Bolest hlavy je stížnost, kterou ženy často pociťují během menstruace nebo menstruace, kromě bolesti zad a plynatosti. Ne vždy se však bolesti hlavy objevují správně, když máte menstruaci. Bolesti hlavy se mohou objevit před nebo po menstruaci. Jaké jsou tedy příčiny bolestí hlavy, které se objevují během menstruace a jak je snadno překonat?
Příčiny bolestí hlavy během menstruace
Existuje mnoho běžných příčin bolestí hlavy. Bolesti hlavy, které se objevují během menstruace, jsou však obecně způsobeny hormonálními změnami v těle.
Před a během menstruace hladiny hormonů estrogenu a progesteronu v těle nadále kolísají. Hormony estrogen a progesteron, citované z Mayo Clinic, hrají klíčovou roli v regulaci menstruačního cyklu a těhotenství.
Estrogen je hormon, který se během menstruace obvykle zvyšuje, aby pomohl uvolnit vajíčka. Mezitím zvýšený hormon progesteron může pomoci zahustit děložní sliznici a připravit plod na těhotenství.
Po ovulaci a žádném těhotenství tyto hormony klesnou zpět na nejnižší bod. Tehdy vás může bolet hlava. Nejen to. Hormonální změny během menstruace také souvisejí s hladinami chemických látek ve vašem mozku, které mohou vyvolat bolesti hlavy.
Během menstruace rozlišujte pravidelné bolesti hlavy a migrény
Změny hormonů a chemických hladin v mozku během menstruace běžně způsobují tento typ migrénové bolesti hlavy. Ženy mají vyšší tendenci trpět migrénami než muži.
Sice to na první pohled vypadá podobně, ale to neznamená, že bolesti hlavy a migrény při menstruaci se neliší. Věc, která odlišuje tyto dva typy bolestí hlavy, je bolest, která se vyskytuje.
1. Bolest hlavy při menstruaci
Běžné bolesti hlavy způsobené hormonálními změnami během menstruace jsou obvykle mírné až střední. Bolest, která se objeví, obvykle dává pocit, jako by se chytila hlava pulzující.
Pokud máte tuto bolest hlavy, může to být velmi nepříjemné a budete se cítit nepříjemně. Bolest však není příliš silná a nenarušuje vaše každodenní aktivity.
2. Migréna při menstruaci
Je pravděpodobnější, že se u vás objeví migrény než běžné bolesti hlavy během menstruace. I když jste zvyklá mít záchvaty migrény, budete mít během menstruace sklony k migrénám.
Migrénové bolesti hlavy se obvykle dělí na dvě, migrény s aurou nebo bez aury. Migrény, které se objevují během menstruace, jsou však obvykle migrény bez aury.
Migrény, ke kterým dochází během menstruace, obvykle způsobují pulzující pocit, který je velmi bolestivý. Tato bolest může začít na jedné straně hlavy a přesunout se na druhou stranu.
Nejen to. Příčinou bolestí hlavy při menstruaci vám také může dělat potíže otevřít oči a přemýšlet. Není neobvyklé, že migrény během menstruace znemožňují ženám vykonávat každodenní činnosti jako obvykle.
Příznaky bolesti hlavy během menstruace
Chcete-li identifikovat typ bolesti hlavy, kterou pociťujete během menstruace, možná budete muset identifikovat příznaky, které se mohou objevit. Z těchto příznaků pro vás bude snazší určit typ bolesti hlavy a jak se s ní vypořádat.
Příznaky bolesti hlavy, které mohou být důsledkem hormonálních změn, zahrnují:
- velmi velmi unavený
- bolesti kloubů a svalů
- zácpa nebo průjem
- změny nálady
- hladový snadno
Nejde však jen o bolesti hlavy, výše uvedené příznaky se mohou objevit i při migréně. Mezitím další příznaky, které se mohou objevit v důsledku migrény, jsou:
- nevolno
- zvracet
- citlivější na zvuk
- citlivější na jasné světlo
Jak se vypořádat s bolestmi hlavy při menstruaci?
Bolest hlavy způsobená hormonálními změnami je obvykle obtížné se vyhnout. Stále se však můžete pokusit problém obejít následujícími způsoby:
1. Užívání léků proti bolesti
Menstruační bolesti hlavy lze léčit užíváním léků proti bolesti. Některé z léků, které můžete užívat, zahrnují ibuprofen, naproxen a aspirin.
Tyto léky proti bolesti obvykle fungují tak, že zastavují produkci hormonu prostaglandinu v těle. Tento hormon způsobuje, že pociťujete bolest v těle, včetně hlavy.
Kromě toho můžete také použít acetaminofen, což je analgetikum, které působí v těle interakcí s hormonem prostaglandinem. Interakce, ke kterým dochází, pomáhají změnit reakci vašeho těla na bolest.
O užívání léků se však vždy poraďte se svým lékařem. Důvodem je, že ne všechny ženy mají úplně stejný stav.
Tímto způsobem vám lékař může pomoci zvážit rizika a přínosy užívání léku pro vás.
2. Užívání léků na předpis od lékaře
K léčbě migrénových bolestí hlavy můžete také použít triptanové léky, z nichž jedním je sumatriptan.
Tento lék bude obvykle předepsán lékařem k léčbě migrénových bolestí hlavy, které jsou dostatečně závažné a nelze je léčit volně prodejnými léky.
Sumpatriptan působí tak, že stahuje krevní cévy v hlavě, které jsou dilatované v důsledku migrény. Potom tento lék také blokuje signály bolesti do mozku, takže migrenózní bolesti hlavy ustoupí. Mějte však na paměti, že tento lék byste měli používat pouze tehdy, pokud vám to předepsal lékař.
3. Domácí péče
Mezitím existují také jednoduché domácí prostředky na bolesti hlavy během menstruace. Některé z těchto metod můžete provádět nezávisle, například:
- Umístěte sáček s kostkami ledu zabalený v ručníku na oblast hlavy, která vás bolí.
- Cvičte relaxaci ke snížení stresu.
- Akupunkturní terapie vám může pomoci uvolnit se a zmírnit bolesti hlavy.
- Udělejte si osobní poznámku o bolestech hlavy. Zaznamenejte si každou dobu, kdy vaše menstruační bolesti hlavy začnou, abyste svému lékaři pomohli najít vzorec a léčit ho.