Hemoroidy se mohou objevit během těhotenství nebo po porodu. K tomuto stavu dochází v důsledku otoku v konečníku, který se pak během porodu zvětšuje. Jak se vypořádat s poporodními hemoroidy?
Příčiny hemoroidů po porodu
Těhotenství zvyšuje pravděpodobnost vzniku hemoroidů nebo hemoroidů.
Níže jsou uvedeny různé příčiny hemoroidů po porodu:
Tlak na dělohu
Tlak na perineum (oblast mezi poševním otvorem a konečníkem) během těhotenství nebo po porodu zvyšuje pravděpodobnost vzniku hemoroidů u těhotných žen.
Během těhotenství se děloha stále rozšiřuje a vyvíjí tlak na velkou žílu na pravé straně těla, která přijímá krev z nohou.
Tento tlak pak může zpomalit návrat krve z dolní části těla.
Tento stav zvyšuje tlak na krevní cévy pod dělohou a způsobuje jejich zvětšení, což způsobuje hemoroidy.
Zvýšení hormonu progesteronu
Kromě toho zvýšení hormonu progesteronu během těhotenství také způsobuje uvolnění stěn krevních cév, což usnadňuje otoky.
Hormon progesteron může také způsobit zácpu zpomalením pohybu střev.
Zácpa během těhotenství nebo po porodu může způsobit tlak na krevní cévy, což může způsobit nebo zhoršit hemoroidy.
Možnost výskytu hemoroidů je také větší, protože způsob tlačení při porodu je příliš tvrdý nebo ne zcela správný.
Jak se vypořádat s hemeroidy po porodu?
Citace z University of Rochester Medical Center, hemoroidy nebo hemoroidy po porodu se obvykle vyskytují u žen, které rodí vaginálně nebo normálně.
Příznaky zahrnují bolest, anální svědění, krvácení během stolice nebo otok kolem řitního otvoru.
Není však třeba se znepokojovat, protože tento hemoroid může být vyléčen, pokud je léčen. Hemeroidy můžete léčit následujícími způsoby:
Horká koupel
Chcete-li se vypořádat s hemoroidy po porodu, můžete si dát teplou koupel a zaměřit se na oblast konečníku.
Dělejte to 2-4krát denně. To pomůže hemoroidům zmenšit velikost.
Oteklé místo můžete také několikrát denně stlačit ledovým obkladem. Led může pomoci snížit otoky a nepohodlí.
Sedí na měkké podložce
Když sedíte, měli byste dát polštářek, abyste snížili tlak na konečník.
Tuto podložku můžete zahrnout do dodávky, protože je užitečná pro snížení bolesti hemoroidů.
Cituji z Mayo Clinic, vyhněte se přímému sezení na židli, zejména na tvrdém povrchu židle. Sezení v houpacím křesle nebo křesle vám může být pohodlnější.
Musíte se také vyhnout dlouhému sezení a stání. Je lepší, když budete hodně ležet, abyste se vyhnuli tlaku na konečník.
Věnujte pozornost tomu, jak se po porodu vyprázdnit
Po každém vyprázdnění byste měli jemně vyčistit oblast konečníku. Můžete jej také čistit teplou vodou.
Pokud čistíte konečník papírovým kapesníčkem, měli byste zvolit měkký papírový kapesník bez vůně, aby nezpůsoboval podráždění pokožky.
Přestože hemeroidy po porodu způsobují bolest při stolici, nedoporučuje se používat způsob, jak stolici zadržet.
Pokud budete často oddalovat pohyby střev, může to způsobit, že stolice bude suchá a obtížně se vyloučí.
Vyvarujte se defekačních poloh po porodu, které vás nutí příliš tlačit, jako je například příliš dlouhé dřepy.
Můžete to obejít defekací (BAB), když se objeví znepokojivý pocit pálení žáhy.
Nemusíte tak dřepět nebo sedět na záchodě příliš dlouho.
Po porodu zvolte lék na hemoroidy
Poraďte se se svým lékařem o lécích, které lze použít k léčbě hemoroidů po porodu, jako jsou masti a čípky.
Nezapomeňte se zeptat, jak dlouho se má lék užívat. Obvykle by se léky na hemoroidy podávané po porodu neměly používat déle než jeden týden.
Můžete také použít laxativa nebo laxativa, která pomohou změkčit stolici, aby byla snadnější.
Přestože na trhu existuje mnoho léků k léčbě hemoroidů, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, abyste získali předpis, který vyhovuje vašemu stavu.
Jezte hodně vláknitého jídla
Zácpa je stížností těhotných žen a matek, které právě porodily. Abyste se tomuto stavu vyhnuli, konzumujte potraviny s vlákninou každý den.
Zvyšte spotřebu vlákniny (ze zeleniny, ovoce, celozrnných výrobků a ořechů) a tekutin (8-10 sklenic denně).
To může pomoci předcházet zácpě a hladší pohyby střev, takže nezhoršuje hemoroidy.
Dělejte Kegelovy cviky
Pravidelné cvičení může pomoci zlepšit trávení. Typ cvičení, které lze provést, jsou Kegelovy cviky na zvýšení krevního oběhu v oblasti konečníku.
Kegelovy cviky také posilují svaly kolem konečníku, takže mohou pomoci snížit hemoroidy po porodu.
Pokud se hemoroidy nezlepšují a omezují vaše aktivity, okamžitě vyhledejte lékaře.