Téměř vše, co souvisí s pocitem nevolnosti, bolestí žaludku a nadýmáním, je často interpretováno jako zvýšení žaludeční kyseliny. Ale ve skutečnosti ne všechny bolesti v žaludku jsou skutečně způsobeny refluxem žaludeční kyseliny, může to být také kvůli GERD. To je důvod, proč si mnoho lidí může myslet, že kyselý reflux a GERD jsou totéž. Ve skutečnosti spolu tyto dvě věci souvisí, ale ve skutečnosti jsou to dvě různé věci. Jaký je rozdíl mezi refluxem žaludeční kyseliny a GERD?
Co je reflux žaludeční kyseliny?
Žaludek je součástí trávicího systému, který má na starosti rozkládání příchozí potravy, aby ji tělo mohlo vstřebat. K usnadnění tohoto úkolu žaludek produkuje kyselinu a enzymy. Kyselina je tedy záměrně produkována žaludkem. Pokud je však množství produkované kyseliny příliš velké, může to způsobit žaludeční problémy, jako je reflux kyseliny.
Reflux žaludeční kyseliny nebo také známý jako gastroezofageální reflux je zpětný tok žaludeční kyseliny nebo vzestup žaludeční kyseliny do jícnu. Při nízkých hladinách je kyselý reflux normální součástí trávení a pohybu v trávicím systému. Reflux žaludeční kyseliny se tedy nepovažuje za nemoc.
Podle Mayo Clinic můžete během kyselého refluxu cítit, jak se jídlo pohybuje nahoru do vašeho jícnu (bez nevolnosti nebo zvracení), nebo kyselou chuť v zadní části úst. Můžete také pociťovat pálení na hrudi jinak známé jako pálení žáhy . Abyste tomu zabránili, neměli byste jíst potraviny, které spouštějí vzestup žaludeční kyseliny, jako jsou tučná jídla, káva a čokoláda.
Co je GERD?
GERD (gastroezofageální refluxní choroba) nebo gastroezofageální refluxní choroba Jde o pokračování refluxu žaludeční kyseliny. Pokud se kyselý reflux vyskytuje často, alespoň více než dvakrát týdně, pak kyselý reflux mohl přejít do GERD.
GERD také obvykle vykazuje příznaky, jako jsou:
- Pálení žáhy tj. palčivý pocit v jámě srdce
- Jídlo je jako jít nahoru do jícnu
- Kyselina v zadní části úst
- Nevolno
- Zvracet
- Nafouklý
- Obtížné polykání
- Kašel
- Chrapot
- Sípání
- Bolest na hrudi, zejména při nočním ležení
Na základě výše uvedeného vysvětlení lze dojít k závěru, že reflux žaludeční kyseliny je součástí GERD, což je onemocnění.
Jak zabránit refluxu kyseliny a GERD?
Jak refluxu žaludeční kyseliny, tak GERD lze předejít změnou životního stylu. Některé věci, které můžete udělat, abyste zabránili refluxu kyseliny a GERD, jsou:
- Zhubněte, pokud máte nadváhu
- Aplikujte zásadu jíst málo, ale často
- Při spánku se snažte mít hlavu výše (alespoň 10-15 cm) od těla
- Vyhněte se spánku po jídle. Mezi jídlem a spánkem dejte pauzu 2-3 hodiny.
- Vyhněte se nošení těsného oblečení nebo pásků
- Vyhněte se nebo omezte konzumaci potravin nebo nápojů, které spouštějí vzestup žaludeční kyseliny, jako je soda, káva, čaj, pomeranče, rajčata, čokoláda, kořeněná a tučná jídla
- Přestaňte kouřit a pít alkoholické nápoje
Pokud tyto změny životního stylu nezbaví reflux kyseliny, možná budete muset užívat léky, jako jsou antacida (zejména ta obsahující hydroxid hořečnatý a hydroxid hlinitý), blokátory H2 receptorů (jako je cimetidin nebo famotidin) a blokátory protonové pumpy ( jako je omeprazol).