Je známo, že obsah Omega-3 v rybím tuku je dobrý pro zdraví těla. Proto je tento doplněk velmi vyhledávaný veřejností, aby pomohl uspokojit nutriční potřeby těla.
Můžete si vybrat z různých značek rybího tuku dostupných na trhu. Abyste však nebyli zmateni výběrem, zde pro vás doporučujeme ty nejlepší značky ryb.
Výhody konzumace rybího tuku
Než budete znát různé značky rybího tuku, které jsou pro tělo dobré, nejprve se seznamte s výhodami, které můžete získat, když budete pravidelně konzumovat rybí tuk:
1. Předcházet nebezpečným nemocem
Obsah Omega-3 obsažený v rybím tuku může snížit hladinu triglyceridů v krvi, takže může snížit riziko srdečních onemocnění.
Kromě toho může obsah v rybím tuku snížit hladinu špatného cholesterolu (LDL) a předcházet zánětům, čímž snižuje riziko ucpání cév.
2. Pomozte léčit příznaky deprese
Omega-3 je velmi dobrý obsah pro mozek, protože 60 % lidského mozku tvoří tuk.
Některá fakta říkají, že lidé s příznaky deprese mají nízké hladiny Omega-3 v krvi. Proto je konzumace rybího tuku vysoce doporučována jako způsob léčby tohoto stavu.
3. Pomozte pleti kráse
Studie z roku 2018 ukázala, že rybí tuk a jeho složky, včetně omega-3, mohou pomoci při léčbě pokožky.
Funkce omega-3 se může zvýšit kožní bariéra udržují vlhkost, zabraňují poškození způsobenému UVA a UVB paprsky a urychlují proces hojení pokožky. Kromě toho mohou omega-3 také pomoci předcházet známkám stárnutí na pokožce.
Kromě tří výše uvedených výhod existuje mnoho dalších výhod. Je však třeba poznamenat, kolik dávek je potřeba v závislosti na věku, zdravotním stavu a dalších podmínkách. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili správné dávkování.
Jak vybíráme tento produkt
Než v tomto článku představíme různé značky rybího tuku, provedli jsme různé výzkumy, abychom určili bezpečnost a dostupnost těchto produktů na trhu.
Děláme různé průzkumy trhu, abychom pomocí čtení zjistili, které produkty z rybího tuku jsou nejžádanější recenze produktů na různých fórech a hodnocení elektronického obchodu. Tímto chceme zajistit, aby produkty, které doporučujeme, byly snadno k nalezení v internetových obchodech a také v nejbližších supermarketech a lékárnách.
Po přečtení různých recenzí těchto produktů zajišťujeme bezpečnost produktů také přímou kontrolou čísla BPOM. Potvrdili jsme, že tyto různé značky doplňků rybího tuku mají povolení k uvádění na trh, takže jsou bezpečné pro konzumaci.
10 nejlepších doporučení značky rybího oleje
Poté, co jsem poznal výhody rybího oleje, doporučím některé z nejlepších značek rybího oleje, které byly registrovány u BPOM.
1. K-Omegasqua Plus
Obsahuje tři hlavní prvky, které optimálně fungují pro udržení zdraví, jmenovitě Omega-3, Skvalen a vitamín E.
Omega-3 pocházející z norského lososa má vysoký obsah s poměrem 40 % EPA a 30 % DHA. Kromě toho, že K-Omegasqua Plus dokáže zabránit špatnému cholesterolu, může také pomoci zdraví očí.
Ne. Registrace BPOM: SD101339231
2. Rybí olej Blackmores 1000 bez zápachu
Tato značka rybího oleje se doporučuje těm z vás, kteří nemají rádi rybí zápach při konzumaci Omega-3. Jedna z nejlepších značek rybího oleje v Indonésii, do svého složení přidává citron a vanilku, takže už vás nebude obtěžovat vůně.
Ne. Registrace BPOM: SI164307101
3. Wellness Přírodní rybí olej Omega-3
Dalším nejlepším doplňkem rybího oleje je Wellness Natural Omega-3 Fish Oil, který obsahuje extrakci lososového oleje, který je známý pro EPA a DHA a vitamín E. Wellness Natural Omega-3 je vysoce doporučen pro ty, kteří mají stížnosti na cholesterol a triglyceridy.
Ne. Registrace BPOM: SI074325111
4. Scottova emulze Vita
Doporučení pro rybí tuk, který je vhodný pro konzumaci dětmi, protože je vyroben z oleje z tresčích jater a je doplněn o vitamíny A a D a také vápník.
Díky sladké chuti si tento rybí olej mohou užívat i děti a poskytuje mnoho výhod, zejména pro inteligenci mozku a růst kostí.
Ne. Registrace BPOM: SI114602631
5. Blackmores Těhotenství a kojení
Obsahuje Omega-3 mastné kyseliny a 10 druhů dalších vitamínů, jako je vitamín C, vitamín B komplex atd. Díky těmto složkám je tento rybí olej vhodný ke konzumaci před a během těhotenství až po kojení.
Ne. Registrace BPOM: SI174307791
6. Om3heart Omega 3
Om3heart obsahuje čisté Omega-3 z rybího oleje extrahovaného z mořských ryb a zpracované moderním způsobem tak, aby produkovaly vysokou koncentraci Omega-3 v malé velikosti a snadno se polykají.
Ne. Registrace BPOM: SI164306741
7. Mořský brk Omega 3
Obsahuje kvalitní Omega-3, protože je extrahován z lososa a zpracován technologicky, čímž se zvyšuje hladina mastných kyselin EPA a DHA. Je tam obsah sojový lecitin Díky tomu se obsah rybího tuku v těle snadněji vstřebává.
Ne. Registrace BPOM: SI104301871
8. Nutrilite Losos Omega 3 Complex
Rybí olej obsažený v Nutrilife Salmon Omega 3 je velmi komplexní, protože se získává smícháním oleje z makrely, sardele a tuňáka v peruánských vodách a lososového oleje z norských farem Nutrilite. Tato kombinace několika rybích olejů způsobuje, že Nutrilite obsahuje Omega-3 Complex.
Ne. Registrace BPOM: SI044512011
9. Zdraví přírody Omega 3-6-9
Nature's Health poskytuje kompletní obsah Omega. Obsah Omega-3 mastných kyselin, Omega-6, je vynikající potravinou pro růst a obnovu. Je také vybaven Omega-9, který má přínos pro snížení cholesterolu a udržení zdraví srdce.
Ne. Registrace BPOM: SI034306751
10. Omepros
Kombinace Omega 3-6-9 mastných kyselin a vitamínu E v Omepros slouží ke snížení špatného cholesterolu. Také obsah oleje ze semen černého rybízu v Omepros, který má vysoký obsah GLA, je užitečný jako protizánětlivý prostředek, který zabraňuje ztvrdnutí stěn a posiluje pružnost krevních cév.
Ne. Registrace BPOM: SI074325411