Všimli jste si někdy vzhledu slabé tyrkysové linky na chodidlech? U některých typů pleti lze jasně vidět krevní cévy. Ale v některých případech to může být příznakem určitých podmínek, jako je výskyt křečových žil na nohou.
Co jsou křečové žíly na nohou?
Křečové žíly jsou oteklé a rozšířené žíly, ke kterým dochází v důsledku nahromadění krve. Toto nahromadění krve může být způsobeno poškozenými nebo oslabenými žilními chlopněmi.
Křečové žíly se nejčastěji objevují na nohou. Je to proto, že stání nebo chůze vzpřímeně může zvýšit tlak na krevní cévy v dolní části těla.
Křečové žíly na nohou jsou běžným onemocněním mnoha lidí. Odhaduje se, že 3 z 10 dospělých jsou ohroženi rozvojem křečových žil.
Příznaky křečových žil na nohou
V některých případech jsou křečové žíly nebolestivé. Dojde však ke změnám ve fyzickém vzhledu, jako je vzhled tmavě fialových nebo modrých krevních cév, stejně jako žíly, které se zdají ohnuté a výraznější.
Pokud se objeví nějaké příznaky, pacient obvykle zažije:
- necitlivost nohou,
- bolest v kotníku nebo podél nohy,
- svědění, pulzování nebo pálení kotníku,
- zarudnutí a otoky kolem nohou,
- ulcerace nebo zlomení kůže kolem postižené nohy a
- nohy se cítí těžší a často křeče.
Co způsobuje křečové žíly na nohou?
Křečové žíly vznikají, když žíly nejsou schopny pumpovat dostatek krve do nohou, protože žíly slábnou a nejsou schopny vytvořit přiměřený tlak, což způsobí zálohování krve.
Žíly jsou krevní cévy, které odvádějí krev z celého těla do srdce, takže krev může být recirkulována. Aby se krev vrátila do srdce, musí žíly na nohou pracovat proti gravitaci.
V žilách jsou chlopně, které fungují jako jednosměrné dveře, takže krev, která jimi prošla, se nemůže znovu vrátit. Tato chlopeň se otevírá, když krev proudí do srdce, a uzavírá se, aby zastavila průtok krve zpět.
Slabé nebo poškozené žilní chlopně způsobují zpětný tok krve a hromadění krve v žilách. Toto nahromadění pak způsobí rozšíření cév a vznik křečových žil.
Existuje několik faktorů, které vám mohou způsobit větší riziko vzniku křečových žil na nohou. Tyto zahrnují:
- věk: stárnutí způsobuje opotřebení chlopní v krevních cévách, což umožňuje krvi proudit zpět tam, kde předtím byla,
- žena: hormonální změny před menstruací, během těhotenství nebo menopauzy mohou způsobit uvolnění stěn žil,
- rodinná anamnéza: pokud existuje jiná rodina, která má křečové žíly, existuje možnost, že máte také stejné onemocnění a
- obezita: nadváha může vyvíjet další tlak na krevní cévy, zvláště když dlouho stojíte nebo sedíte.
Jaká je léčba křečových žil?
Léčba křečových žil na nohou závisí na závažnosti příznaků. Pokud jsou křečové žíly stále mírné, možná budete schopni provést léčbu sami doma pomocí následujících návyků.
1. Pravidelné cvičení
Pravidelné cvičení je nejlepší způsob, jak zlepšit krevní oběh a snížit otoky, které se vyskytují v žilách.
Příliš dlouhé sezení v nesprávné poloze nebo příliš dlouhé stání bez velkého pohybu může zvýšit riziko křečových žil. Když sedíte příliš dlouho, je pro krevní cévy obtížné pumpovat krev efektivně do srdce.
Cvičení je skvělý způsob, jak pomoci přirozeně vyrovnat hormony, zhubnout nebo si udržet zdravou váhu a snížit krevní tlak. Nerovnováha hormonů, nadváha a vysoký krevní tlak jsou příčinou toho, že se u vás mohou objevit křečové žíly.
2. Hlídejte si váhu
Jak je známo, lidé s nadváhou jsou častěji ohroženi rozvojem křečových žil na nohou, zejména ženy a starší lidé.
Nadváha může zvýšit tlak na krevní cévy a může způsobit otoky a rozšíření žil na nohou. V se objeví u těch, kteří jsou obézní, je obecně obtížnější překonat, protože je rozšířený, více zanícený a větší.
Proto kromě pravidelného cvičení musíte také změnit své stravovací návyky tím, že budete jíst potraviny bohaté na vlákninu, jako je ovoce a zelenina, a také potraviny obsahující flavonoidy, které pomáhají udržovat zdravé krevní cévy.
3. Používejte kompresní punčochy
První pomocí ke zmírnění příznaků křečových žil může být i celodenní nošení kompresních punčoch.
Tyto punčochy přitlačují nohu a pomáhají krevním cévám a svalům nohou účinněji odvádět krev. Tyto punčochy mohou také omezit rozvoj křečových žil.
Tyto punčochy zakoupíte v lékárně nebo prodejně zdravotnických potřeb. Rozhodněte se pro zdravotní kompresní punčochy druhého stupně. Doporučení na punčochy, které jsou dobré pro váš stav, můžete také konzultovat s lékařem.
Pokud se váš stav nezlepší, přestože jste veškerou léčbu absolvovali doma, může vám lékař navrhnout léčbu v nemocnici.
Léčba může zahrnovat terapii, která zahrnuje injekce pěnového roztoku do křečových žil na nohou k uzavření rozšířených žil nebo chirurgický zákrok k uzavření a odstranění křečových žil.
Pamatujte, že před zahájením léčby nezapomeňte nejprve zkontrolovat svůj stav u svého lékaře.