Při přípravě na těhotenství samozřejmě musíte znát dobu ovulace. To se provádí za účelem zvýšení šance na otěhotnění. Životnost ženského vajíčka navíc trvá pouze 24 hodin. Jaký je proces a známky ovulace? Podívejte se na úplné vysvětlení v tomto článku.
Co je ovulace?
Spuštění od American Pregnancy Association, ovulace je proces, kdy vaječníky nebo vaječníky uvolňují zralé vajíčko a poté vstoupí do vejcovodu.
V této době je vajíčko připraveno k oplodnění. Každý měsíc bude v jednom z vaječníků ženy zralé vajíčko.
Když je zralé, vaječník (ovaria) uvolní vajíčko a poté vstoupí do vejcovodu a čeká na spermie.
Pokud nedojde k oplodnění, vajíčko a výstelka dělohy se vyloučí a vyjdou ven jako krev, což je známé jako menstruace.
Rozdíl mezi ovulací a plodným obdobím
Ve skutečnosti plodné období ženy úzce souvisí s ovulací. Rozdíl je však v tom, že plodné období nastalo 5 až 7 dní před začátkem ovulace.
Pokud je například váš menstruační cyklus 28 dní, plodné období nastává obvykle ve dnech 10. – 14. Zatímco doba k uvolnění vajíčka je kolem 14. nebo 15. dne.
Kdy je čas ovulace?
K ovulaci obvykle dochází uprostřed menstruačního cyklu. V pravidelném menstruačním cyklu asi 28 dnů k uvolnění vajíčka dochází obvykle asi 14 dnů před další menstruací.
Musíte si uvědomit, že jak vypočítat ženský měsíční cyklus je od prvního dne menstruace do prvního dne následujícího.
Během plodného období až do uvolnění vajíčka je důležité období, kdy dojde k oplodnění a stane se rychlým způsobem otěhotnění po menstruaci.
Navíc v době ovulace je doba pro oplodnění vajíčka asi 12-24 hodin. Šance na otěhotnění jsou nejvyšší, když jsou spermie již ve vejcovodech.
Známky ovulace
Období ovulace u žen se může měnit podle tělesných podmínek. Včetně případů, kdy máte nepravidelný menstruační cyklus.
Proto může být toto období uvolnění vajíčka nestálé a u každého člověka jiné.
Stejně jako u příznaků nebo známek ovulace existuje možnost, že ji zažijete nebo vůbec ne. Zde jsou příznaky, na které si můžete dávat pozor, jako například:
1. Změny cervikálního hlenu
Nikdy neuškodí věnovat pozornost tekutině, která vytéká z pochvy během menstruačního cyklu.
Jedním z příznaků ovulace totiž může být zvýšený cervikální hlen a jeho konzistence je jako syrová bílá vejce.
Tato tekutina z děložního čípku může usnadnit vstup spermatu do ženských reprodukčních orgánů.
2. Změny tělesné teploty
Tělesná teplota se bude měnit podle denní aktivity, konzumace určitých potravin, hormonálních změn a spánkových návyků.
Dalším příznakem ovulace je, že se vám může mírně zvýšit teplota asi o půl stupně Celsia.
Cituji z Pregnancy, Birth, and Baby, nejplodnější období je pravděpodobně 2-3 dny před zvýšením teploty.
3. Další příznaky
Kromě toho je možné, že ženy pocítí další známky nebo příznaky, když se blíží ovulace, jako jsou mírné křeče v břiše, citlivost prsou a zvýšená chuť na sex.
Výše uvedené příznaky však také nejsou vaším hlavním měřítkem pro předpovídání plodného období a uvolňování vajíček.
Můžete také použít kalkulačky plodnosti a sady prediktorů ovulace, které fungují podobně jako těhotenské testy.
Proces ovulace
Plodná doba neboli uvolňování vajíček je přirozený proces, který proběhne u každé zdravé ženy, bez jakýchkoliv reprodukčních zdravotních problémů.
Tento proces je regulován částí mozku zvanou hypotalamus. Proces uvolňování vajec má několik fází, jmenovitě:
1. Periovulaatori (folikulární stadium)
Folikulární fáze je první den poslední menstruace a pokračuje až do fáze uvolnění vajíčka.
Folikulární fáze funguje, když hlen pokryje výstelku vajíčka a je připraven se přesunout do dělohy.
V té době je děloha připravena přijmout vajíčko, takže stěny dělohy ztlušťují.
2. Ovulace
Tělo má speciální enzym, který je zodpovědný za vytvoření otvoru ve fázi ovulace během plodného období. Díky tomu se vajíčko snadněji pohybuje vejcovodem, trubicí, která spojuje vaječníky s dělohou.
Poté zralé vajíčko vstoupí do kanálku a projde jím, dokud nedosáhne dělohy. V této fázi obvykle dochází k oplodnění.
K oplodnění dochází ve vejcovodu a trvá asi 24 až 48 hodin. K uvolnění vajíčka dochází obvykle 14 dní před začátkem dalšího menstruačního cyklu.
Jak se ovulace blíží, produkce cervikálního hlenu se zvyšuje. Tento cervikální hlen také hraje roli v tom, že pomáhá spermiím plavat směrem k ženskému reprodukčnímu systému.
3. Postovulační (luteální stadium)
Pokud se oplodnění podaří, bude vajíčko pomocí luteizinového hormonu (LH) přímo implantováno tělem na stěny dělohy.
Luteální fáze má přesnou časovou osu a obvykle trvá 12 až 16 dní od uvolnění vajíčka.
Pokud však k oplodnění vůbec nedojde, vajíčko i ztluštělá děložní stěna se odhodí. Tehdy se dostaví menstruace.
Poruchy ovulace
Možná se u některých žen tomuto stavu nevyhne. Poruchy ovulace jsou stavy, kdy ovulujete zřídka nebo vůbec (anovulace).
Příčinou této poruchy ovulace mohou být problémy s hormonální regulací až problémy v oblasti vašich vaječníků.
Vy a váš partner byste se měli poradit s lékařem, protože toto narušení uvolňování vajíček může také způsobit neplodnost.