Chcete-li zjistit, zda je kvalita spermatu dobrá nebo ne, nejjednodušší věc, kterou můžete udělat, je zjistit, jak velké a husté sperma je. Bez laboratorního testování možná nebudete schopni spočítat, kolik spermií je obsaženo v spermatu. Ale tloušťka spermatu může být obrazem stavu vašich spermií. Takže, pokud je spermie zředěné, může pár otěhotnět nebo ne?
Jaké jsou vlastnosti zdravých spermií a spermatu?
Známky zdravého semene a spermií můžete vidět prostřednictvím mnoha faktorů, od barvy, vůně, objemu, počtu spermií a dalších. Pokud jde o barvu, normální semeno má obvykle bílou nebo šedou barvu, ale někdy je také mírně nažloutlé. Pokud je vaše sperma růžové nebo načervenalé, může být smíšené s krví.
Konzistence semene, které vypudíte při ejakulaci, bude obecně gelovitá a trochu lepkavá. Poté se sperma rozpustí během 5 až 40 minut. Semeno, které vyjde a nerozmrzne (zůstane husté), může bránit pohybu spermií za účelem nalezení vajíček v děloze ženy. To může způsobit problémy s plodností u mužů.
Při pohledu z objemu je průměrný objem semene, které vychází, 2 až 5 ml (asi polovina až čajová lžička). Objem spermatu, který je menší nebo menší než 1,5 ml, se nazývá hypospermie . To se obvykle stává, když často ejakulujete.
Mezitím se nazývá objem spermatu, který je příliš velký nebo větší než 5,5 ml hyperspermie. K tomuto stavu obvykle dochází poté, co jste po dlouhou dobu neuvolňovali spermie.
Chcete-li vidět počet spermií, musíte provést test mužské plodnosti. Výsledky tohoto testu ovlivňuje mnoho faktorů, jako je doba mezi ejakulací a analýzou vzorku spermatu, způsob skladování vzorku a tak dále. Normální počet spermií během ejakulace je asi 15 milionů buněk na mililitr semene. Ve skutečnosti k oplodnění vajíčka potřebujete pouze jednu spermii.
Může muž se zředěným spermatem přesto otěhotnět?
Tloušťka spermatu je jedním z nejjednodušších parametrů, na který se můžete podívat při určování, zda je sperma zdravé nebo ne. Mnoho mužů se může obávat, proč je jejich sperma vodnaté než obvykle.
Ve skutečnosti tloušťka spermatu není nejvhodnějším způsobem, jak určit, zda je kvalita spermií dobrá nebo ne. Při určování dobré kvality spermií jsou nutné laboratorní testy, aby se zjistilo, zda máte problémy s plodností nebo ne.
Podle Mayo Clinic závisí zdravé spermie na několika faktorech, včetně počtu spermií, tvaru spermií a motility spermií. Poruchy nebo abnormality ve spermiích mohou způsobit určité stavy, které mohou způsobit problémy s mužskou plodností, snížit kvalitu spermií a zvýšit riziko neplodnosti.
Normální sperma obvykle vypadá hustě a lepkavě jako gel. Tato lepivost je určena k tomu, aby semeno mohlo zůstat déle v oblasti ženských genitálií, aby se zvýšila šance spermií na oplodnění vajíčka.
Mezitím může tloušťka spermatu také naznačovat, že sperma, které vylučujete, obsahuje poměrně hodně spermií. Zředěné spermie však neznamená, že vaše spermie je nekvalitní a nemůže oplodnit vajíčko.
Takže zředěné spermie mohou přesto pár otěhotnět? Ano, zředěné spermie mohou vaši partnerku stále otěhotnět. Je to proto, že potřebujete pouze jednu spermii, abyste mohli oplodnit vajíčko a oplodnit svého partnera.
Co můžete udělat, abyste se vypořádali s tekoucím semenem?
Nebojte se, pokud vy nebo váš partner během ejakulace objevíte vodnaté semeno. Stále můžete vynaložit určité úsilí, abyste zabránili poškození spermií a aby semeno zhoustlo.
- Cvičit pravidělně. Cvičení je dobré pro vaše fyzické i duševní zdraví. Řada studií uvádí, že zvýšení indexu tělesné hmotnosti (BMI) může snížit počet a pohyb spermií. Fyzická aktivita je také schopna snížit hladinu stresu, která může spustit hormony, které mohou narušit produkci spermií.
- Zlepšete příjem potravy. Jídlo, které konzumujete, je dostatečné k tomu, aby určilo strukturu spermatu. Jednou ze živin, které potřebujete, jsou bílkoviny, zinek, vitamín C, vitamín E a kyselina listová, které lze také získat prostřednictvím doplňků.
- Přestaňte kouřit a omezte pití alkoholu. Kouření může snížit počet spermií a zvýšit riziko sexuálních poruch u mužů. Nadměrné pití alkoholu může také snížit hladinu testosteronu, vyvolat impotenci a snížit produkci spermií.
- Během jednoho dne neejakulujte příliš často. Jedním z faktorů, které určují tloušťku semene, je to, jak často ejakulujete. Pokud si všimnete, že jsou vaše spermie tenčí než obvykle, možná budete muset snížit frekvenci ejakulace. Dejte čas spermiím ve varlatech, aby se vyvinuly a dozrály. Příliš častá ejakulace může také snížit kvalitu spermií.
- Nebuďte příliš rychlí, když chcete uvolnit spermie. Než se rozhodnete uvolnit spermie, měli byste si dát trochu času na přípravu. To může pomoci tělu produkovat další testosteron a také zlepšit kvalitu spermií a vaši erekci. Příliš rychlá ejakulace může snížit hladinu testosteronu, oslabit libido a snížit vaši sexuální potenci.
- Vyhněte se nošení oblečení, které je příliš těsné. Příliš těsné oblečení může způsobit teplo ve varlatech, což může narušit produkci spermií. Přednostně používejte spodní prádlo nebo volné oblečení. Vyhněte se také návykům, jako je příliš dlouhé sezení, teplé koupele a sauny, které mohou také zvýšit teplotu varlat.
Pokud si však stále nejste jisti stavem vodnatých spermií, které by mohly ovlivnit mužskou plodnost, neváhejte se poradit s lékařem, abyste našli správné řešení.