Těhotné ženy by měly být opatrnější při výběru bezpečného léku na bolest hlavy. Důvodem je, že vedlejší účinky některých léků mohou představovat riziko pro vaše zdraví a pro dítě v děloze. Jaké léky proti bolesti hlavy lze tedy konzumovat a kterým se vyhnout?
Lék proti bolesti hlavy, který je bezpečný pro těhotné ženy
Citováno z American Pregnancy, během prvního trimestru vaše tělo zažije prudký nárůst hormonů a zvýšení objemu krve. Tyto dvě změny jsou zřejmě hlavním důvodem, proč těhotné ženy často bolí hlava.
Nevybírejte však nedbale léky proti bolesti hlavy. Těhotné ženy by se měly vždy nejprve poradit s lékařem, pokud chtějí užívat léky na zmírnění bolesti hlavy. Ale obecně lékaři povolují následující možnosti léků:
1. Paracetamol
Paracetamol je lék proti bolesti, který patří do třídy analgetik. Tento lék funguje tak, že blokuje produkci hormonu prostaglandinu, který spouští bolest, a zároveň mění způsob, jakým tělo vnímá bolest.
Předpokládá se, že paracetamol je účinnější než ibuprofen při léčbě bolestí hlavy, zejména tenzní bolesti hlavy.
Podle Food and Drugs Administration (FDA) v Americe nebo ekvivalentu Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) v Indonésii je paracetamol zařazen do kategorie B v riziku otěhotnění. To znamená, že tento lék nebyl shledán rizikovým a klasifikován jako bezpečný pro těhotné ženy.
Dávka tohoto léku proti bolesti hlavy je asi 325 miligramů (mg) a používá se každých 6 hodin. Výhodně použití tohoto léku nepřesáhne 24 hodin 10 tablet za 24 hodin. Maximální dávka, která může být použita za den, není vyšší než 4000 mg.
Paracematol lze zakoupit volně v lékárnách. Stále se však doporučuje konzultovat s lékařem, než začnete užívat, abyste minimalizovali riziko nežádoucích účinků acetaminofenu. Důvodem je, že ne všechny těhotné ženy mají úplně stejné podmínky.
Lékař vám může pomoci určit, zda je užívání tohoto léku bezpečné pro váš zdravotní stav a zdravotní stav dítěte v děloze.
Kromě toho má tento lék také potenciál vyvolat určité vedlejší účinky, jako jsou kožní vyrážky, svědění, otoky v oblastech těla, chrapot, potíže s dýcháním a polykáním. Proto se tento lék nedoporučuje k dlouhodobému užívání.
2. Sumatriptan
Sumatriptan je lék používaný k léčbě migrén a skupinových bolestí hlavy.
Tento lék proti bolesti hlavy působí tak, že ovlivňuje určité přírodní látky, jako je serotonin, který způsobuje zúžení krevních cév v mozku. Tento lék může také snížit bolest ovlivněním určitých nervů v mozku.
Studie na zvířatech prokázaly, že konzumace sumatriptanu u těhotných žen může mít negativní vliv na dítě. Ve studiích na lidech však nebyly pozorovány žádné negativní účinky na kojence, když matka užívala sumatriptan.
Doporučená dávka pro dospělé je jedna tableta (25 mg, 50 mg nebo 100 mg) a užívá se, když se objeví příznaky. Neexistuje žádné konkrétní doporučení pro konzumaci těhotnými ženami. Nejlepší bude, když se nejprve poradíte se svým lékařem.
Lék proti bolesti hlavy, který by se neměl užívat těhotným ženám
1. Aspirin
Aspirin se nedoporučuje jako lék proti bolesti hlavy pro těhotné ženy. Riziko nežádoucích účinků může být špatné v každém trimestru těhotenství.
Užívání aspirinu v prvním trimestru těhotenství může například způsobit potrat a srdeční problémy. Mezitím může užívání aspirinu ve třetím trimestru zvýšit riziko ucpání krevních cév v srdci dítěte v děloze. Aspirin může také zvýšit riziko krvácení do mozku předčasně narozených dětí.
