Slyšeli jste o výhodách ovoce matoa? Strom matoa je jednou z původních rostlin Indonésie. V místě svého původu se matoa dokonce používá jako tradiční medicína, protože poskytuje zdravotní výhody. Jaký je obsah plodů matoa?
Nutriční obsah plodů matoa
Ovoce Matoa ( Pometia pinnata ) je tropická rostlina, která je stále ve stejné rodině jako liči a longan. Rostliny, které mohou dosáhnout výšky osmnácti metrů, se nacházejí na Papui, Fidži a v řadě zemí Asie.
Uvnitř slupky je tenká a tvrdá, je tam bílé ovoce se žvýkací strukturou jako rambutan. Unikátní je, že chuť plodů matoa je prý podobná směsi ovoce longan a durian. Toto ovoce má také výrazné aroma.
Výzkum, který studuje nutriční obsah ovoce matoa, je stále velmi omezený. Je však známo, že toto ovoce je bohaté na vitamíny C a E, které jsou antioxidanty. Stejně jako liči a longan má matoa také vysoký obsah vody a minerálů.
Matoa může také obsahovat rostlinně specifické sloučeniny, jako je jiné ovoce. Řada studií také zmiňuje přítomnost antibakteriálních látek v tomto jedinečném ovoci.
Výhody ovoce matoa
Má se za to, že díky vysokému obsahu vitamínů, minerálů a antioxidantů poskytuje ovoce matoa následující vlastnosti.
1. Pomozte uspokojit potřeby vitamínů a minerálů
Jedním z důvodů, proč byste měli vyzkoušet ovoce matoa, je to, že má velmi rozmanitý nutriční obsah, zejména vitamíny a minerály. Toto ovoce, známé také jako fidžijský longan, je bohaté na vitamíny C a E, které dokážou odvrátit volné radikály.
Vitamin C je také užitečný pro udržení imunitního systému. Mezitím jsou výhody vitamínu E dobré pro zdraví pokožky a mužskou plodnost. Toto ovoce žvýkací konzistence také obsahuje několik minerálů, jako je vápník a draslík.
2. Pomáhá předcházet chronickým onemocněním
Další výhodou, kterou můžete získat z konzumace matoa, je snížení rizika chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, mrtvice, cukrovka a rakovina. Je to proto, že matoa je bohatá na taniny, které jsou antioxidanty.
Antioxidanty působí proti účinkům volných radikálů. Volné radikály jsou vlastně běžnou reakcí v buňkách těla. Tato reakce však také způsobuje poškození mnoha buněk, které může vést k chronickému onemocnění.
I tak je třeba výhody tohoto ovoce matoa dále studovat. Důvodem je, že odborníci zatím nevědí, jaké množství tříslovinových látek by se mělo konzumovat, aby se v těle nevyskytovaly volné radikály.
3. Účinné proti infekčním chorobám
Ovoce Matoa bylo také užitečné v boji proti infekčním chorobám. Z Sémantický učenec, studie provedená v Bogoru na Západní Jávě prokázala, že toto ovoce může bránit rozvoji bakterií, které způsobují infekce dýchacích cest a močových cest.
Tyto vlastnosti mohou pocházet z antioxidačních a antibakteriálních vlastností přítomných v extraktu z kůry matoa. V této studii bylo vidět, že antibakteriální vlastnosti kůže matoa byly účinné proti bakteriím E. coli, S. aureus , a B. cereus .
Výzkum přínosů samotného masa matoa je stále omezený. I přesto odborníci prozrazují, že není vyloučeno, že se plod matoa jednou stane zdrojem přírodních ingrediencí pro antibiotika.
4. Snížení krevního tlaku
Další neočekávanou výhodou plodů matoa je, že pomáhá kontrolovat krevní tlak. Ve skutečnosti bylo prokázáno, že nejen dužina plodů, ale také extrakt ze semen a listů snižuje vysoký krevní tlak.
Extrakt z plodů Matoa obsahuje látky, které jsou močopudné, což zvyšuje množství tekutin vylučovaných z těla. Když tělo vylučuje více tekutin (včetně z krevních cév), krevní tlak bude postupně klesat.
Studie z Bandungu uvádí, že při dávce 100 miligramů na kilogram tělesné hmotnosti dokáže extrakt z matoa odstranit přebytečnou vodu a sůl močí. To bude velmi výhodné pro lidi, kteří jsou náchylní k hypertenzi.
Ukázalo se, že ovoce Matoa má nejen jedinečnou chuť, ale také bohaté na živiny a účinnost. Všechny tyto výhody je třeba ještě dále prozkoumat, ale nikdy není na škodu jednou za čas vyzkoušet tento.
Vyzkoušením ovoce matoa alespoň získáte příjem vitamínů, minerálů a vlákniny, který není horší než u jiných druhů ovoce.