Pro ty z vás, kteří mají vřed, musíte být velmi dobře obeznámeni se stížností na dušnost v důsledku stoupající žaludeční kyseliny. Tento příznak je ve skutečnosti známkou chronické gastritidy. Reflux žaludeční kyseliny, který se stále zhoršuje, může vést k život ohrožujícím respiračním komplikacím, víte! Níže se podívejte, jak zabránit dušnosti způsobené chronickou gastritidou.
Proč může žaludek způsobit dušnost?
Dušnost v důsledku stoupající žaludeční kyseliny se může objevit, když se kyselá tekutina dostane do kontaktu s jícnem nebo dokonce vstoupí do plic. Tento stav pak spustí nervový reflex, který způsobí zúžení dýchacích cest a vytlačení tekutiny z plic.
Pokud je váš vřed chronický, poškození, ke kterému dochází v jícnu a plicích v důsledku neustálého vystavení žaludeční kyselině, může vést k respiračním onemocněním, jako je astma nebo zápal plic, které se vyznačují kašlem nebo sípáním (sípání). Nezřídka to také způsobuje pocit tísně na hrudi.
Jak rychle překonat dušnost, protože žaludeční kyselina stoupá
Když máte potíže s dýcháním, okamžitě se přesuňte na prostorné a otevřené místo s volnou a čerstvou cirkulací vzduchu. Pak se pokuste posadit rovně a pomalu se nadechujte žaludkem sešpulením rtů.
Položte si ruce na břicho a poté se pomalu nadechněte nosem. Nechte hrudník a podbřišek expandovat, dokud neucítíte, jak se s nimi zvedají ruce. To znamená, že se vaše bránice pohybuje dolů, aby vytvořila prostor pro vaše plíce, aby se naplnily okysličeným vzduchem.
Zadržte dech na několik sekund (pomalu počítejte 1 až 10) a poté pomalu vydechněte ústy (pomalu počítejte dalších 1 až 10). Měli byste také cítit, jak vaše ruka pomalu klesá. Opakujte několik minut, dokud nebudete moci popadnout dech.
Dušnost v důsledku stoupající žaludeční kyseliny lze také léčit inhalačními nebo opilými léky. Cílem je pomoci zmírnit nebo zabránit obstrukci dýchacích cest a nadměrné tvorbě hlenu. Několik typů léků na snížení žaludeční kyseliny v důsledku GERD jsou H2-blokátory (Ranitidin nebo Famotidin) a inhibitory protonové pumpy / PPI (omeprazol).
Když vaše žaludeční kyselina přetrvává a způsobuje dušnost, jedná se o vážný stav a měli byste co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc. Můžete být také odesláni ke gastroenterologovi na některé lékařské testy.
Jak zabránit dušnosti, protože žaludeční kyselina stoupá?
Kromě léků předepsaných lékařem může výskyt vředových příznaků zmírnit i pravidelná strava a zdravý životní styl. Měli byste si jídlo rozdělit na malé porce na jeden den a vyhýbat se tučným jídlům, kyselým jídlům a kořeněným jídlům. V noci také nejezte příliš mnoho. Při spánku nepoužívejte příliš mnoho polštářů, které mohou zhoršit stav žaludeční kyseliny.
Předcházení dušnosti lze také provést nácvikem technik hlubokého dýchání, jak je popsáno výše. Nedávná studie z Everyday Health uvádí, že příznaky GERD lze zmírnit pravidelnými dechovými cvičeními. Poté malá studie publikovaná v The American Journal of Gastroenterology ukázala, že účastníci, kteří studovali dýchací techniky k posílení bránice, měli nižší riziko dušnosti v důsledku kyselého refluxu než lidé, kteří necvičili dechová cvičení.
Pokud kouříte, přestaňte se zlozvykem a vyhněte se pití alkoholických nápojů. Vždy choďte pravidelně k lékaři, aby zkontroloval zdravotní stav vašeho žaludku.