Tento lék je také zařazen do kategorie rizika těhotenství D podle FDA. To znamená, že existují pozitivní důkazy o riziku pro těhotné ženy. Proto se těhotným ženám nedoporučuje používat aspirin k úlevě od bolesti, aby se předešlo negativním účinkům, které se mohou objevit.
2. Ibuprofen
Ve skutečnosti stále není jisté, zda je ibuprofen bezpečný nebo ne pro použití jako lék proti bolesti hlavy u těhotných žen. Těhotné ženy by se však měly vyvarovat užívání tohoto léku k úlevě od bolesti hlavy.
V souladu se seznamem rizik v těhotenství stanoveným Food and Drugs Administration (FDA) nebo ekvivalentem Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) v Indonésii je ibuprofen zařazen do kategorie C.
Tato kategorie naznačuje, že ibuprofen může představovat riziko pro těhotné ženy a plody, a proto je lepší se mu vyhnout. Zvláště pokud tento lék užíváte před vstupem do 30. týdne těhotenství. Tento lék má potenciál zvýšit riziko těhotenských komplikací, včetně potratu.
Tomuto léku se také lépe vyhýbají těhotné ženy, pokud je gestační věk delší než 30 týdnů, pokud není předepsáno lékařem. Obvykle lékaři před předepsáním léku zvážili možná rizika a přínosy užívání léku.
Další způsob, jak se vypořádat s bolestmi hlavy u těhotných žen
V zásadě jsou přirozené způsoby, jako je relaxace, jóga a snižování stresu, bezpečnější než užívání drog. Proto mohou těhotné ženy kromě užívání drog aplikovat i domácí metody, jako jsou následující.
1. Cvičení
Kromě užívání léků proti bolesti hlavy mohou těhotné ženy také cvičit, aby zmírnily bolesti hlavy. Není třeba dělat namáhavé sportovní aktivity, těhotné ženy mohou dělat sporty, které jsou stále silné. Například procházky, speciální cvičení pro těhotné nebo plavání.
Pokud se rozhodnete plavat, ujistěte se, že neprovádíte žádné pohyby, které vyžadují neustálý pohyb krku. Důvodem je, že příliš časté pohyby krku při plavání ve skutečnosti zvyšují potenciál pro bolesti hlavy, které zažíváte.
Nejen, že jako těhotná žena můžete dělat také relaxační aktivity, jako je jóga a meditace, abyste zmírnili bolesti hlavy.
2. Vyhněte se faktorům, které způsobují bolesti hlavy
Ne všechny těhotné ženy mají stejné příčiny bolestí hlavy. Proto musíte nejprve zjistit příčinu bolesti, kterou zažíváte, než začnete užívat léky na bolest hlavy. Usnadní vám také vypořádání se s bolestmi hlavy.
Pokud si například myslíte, že vaše bolesti hlavy jsou způsobeny určitými potravinami, můžete se těmto potravinám vyhnout. Pokud se však ukáže, že vaše bolest hlavy je způsobena stresem, můžete se pokusit uspořádat své srdce a mysl tak, abyste se snadno nedostali do stresu.
3. Zvykněte si na zdravý životní styl
Abyste nebyli závislí na užívání léků proti bolesti hlavy, můžete se tomu vyhnout osvojením si zdravého životního stylu. Vytvořte si například zvyk jíst zdravou stravu, aby byl nutriční příjem vyvážený. Kromě toho jezte pravidelně, abyste udrželi hladinu cukru v krvi.
Také se ujistěte, že spíte každý den včas. V případě potřeby si nastavte budík jako připomínku před spaním, abyste nešli spát pozdě. Protože nedostatek spánku může být také zdrojem bolestí hlavy během těhotenství.
Nejen to, vždy trénujte správné držení těla. Například když pracujete v kanceláři a musíte hodiny sedět před obrazovkou počítače. Nastavte si vzdálenost křesla od obrazovky počítače tak, abyste mohli pohodlně sedět a pracovat.
Stejně tak, když chcete spát, musíte také dávat pozor na své držení těla. Pokud je to možné, vyhněte se používání naskládaných polštářů během spánku. Důvodem je, že použití naskládaných polštářů může způsobit bolest a bolest v krku. Pokud je ponecháte příliš dlouho, může to také způsobit bolesti hlavy.