Sůl není známá pouze jako potravinové dochucovadlo. Některé druhy soli, jmenovitě epsomská sůl nebo známěji anglická sůl, jsou často alternativou k překonání zácpy. Jak lze anglickou sůl použít při zácpě? Věnujte pozornost následující metodě.
Je anglická sůl účinná při zácpě?
Zácpa neboli zácpa je častým problémem. Tento stav vám ztěžuje vyprazdňování, protože stolice je velmi hustá.
Vyhnání výkalů vyžaduje hodně úsilí, takže vás někdy bolí žaludek a řitní otvor. Naštěstí je tento stav poměrně častý a lze jej léčit jednoduchými metodami.
Jedním z domácích prostředků k léčbě zácpy je anglická sůl.
Studie ukazuje, že soli obsahující síran hořečnatý, jako je Epsomská sůl, mají silný projímavý účinek.
Tyto léky pomáhají stimulovat uvolňování trávicích hormonů a nasávají více tekutiny do střev.
Tyto tekutiny mohou pomoci protáhnout střeva a změkčit stolici, což usnadňuje vylučování stolice.
Jak používat anglickou sůl při zácpě
Epsomská sůl alias anglická sůl se obvykle používá nanášením na tělo nebo přimícháním do koupele.
K překonání zácpy lze ale anglickou sůl využít i pitím.
Při jeho nákupu dbejte na to, aby byla sůl pitná. Ne anglická sůl používaná ke koupání nebo hnojivo pro rostliny. Je tedy třeba věnovat velkou pozornost balení.
Po získání správné anglické soli je dalším krokem příprava solného roztoku. Abyste neudělali chybu, postupujte podle níže uvedených kroků.
1. Množství soli používejte podle svého věku
Množství použité soli by mělo odpovídat vašemu věku.
- Děti ve věku 6-12 let užívají 1-2 lžičky soli.
- Děti od 12 let až dospělí 2-6 lžiček soli denně.
Mějte na paměti, že dětem do 6 let se nedoporučuje používat anglickou sůl k léčbě zácpy.
Pro jistotu je nejlepší poradit se s lékařem.
2. Smíchejte anglickou sůl s vodou
Sůl dejte do velkého džbánu a smíchejte ji s 8 šálky vody. Tento roztok můžete pít kdykoli během dne, ale nepřidávejte dávku soli.
3. Můžete přidat aroma?
Pití solného roztoku rozhodně není tak dobré jako pití džusu. Zvlášť když chutná jen slaně.
Pro lepší chuť můžete přidat citronovou šťávu.
Věnujte tomu pozornost před přípravou solného roztoku
Anglický fyziologický roztok pro obtížné vyprazdňování obvykle účinkuje do 30 minut až 6 hodin. Takže o 30 minut nebo 6 hodin později můžete hladce močit.
Pokud jste fyziologický roztok užívali dva dny, ale nebyli jste schopni se vymočit, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.
Zácpa, kterou zažíváte, může být způsobena problémy s blokádou střev, které vyžadují lékařskou péči.
Pokud máte problémy s ledvinami, měli byste se vyhnout používání anglické soli jako léku na obtížné vyprazdňování.
Důvodem je, že hořčík, který není správně filtrován ledvinami, se může hromadit v těle a způsobit příznaky, jako je ospalost, zpomalený srdeční tep nebo mdloby.
Kromě pacientů s onemocněním ledvin, lidé s určitými zdravotními problémy nebo těhotné ženy by si před použitím fyziologického roztoku měli vyžádat souhlas lékaře.
U lidí, kteří pociťují zácpu s příznaky horečky, nevolnosti, zvracení a silné bolesti břicha, se nedoporučuje používat tento roztok.