Existuje mnoho příčin oteklých prstů, od drobných, jako je bodnutí hmyzem nebo výrony, až po vážné zdravotní problémy, jako jsou plísňové infekce nehtů, revmatismus, dna, burzitida a syndrom karpálního tunelu. Extrémní změny tělesné teploty, hromadění solí v těle a některé hormonální poruchy mohou také způsobit otoky prstů.
Oteklé prsty se dají léčit mnoha způsoby. Je však třeba věnovat pozornost i dalším příznakům, které se objeví. Kromě otoků vás bolí prsty nebo jsou horké? Nebo je to necitlivost nebo mravenčení? Je těžké se pohybovat? Objeví se bulka, známka toho, že je kloub oteklý?
Různé způsoby, jak se vypořádat s oteklými prsty, podle příčiny
1. Obklad se studenou vodou
Skutečný stav nepotřebuje speciální léky, protože většinou sám odezní. Jedním z běžných způsobů léčby otoku je přikládání studeného obkladu. Může také zastavit otoky a bolest v prstech.
Nízké teploty mohou stimulovat zúžení krevních cév, aby se zpomalil průtok krve do místa poranění. Snížený průtok krve povede ke snížení zánětlivých látek, které se přesunou do místa poranění, aby se snížil otok a bolest.
Studený stlačujte oteklý prst po dobu 10-15 minut, ale ne více než 20 minut na 1 sezení. Obklad nejprve zabalte do ručníku, aby se chladná teplota přímo nedotýkala pokožky. Pokud chcete opakovat, udělejte pauzu na 10 minut, než začnete znovu stlačovat.
2. Pohybujte prsty
Pokud jsou vaše prsty oteklé kvůli špatnému oběhu, namáhání nebo zadržování tekutin, zkuste prsty cvičit, abyste otok zmírnili. Protahování prstů může zlepšit průtok krve a uvolnit svalové napětí kolem oteklé oblasti.
3. Léčba oteklých prstů v důsledku poranění
Během prvních 24 hodin po zranění nepoužívejte poraněný prst na ruce/nohe nebo zápěstí/nohu, pokud je to možné. Elastický obvaz může pomoci snížit otoky. Obvaz vám také připomene, abyste si poraněnou ruku nebo zápěstí odpočinuli.
Poraďte se se svým lékařem, pokud si myslíte, že musíte používat dlahu nebo obvaz déle než 48 až 72 hodin.
Jemně masírujte nebo třete oblast, abyste zmírnili bolest a podpořili průtok krve. Nemasírujte poraněné místo, pokud způsobuje bolest.
Prvních 48 hodin po zranění se vyhněte věcem, které mohou zvýšit otoky, jako jsou horké sprchy, horké koupele nebo alkoholické nápoje.
Po 48-72 hodinách a otoku je pryč, přiložte horký obklad a začněte jemnými pohyby prstů, abyste pomohli obnovit a udržet pružnost. Někteří odborníci doporučují střídat teplé a studené obklady.
4. Léčba v důsledku infekce
Oteklé prsty v důsledku infekcí způsobených bakteriemi se obvykle léčí antibiotiky a lékařskou péčí.
Lékař může ránu rozřezat a rozříznout. Někdy mohou potřebovat provést operaci, aby se ujistili, že veškerá infekce je odstraněna. Léčba infekce se však u jednotlivých osob liší v závislosti na závažnosti.
5. Jiná léčba
- Pokud nosíte prsten, sundejte si ho.
- Dieta s nízkým obsahem sodíku může pomoci snížit otoky.
- Pijte hodně tekutin, abyste předešli otokům způsobeným dehydratací.
- Udržujte svou pokožku chladnou v horkém prostředí.