Existují různé příznaky, které žena zažívá na začátku těhotenství. Některé z nich lze snadno rozpoznat, například ranní nevolnost nebo výtok z pochvy. Existují také další známky raného těhotenství, které nejsou tak časté, a má se za to, že průjem je jedním z nich.
Průjem u těhotných žen může být způsoben mnoha faktory, od přílišné konzumace kořeněných jídel, potravinových alergií až po závažnější, jako jsou bakteriální nebo virové infekce. Mohou tedy změny v těle, ke kterým dochází během raného těhotenství, také způsobit tento stav?
Příznaky průjmu během raného těhotenství
Průjem je jednou z nejčastějších poruch trávení, které zažívají těhotné ženy. Hlavním příznakem je výtok vodnaté texturované stolice. U těhotných žen se tento stav může zhoršit hormonálními změnami, změnami stravy a stresem.
Lidé, kteří mají průjem, obecně také pociťují příznaky, jako jsou:
- Průběh vodnaté stolice 2-3x za 24 hodin
- Tam a zpět do koupelny se vyprázdnit
- Žaludeční křeče a/nebo bolest
- Nafouklý
- Nevolno
Pokud je průjem způsoben infekcí, můžete mít také horečku, krvavou stolici, závratě a zvracení. Závažný nebo přetrvávající průjem může vést k dehydrataci.
Je pravda, že průjem je známkou raného těhotenství?
Hladiny hormonů ve vašem těle budou během menstruačního cyklu stoupat a klesat. Kromě ovlivnění reprodukčních orgánů mohou hormonální změny také způsobit příznaky zažívacích potíží, včetně zácpy, nadýmání a průjmu.
Jedním z nejvlivnějších hormonů je progesteron. Hladina progesteronu se zvyšuje po uvolnění vajíčka z vaječníku (ovulaci). Tento hormon pak stimuluje ztluštění děložní stěny, aby byla připravena pojmout oplodněné vajíčko.
Progesteron má také další účinky. Tento hormon také uvolňuje hladké svaly, včetně těch v děloze, tenkém střevě a tlustém střevě. Jakmile se svaly trávicího traktu uvolní, bude ovlivněn trávicí proces
Za normálních podmínek se svaly trávicího traktu při trávení potravy prodlouží a zkrátí. Tento proces produkuje svalové kontrakce připomínající vlnovou drážku nazývanou peristaltika.
Tento pohyb slouží k pohybu potravy, která byla natrávena ve střevě. Po vstřebání živin bude zbytek produktů trávení distribuován do tlustého střeva. Potravinový odpad je pak uložen v konečníku a ven přes řitní otvor se stejným peristaltickým pohybem.
K průjmu dochází, když natrávená potrava prochází střevy příliš rychle. Tlusté střevo nemůže absorbovat dostatek vody, takže výkaly, které vycházejí, jsou vodnaté. Když se svaly trávicího traktu uvolní, stane se opak.
Střevní peristaltika se sníží, takže natrávená potrava zůstane déle ve střevě. Tlusté střevo také absorbuje více vody z potravinového odpadu. V důsledku toho skutečně pociťujete zácpu.
U mladých těhotných žen se může objevit průjem. Průjem však není známkou raného těhotenství. Vysoká hladina progesteronu ve skutečnosti způsobuje, že těhotné ženy mají častěji zácpu.
Jak se vypořádat s průjmem v těhotenství
Průjem během raného těhotenství může být velmi znepokojující, zvláště pokud pociťujete jiné příznaky těhotenství. Mírný průjem však lze obvykle snadno léčit a po několika dnech odezní.
Zde je několik tipů, jak se vypořádat s průjmem během těhotenství:
1. Úprava jídelníčku
Rozšiřte obyčejná jídla, která jsou jednoduchá a snáze stravitelná. Tyto potraviny usnadní práci trávicího systému a absorbují přebytečnou vodu ve výkalech. Příklady potravin, které lze konzumovat, zahrnují banány, rýži, vařené brambory a ovesné vločky.
Vyhýbejte se také potravinám, které stimulují trávení nebo dráždí trávicí trakt. Než se uzdravíte, vyhněte se kořeněným jídlům, smaženým jídlům a jídlům s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou ořechy a celozrnné výrobky.
2. Zvyšte příjem tekutin
Průjem může vést k dehydrataci a nedostatku elektrolytů. Zvyšte tedy příjem tekutin z pitné vody a konzumace polévkových jídel. V případě potřeby můžete užívat ORS, abyste nahradili ztracené tělesné tekutiny a elektrolyty.
3. Zvyšte odpočinek
Ať jsou těhotné nebo ne, lidé s průjmem by měli více odpočívat. Namáhavá činnost zatěžuje tělo a zvyšuje jeho náchylnost k dehydrataci. V důsledku toho se mohou příznaky průjmu také zhoršit.
Průjem není známkou raného těhotenství. I když má mladá těhotná žena průjem, obvykle to matce ani plodu neublíží. Průjem sám odezní poté, co si pár dní odpočinete.
Buďte si však vědomi příznaků, které pociťujete. Okamžitě vyhledejte lékaře, pokud máte přetrvávající průjem, průjem s krví, vysokou horečku nebo příznaky těžké dehydratace.