Naše životy jsou nevědomky obklopeny zářením. Počínaje životním prostředím, jako je sluneční záření a plynný radon v domě, až po elektronické zboží, které používáme každý den. Je to všechno nebezpečné?
Ne každé záření je škodlivé pro lidské zdraví. S technologickou vyspělostí lze záření využít i pro různé lidské účely, například pro léčbu rakoviny nebo pro lékařské testy využívající rentgenové záření. Přesto si musíme dávat pozor na radiační zátěž, protože expozice silnému záření může být zdraví škodlivá.
Co je radiace?
Záření může být našim uším povědomé, ale málokdy správně víme, co to záření je. Záření je energie, která se šíří ve formě vln nebo malých částic vysokou rychlostí. Přirozeně je záření ve slunečním světle. Mezitím je umělé záření ve formě rentgenových paprsků, jaderných zbraní, jaderných elektráren a léčby rakoviny.
Existují dva druhy záření, a to ionizující záření a neionizující záření.
ionizující radiace
Ionizující záření může ovlivnit atomy obsažené v živých věcech, takže vystavení tomuto ionizujícímu záření může představovat zdravotní riziko poškozením tkáně a DNA v genech. Tím, že poškozuje DNA v buňkách těla, může ionizující záření způsobit rakovinu.
Ionizující záření může dočasně nebo trvale způsobit buněčnou smrt nebo abnormality. Vystavení velkému množství záření může způsobit onemocnění a dokonce smrt během několika hodin nebo dnů. Mezi příznaky nemoci z ozáření patří nevolnost, slabost, vypadávání vlasů, spálení sluncem a snížená funkce orgánů. Iontové záření může také způsobit mutace ve vašich genech, takže ho můžete předat svému dítěti. Toto ionizující záření lze nalézt v radioaktivních prvcích, kosmických částicích z vesmíru a rentgenových přístrojích.
Neionizující záření
Toto neionizující záření musíte používat a být mu vystaveni každý den. Elektronika, kterou používáte, produkuje neionizující záření. Toto neionizující záření najdeme v mikrovlnkách, mobilních telefonech, televizních stanicích, rádiích, bezdrátových telefonech včetně zemského magnetického pole, domácích kabelech a dalších elektrických spotřebičích.
Na rozdíl od ionizujícího záření není neiontové záření schopné přenášet elektrony ani ionizující atomy či molekuly, není tedy tak nebezpečné jako záření ionizující. Toto záření má také mnohem nižší frekvenci než ionizující záření, takže nemusí být zdraví škodlivé. Jiná teorie však říká, že vážné problémy může způsobit i vystavení vysokofrekvenčnímu a středně silnému neionizujícímu záření.
Jak se vypořádat s riziky záření?
Závažnost záření závisí na tom, jak moc vaše tělo absorbuje záření ze zdroje. Níže jsou uvedeny věci, které můžete ovládat, abyste minimalizovali vystavení záření.
1. Udržujte vzdálenost od zdrojů záření
Čím blíže jste ke zdroji záření, tím větší radiaci můžete obdržet. Na druhou stranu, čím dále jste od zdroje záření, tím méně záření přijímáte.
2. Snížení doby trvání radiační expozice
Stejně jako vzdálenost, čím déle jste vystaveni záření, tím pravděpodobněji vaše tělo záření absorbuje. Doba, po kterou jste vystaveni záření, by proto měla být omezena na minimum.
3. Snižte možnost, že se ionty záření spojí s tělem
Toho lze dosáhnout užitím jodidu draselného (KI) bezprostředně po vystavení záření. Tento jodid draselný může pomoci chránit štítnou žlázu před zářením. Proč štítná žláza? Záření přímo ovlivňuje štítnou žlázu, narušuje schopnost štítné žlázy produkovat jód, což je látka, která je potřebná pro tvorbu zdravé DNA, imunitní funkce, metabolismus, hormonální rovnováhu a zdraví srdce.
Konzumace jodidu draselného tedy může pomoci působit proti účinkům radioaktivního jódu. Jodid draselný může být účinný při snižování expozice záření tím, že snižuje hromadění a ukládání radioaktivních toxinů ve štítné žláze. Konzumace jodidu draselného může také snížit riziko vzniku rakoviny štítné žlázy.
4. Použití ochrany
Štít, na který se zde odkazuje, má používat absorpční materiál k pokrytí reaktoru nebo jiného zdroje záření, aby se mohla snížit emise záření do okolí. Tyto biologické štíty se liší v účinnosti v závislosti na materiálu použitém k rozptylu a absorpci záření.
ČTĚTE TAKÉ
- Tipy na péči o pleť pro pacientky s rakovinou prsu podstupující radiační léčbu
- Účinky záření rakoviny prsu na tělo
- Opalovací krém nebo opalovací krém, co je lepší?