Každá žena musí po dosažení určitého věku zažít menopauzu. To znamená, že v této době již ženy nemohou mít děti, protože jejich tělo neuvolnilo vajíčka a nezažije opět menstruaci každý měsíc. Někdy se tím některé ženy velmi obávají, protože menopauza v ní způsobuje určité změny.
Co se děje v menopauze?
Počet vajíček, které má žena od narození, v omezeném počtu. Tato vajíčka jsou uložena ve vaječnících (ovariálních), poté se začnou uvolňovat každý měsíc, když žena začne dosahovat puberty. Vaječníky kromě ukládání vajíček produkují také hormony estrogen a progesteron. Oba tyto hormony každý měsíc řídí ovulaci a menstruaci.
Časem samozřejmě dojde zásoba samičích vajíček. Když vaječníky ženy již neuvolňují vajíčka každý měsíc a menstruace se zastaví, nazývá se to menopauza.
Ženy obvykle zažijí menopauzu ve věku nad 40 let. Většina žen zažije menopauzu ve věku 50 let nebo starší. U malého procenta žen se však může objevit i předčasná menopauza, což je menopauza, která nastává před 40. rokem života. Obvykle k předčasné menopauze dochází v důsledku chirurgického zákroku (např. hysterektomie), poškození vaječníků nebo chemoterapie.
Změny v těle ve třech fázích menopauzy
Existují tři fáze menopauzy, a to ta, která nastávají před, během a po menopauze.
Perimenopauza
Vyskytuje se několik let před nástupem menopauzy, kdy se produkce hormonu estrogenu ve vaječnících začala snižovat. Obvykle 1-2 roky před nástupem menopauzy hormon estrogen drasticky klesá.
V této době již mnoho žen pociťuje známky menopauzy, jako například:
Menstruace začíná být nepravidelná
Menstruační schéma ženy se mění každý měsíc. Některé ženy mohou mít menstruaci každé 2-3 týdny a jiné nemusí mít menstruaci každý měsíc.
Snížená plodnost žen
Protože v tomto perimenopauzálním období klesá produkce ženského hormonu estrogenu, klesá plodnost a snižuje se i šance na otěhotnění. V této době však stále můžete otěhotnět.
Vagína se cítí suchá
Některé ženy mohou pociťovat dyspareunii (bolest při pohlavním styku) kvůli vaginální suchosti. To způsobuje, že se ženy při sexu cítí nepříjemně a může to způsobit snížení sexuálního vzrušení ženy. Kromě toho dochází také k vaginální atrofii, která je způsobena řídnutím a smršťováním tkáně a také sníženou tvorbou hlenu. To vše se může stát, protože produkce hormonu estrogenu klesá.
Menopauza
Vyskytuje se, když žena po dobu jednoho roku opět nedostala menstruaci. Vaječníky v této době zcela přestaly uvolňovat vajíčka a přestaly produkovat hormony estrogen a progesteron.
Do této doby většina žen zažije:
Návaly horka
Objevuje se, když cítíte náhlé horko v horní části těla. Může se objevit na obličeji, krku a hrudníku a může se rozšířit na záda a paže. Vaše kůže v této oblasti může být také červená. Můžete se také potit a vaše srdeční frekvence může být rychlejší nebo nepravidelná.
Problémové spaní
Můžete mít problémy se spánkem v noci a během spánku se hodně potíte, takže váš noční spánek bude méně pohodlný. Během dne se tak budete rychle cítit unavení.
Změny nálady
Kvůli nepohodlí při nočním spánku to možná ovlivní změny nálada Vy. Na druhou stranu, změny nálady Příčinou může být i stres, změny v rodině nebo únava. Možná zjistíte, že je snadné se rozzlobit nebo plakat.
Postmenopauza
To se stane jeden rok po vaší menopauze. V této době se objevují známky menopauzy, jako jsou: návaly horka , nakonec zmizí. Zdravotní rizika spojená s hormonem estrogenem se však u žen po menopauze zvyšují.
Některá ze zdravotních rizik způsobených nízkou hladinou estrogenu v těle jsou:
porézní kosti
Nízké hladiny estrogenu v těle způsobují snížení kostní hmoty, takže riziko ztráty kostní hmoty je větší. Horší je, že může zvýšit riziko osteoporózy.
Změny kůže
Nízká hladina estrogenu v těle může způsobit sníženou hladinu kolagenu, kde kolagen je tkáň, která tvoří kůži. Ženy po menopauze mají tedy obvykle tenčí, sušší a vrásčitou pokožku. Kromě toho se také ztenčí a oslabí výstelka pochvy a močových cest, a proto se při pohlavním styku cítíte nepříjemně. Také zvýší vaše riziko vaginálních infekcí a infekcí močových cest.
Změny zubů a dásní
Stejně jako kolagenová tkáň povedou nízké hladiny estrogenu v těle také ke snížení pojivové tkáně. To vás vystavuje vyššímu riziku ztráty zubů nebo rozvoje onemocnění dásní.
ČTĚTE TAKÉ
- 9 nemocí, které zastavují ženy po menopauze
- 5 tipů, jak si menopauzu usnadnit
- Mohou menopauzu také muži?