Terapie namáčení nohou pomocí teplé vody je technika známá jako hydroterapie. Samotná vodoléčba se dělí na tři druhy, a to koupelí, stlačováním a namáčením nohou teplou vodou. Tato technika je známá již od dob Řeků. Slané roztoky se však v poslední době často kombinují i ve vodoléčbě teplou vodou. Je to tedy prospěšné a dobré pro vaše zdraví? Pojďte, níže zjistíte, jaké jsou výhody máčení nohou ve slané vodě.
Výhody namáčení nohou v teplé slané vodě
Ukázalo se, že obsah soli ve vodě může být antiseptikem, které může pomoci zmírnit infekce na nohou. Nejen, že těm, kteří mají na kůži ekzém, může tato terapie také napomoci procesu hojení.
Jak by to mohlo být? Ukazuje se, že teplá voda může zvýšit reakci bílých krvinek a zvýšit odolnost vašeho těla. Tato jednoduchá kúra může také zvýšit práci fagocytů ve vašem těle při odbourávání nečistot a detoxikaci krve.
Nejen, že to může být antiseptikum, namáčení nohou v teplé vodě může také pomoci snížit krevní tlak.
Na základě výzkumu, který provedla Ferayanti a její kolegové, u těch, kterým byl dříve změřen krevní tlak, dojde po namočení nohou v teplé vodě za doprovodu relaxačních technik dýchání k výraznému poklesu krevního tlaku.
Teplá voda totiž vytvoří efekt rozšíření a vyhladí vaše cévy.
Namáčení nohou ve slané vodě je také docela účinné při nespavosti
Terapie namáčení nohou slanou vodou je velmi účinná pro ty, kteří jsou unavení po příchodu z práce a často mají potíže se spánkem a nespavostí. Důvodem je, že tato terapie může skutečně pomoci uvolnit svaly, pomoci vytvořit pocit pohodlí a uvolnit napětí vašeho těla.
Je to proto, že namáčení nohou ve slané vodě způsobí, že se krevní oběh v nohou otevře a zjemní. Tento plynulý tok vám pomůže vytvořit pocit pohodlí ve vašich nohou a zmírní bolest vašich nohou, zvláště když to děláte po celodenní činnosti.
Existují nějaká rizika z máčení nohou ve slané vodě?
Pokud si máčíte nohy příliš dlouho a ukáže se, že použitá voda není čistá, může tato léčba skutečně způsobit dermatózu nebo kožní problémy na nohou. Příznaky dermatózy jsou různé, od bolesti kůže, kůže zčervená, bolí, až po horečku těla.
Pokud jste zaznamenali podobné příznaky, musíte být opatrní a zajistit, aby voda, kterou používáte, byla čistá a nebyla kontaminována bakteriemi nebo jinými nečistotami.