Bolest paty je jedním z nejčastějších onemocnění nohou. Tato bolest se může objevit v zádech, dně nebo v samotné patní kosti. Někdy bolest paty sama odezní. Ale v některých případech může bolest paty trvat dlouho a zhoršit se, což vyžaduje léčbu. Nyní v tomto stavu je dobré znát příčinu bolesti paty, abyste zjistili správný typ léčby.
Různé příčiny bolesti paty, které potřebujete vědět
Pata je část lidského těla, která se nachází ve spodní části zadní části každé nohy. Tuto část těla tvoří kost patní nebo také známá jako patní kost. Kalkaneus je největší kostní struktura na chodidle.
Díky svému velkému tvaru je patní kost schopna odolat velkému zatížení. Přílišné zatížení nebo tlak na patu však může způsobit i poruchy pohybového aparátu, které se obecně vyznačují bolestí.
Tato bolest z přetlaku obvykle není způsobena jediným zraněním, jako je vymknutí nebo pád. Je to však důsledek opakovaného tlaku nebo nárazu na patu. Pro více podrobností uvádíme některé stavy, které jsou často příčinou bolesti paty:
1. Plantární fasciitida
Plantární fasciitida je nejčastější příčinou bolesti paty. K tomuto stavu dochází, když se plantární fascie, pojivová tkáň, která probíhá podél spodní části nohy, roztrhne nebo natáhne. V důsledku toho se tkáň zanítí, což způsobuje bolest.
Obvykle se tento stav vyskytuje u někoho, kdo hodně běhá nebo skáče, jako je například sportovec. Navíc lidé s nadváhou mají také vyšší riziko vzniku tohoto stavu. Pokud jde o lidi s plantární fasciitidou, bolest obvykle nastává, když vstáváte ze sedu a pohybujete se.
2. Bursitida
Bursitida je zánět burzy (malý váček naplněný tekutinou), který chrání kosti, šlachy a svaly kolem vašich kloubů. Kromě ramen, loktů, kyčlí a kolen se burzitida může objevit také v zadní části paty, což může být příčinou bolesti v této části těla.
Bursitida paty se obvykle vyskytuje, když je vystavena přímému tlaku, jako je nošení úzkých bot nebo bot na vysokém podpatku, nebo opakované pohyby chodidla, jako je běh nebo skákání. Bolest v patě může být doprovázena otoky nebo zarudnutím nohou.
3. Haglundova deformita (pumpa hrbol)
Haglundova deformita je boule nebo zvětšení kosti v zadní části paty. Tyto hrudky se obvykle objevují v důsledku chronického zánětu a podráždění v dané části kosti.
To je obvykle způsobeno používáním obuvi, která je příliš těsná nebo s vysokými podpatky. Navíc někdo s vysokou klenbou nohy nebo s napnutou Achillovou šlachou může také zvýšit riziko vzniku Haglundovy deformity.
4. Achillova tendinitida
Zánět Achillovy šlachy je také častou příčinou bolestí pat, zejména u sportovců nebo lidí, kteří rádi intenzivně cvičí. Jedná se o stav, kdy dojde k nadměrnému poranění Achillovy šlachy. Achillova šlacha je vazivová tkáň, která spojuje lýtkový sval s patní kostí.
Poranění Achillovy šlachy kromě bolesti také často způsobuje otok a ztuhlost zadní části paty. Nejen to, často se objevují také bolesti kotníků a lýtek.
5. Syndrom tarzálního tunelu
Syndrom tarzálního tunelu se vyskytuje, když je nerv uvnitř kotníku (tibialis posterior) sevřen nebo stlačen. Obvykle k této poruše dochází, protože něco tlačí na nerv, jako jsou kostní ostruhy, oteklé šlachy, křečové žíly a další zdravotní stavy.
V důsledku tohoto tlaku můžete pociťovat bolest, mravenčení, necitlivost v oblasti kotníku a jeho okolí, včetně paty.
6. Patní apofyzitida
Kalkaneální apofyzitida je nejčastější příčinou bolesti paty u dětí a dospívajících ve věku 8-14 let. Jedná se o stav, kdy dochází k zánětu růstové ploténky paty.
Zánět obecně vzniká v důsledku opakovaného tlaku. Například když dítě hodně běhá nebo opakovaně skáče.
7. Napěťový lom
Stresová zlomenina je typ zlomeniny nebo zlomeniny způsobené opakovaným namáháním. Například opakované skákání nebo běh na dlouhé tratě. Tento stav může způsobit zlomeniny na chodidle, včetně oblasti poblíž paty.
Zlomenina kosti v této oblasti může způsobit bolest v patách. K stresovým zlomeninám však může dojít také v důsledku malého namáhání slabých kostí, jako je například osteoporóza.
8. Patní ostruhy
Chronická plantární fasciitida může vést k tvorbě kostních výrůstků na patní kosti, konkrétně patních ostruh.
Cleveland Clinic říká, že ne každý s patními ostruhami bude cítit bolest. V některých případech však mohou být tyto kostní ostruhy příčinou bolesti paty.
9. Periferní neuropatie
Periferní neuropatie je porucha, ke které dochází při poškození nervů periferního nervového systému (část nervového systému mimo mozek a míchu).
Tento stav obvykle způsobuje bolest, necitlivost a slabost rukou a nohou. Může být důsledkem traumatického poranění, infekce, metabolických poruch a expozice toxinům. Jednou z nejčastějších příčin neuropatie je diabetes.
Jak se vypořádat s bolestí paty?
Jak léčit bolest paty závisí na příčině. Například budete možná muset dělat speciální cvičení a nosit v botách podpatky, pokud plantární fasciitida a patní ostruhy způsobují bolest paty. Mezitím lidé se stresovými zlomeninami mohou potřebovat používat ortézy nebo berle, aby se zlomenina zahojila.
Nicméně, většina z léčby bolesti paty bez chirurgického zákroku. Obvykle vám lékař dá NSAID lék proti bolesti nebo případně injekci steroidů ke snížení otoku a bolesti.
Lékaři také často dávají ortopedické pomůcky, jako jsou dlahy nebo speciální boty. Nejen to, fyzioterapie a fyzioterapie jsou také často doporučovány lékaři, aby pomohly snížit bolest a obnovit funkci práce nohou.
Kromě těchto lékařských metod můžete také pomoci snížit bolest paty tím, že si odpočinete od činností, které spouštějí příznaky. Poté můžete nohy stlačit ledem, abyste snížili otoky a bolest v patách.