování a podráždění jsou často příznaky toho, že máte suchou pokožku. To platí i pro pokožku hlavy. Co tedy způsobuje suchou a olupující se pokožku hlavy?
Příčiny odlupování pokožky hlavy
Hlavní příčinou toho, že pokožka hlavy svědí až se loupe, je příliš suchá pokožka hlavy. To znamená, že pokožka hlavy produkuje jen malé množství oleje, aby byla pokožka hydratovaná.
Tento stav pokožky hlavy může nastat z různých důvodů. Zde jsou některé z příčin suché, šupinaté pokožky hlavy, která vypadá jako problém s lupy.
1. Příliš časté šamponování
Časté šamponování je příčinou olupování pokožky hlavy. Šamponování zahrnuje snahu očistit vlasy od nečistot a mastnoty, které se lepí. Nicméně, jak zacházet s těmito vlasy, by se nemělo dělat příliš často.
Příliš časté mytí vlasů totiž může způsobit suchou, podrážděnou a šupinatou pokožku hlavy.
Nejprve si proto zjistěte, jaký typ vlasů máte, abyste zjistili, jak často si musíte vlasy mýt.
2. Používání přípravků pro péči o vlasy
Šupinatá, svědivá a suchá pokožka hlavy může být způsobena používáním produktů péče o vlasy, včetně výběru šamponu. Výběr špatného šamponu nebo jiných pečujících produktů může skutečně podráždit pokožku hlavy.
Suchá pokožka hlavy se může objevit i kvůli tomu, že si vlasy důkladně neoplachujete. Pokud tento problém způsobuje vyrážku, může se u vás rozvinout stav nazývaný kontaktní dermatitida. To se často stává lidem, kteří si barví vlasy.
Nejen to, můžete mít také alergii na šampon, kondicionér nebo jiné produkty, které se aplikují na pokožku hlavy.
3. Změna klimatu
Věděli jste, že změna klimatu ovlivňuje také zdraví pokožky hlavy? V zimě se například sníží vlhkost. Chladné počasí může vysušovat pokožku včetně pokožky hlavy.
To platí i v případě, že prožijete léto s vysokými teplotami. Místo koupání a šamponování horkou vodou ji nahraďte teplou vodou, aby pokožka hlavy zůstala vlhká.
Vyhněte se také tomu, abyste trávili příliš mnoho času koupáním v horké vodě, protože to může zbavit vaši pokožku hlavy přirozených olejů.
4. Lupénka pokožky hlavy
Psoriáza pokožky hlavy je kožní problém, který způsobuje červené, šupinaté skvrny na kůži.
Lidé s psoriázou mají obvykle suchou pokožku hlavy kvůli autoimunitní poruše, což je stav, kdy imunitní systém těla napadá vlastní vlasové folikuly.
Kromě lupénky na hlavě existují další kožní problémy, které mohou způsobit vysušení pokožky hlavy, a to seboroická dermatitida a ekzém na hlavě.
5. Dieta
Ačkoli to neovlivňuje přímo, konzumace potravin, které obsahují vysoký obsah cukru a tuku, může ve skutečnosti způsobit olupování pokožky hlavy.
Vidíte, strava s vysokým obsahem cukru a tuku může vyvolat zvýšení inzulínu, který stimuluje hormony k produkci oleje. V důsledku toho se vlasy více mastí.
Majitelé mastných vlasů mají tendenci si mýt vlasy každý den. Ale znovu, když šamponujete příliš často, může to mít za následek suchou pokožku hlavy.
Jak se vypořádat s olupující se pokožkou hlavy
V zásadě, jak se vypořádat s olupováním pokožky hlavy, lze provést tím, že znáte příčinu. Nesprávná znalost spouštěcích faktorů vás může ve skutečnosti přimět k výběru léčby, která může zhoršit stav pokožky hlavy.
Níže jsou však uvedeny některé způsoby, jak ulevit suché až šupinaté pokožce hlavy, které můžete vyzkoušet doma.
1. Masáž pokožky hlavy
Jedním ze způsobů, jak se vypořádat s olupující se pokožkou hlavy, je zkusit masírovat pokožku hlavy při šamponování nebo aplikaci oleje na vlasy.
Toto ošetření je docela snadné provést pomocí konečků prstů krouživými pohyby na pokožce hlavy. Mezi výhody masáže pokožky hlavy patří:
- zlepšit krevní oběh,
- produkovat ropu přirozeně
- stimuluje vlasové folikuly a
- pomáhá k růstu zdravějších vlasů.
2. Vyberte si kondicionér, který vlasy hydratuje
Někteří lidé mohou často přeskakovat použití kondicionéru na vlasy, buď proto, že jsou líní, nebo chtějí rychle skončit.
Ve skutečnosti může být použití kondicionéru jedním ze způsobů léčby suché a svědivé pokožky hlavy. Můžete si koupit pečující produkty klimatizace obsahující hydratační složky a podle typu vlasů, které máte.
3. Použijte vlasový olej
Dalším způsobem, jak hydratovat vlasovou pokožku, je použití vlasového oleje. Olej může pomoci zvýšit vlhkost pokožky hlavy. Esenciální oleje jako levandule nebo tea tree můžete smíchat s přírodními oleji, jako jsou:
- kokosový ořech,
- mandle, dan
- olivový.
4. Pijte více vody
Splnění potřeb tekutin nejen rozjasní pokožku obličeje, ale je také dobré pro suchou pokožku hlavy.
Stejně jako pokožka na zbytku těla potřebuje pokožka hlavy vodu, aby zůstala hydratovaná a suchá. Snažte se vypít 6-8 sklenic denně, abyste uspokojili potřebu tekutin v těle.
5. Poraďte se s lékařem
Ve skutečnosti je nejúčinnějším způsobem, jak se s tímto problémem vypořádat, poradit se s lékařem. Cílem je pomoci vám zjistit, co způsobuje suchou a svědivou pokožku hlavy.
Důvodem je, že někdy je pro lidi obtížné rozlišit mezi suchou pokožkou hlavy a lupy. V důsledku toho jsou možnosti léčby méně účinné, protože mohou být nesprávně zaměřeny.
Máte-li další otázky, zeptejte se dermatologa nebo dermatologa, aby porozuměl správnému řešení.