Kokosový olej je velmi dobře známý nejen jako vlasový vyživující vitamín, ale také jako masážní olej, který je užitečný pro hydrataci pokožky. Kokosový olej je široce používán v tropech, protože se věří, že chrání pokožku před sluncem. Věděli jste ale, že existuje mnoho způsobů, jak využít kokosový olej pro krásu?
Zdravotní přínosy kokosového oleje
Předpokládá se, že kokosový olej sám o sobě poskytuje řadu zdravotních výhod. Ve skutečnosti je kokosový olej pro své vlastnosti zařazen do této skupiny super jídlo vysoká kvalita.
Kokosový olej se skládá z 90 % nasycených tuků. Nasycené tuky jsou totiž často považovány za nezdravou látku a při nadměrné konzumaci mohou tělu uškodit. Některé studie však ukazují, že nasycené tuky nezvyšují riziko ischemické choroby srdeční.
Ve skutečnosti je nasycený tuk v kokosovém oleji považován za dobrý pro zdraví. Protože asi polovina nasycených tuků v kokosovém oleji je kyselina laurová. triglyceridy se středně dlouhým řetězcem (MCT).
MCT se v těle snadněji odbourávají a nezatěžují váš trávicí systém ve srovnání s triglyceridy s dlouhým řetězcem (LCT), které ke svému trávení vyžadují speciální enzymy.
Kromě toho se MCT přemění na energii, nikoli na tuk, což se děje v LCT.
MCT vám samozřejmě může poskytnout řadu výhod. MCT v kokosovém oleji mohou napomoci rychlejšímu procesu spalování kalorií a zvýšit výdej energie.
Bylo také prokázáno, že panenský kokosový olej je schopen bojovat s některými plísňovými infekcemi, jako je candida albicans, a to díky svým protiplísňovým vlastnostem.
Jedna studie zveřejněná v roce 2004 dokonce zjistila, že podávání MCT z kokosového oleje pacientům trpícím Alzheimerovou chorobou může pomoci poskytnout podporu paměti.
Různé způsoby využití kokosového oleje pro krásu a péči o pleť
Kokosový olej nejenže poskytuje zdravotní výhody, ale může být také použit pro účely péče o krásu a pleť. Zde je péče o pleť pomocí palmového oleje.
1. Balzám na rty
Popraskané rty jsou nepříjemné a znejišťují nás. Mnoho balzámů na rty prodávaných na trhu obsahuje chemikálie, které mají potenciál produkovat toxiny.
Kokosový olej je ideální alternativou k léčbě popraskaných rtů, stejně jako při aplikaci na žaludek. Mnoho lidí má z tohoto kokosového oleje prospěch.
2. Pleťový zvlhčovač
Pro zjemnění pokožky, zejména na obličeji a rukou, většinou používáme krémy nebo pleťové vody. Kokosový olej dokáže zvlhčit pokožku a opravit suchou kožní tkáň.
Kokosový olej je také dobrý na opravu tvrdých a popraskaných nohou způsobených dlouhodobým stáním. Trhliny na kůži chodidel nemusí zmizet, ale chodidla budou hladší a pružnější.
Kokosový olej působí jako přírodní exfoliátor k odlupování odumřelých kožních buněk, podobně jako sůl nebo cukr. Kokosový olej je schopen odlupovat odumřelou pokožku a čistit nečistoty, které ucpávají póry, aniž by dráždil pokožku.
3. Odstraňovač make-upu
Kokosový olej lze použít k odstranění make-upu, jako přirozenou alternativu k chemickým odstraňovačům make-upu, které se prodávají na trhu.
Kromě toho, že je kokosový olej voděodolný odstraňovač make-upu, může také poskytnout hydratační účinek a snížit vrásky na pokožce.
4. Léčba kožních onemocnění
O kokosovém oleji se tvrdí, že léčí akné, psoriázu a ekzém. Výzkum také uvádí, že obsah bílkovin v kokosovém oleji může povzbudit regeneraci kožních buněk a léčit různé jiné kožní problémy.
Kokosový olej tak dokáže nejen bojovat s bakteriemi způsobujícími infekce, ale také pomáhá opravit poškozenou pokožku.