Málokdo ví, že ve skutečnosti existuje mnoho typů deprese. Jedním z nejčastěji diagnostikovaných typů deprese je velká deprese.velká depresivní porucha/MDD). Velká deprese (MDD) se dále dělí na několik typů, z nichž jedním je atypická deprese. V tomto článku se blíže podíváme na atypickou depresi.
Jaký je rozdíl mezi velkou depresí (velká depresivní porucha/MDD) a atypická deprese?
podle Diagnostický a statistický manuál pro duševní poruchy (DSM)-IV, MDD je často označována jako klasická deprese, která je definována jako depresivní nálada, která trvá minimálně 2 týdny.
Mezi hlavní příznaky těžké deprese patří přetrvávající pocity smutku, zoufalství nebo beznaděje; ztráta zájmu a touhy dělat věci, které byly kdysi považovány za zábavu; ztráta chuti k jídlu a ztráta hmotnosti; a nespavost. Mnoho lidí s těžkou depresí má také sebevražedné myšlenky nebo sebevražedné sklony.
Protože atypická deprese je podtypem velké deprese, charakteristiky obou jsou téměř stejné. Rozdíl je v lidech, kteří mají Atypická deprese může zaznamenat zvýšení nálady v reakci na pozitivní podmínky a události. Mezitím klasické MDD nevykazuje žádné změny nálady, když čelí příjemným podmínkám nebo událostem.
Jaké jsou příznaky atypické deprese?
Příznaky deprese se mohou lišit od člověka k člověku. Kromě běžných depresivních příznaků uvedených výše se atypická deprese projevuje následujícími příznaky:
- Nálada se zlepšuje, když zažíváte nebo vidíte pozitivní události nebo slyšíte dobré zprávy.
- Pociťujete alespoň 2 z následujících příznaků:
- Zvýšení hmotnosti nebo zvýšená chuť k jídlu.
- Hypersomnie, stav, kdy máte dostatek spánku, ale přesto se během dne cítíte ospalí a unavení.
- Paralýza alias slabost rukou a nohou.
- Poruchy interakce ve společenském životě a práci.
Co způsobuje atypickou depresi?
Stejně jako u jiných typů deprese není přesná příčina atypické deprese známa. Existuje však řada faktorů, které mohou zvýšit vaše riziko vzniku. Mezi běžné rizikové faktory patří:
- Traumatické zážitky, jako je fyzické zneužívání, sexuální napadení, smrt milované osoby nebo rozvod.
- Anamnéza zneužívání alkoholu a drog.
- Diagnostikována s vážnými nemocemi, jako je rakovina, HIV, mrtvice a srdeční choroby
- Genetika (existuje rodinná anamnéza deprese)
Deprese může být také způsobena nerovnováhou hormonů v mozku, které regulují náladu, jako je serotonin, norepinefrin a dopamin.
Léčba atypické deprese
Deprese by se neměla brát na lehkou váhu, protože vám může bránit užívat si života naplno.
Možnosti léčby atypické deprese mohou zahrnovat léky na předpis, psychoterapii s psychologem, změny životního stylu nebo jejich kombinaci.
Drogy
Lékaři mohou předepisovat antidepresiva, např inhibitory monoaminooxidázy (MAOI) popř selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Váš lékař vám může předepsat jednu nebo více kombinací léků ke kontrole vašich příznaků.
Než je začnete užívat, určitě se zeptejte svého lékaře na vedlejší účinky a interakce s potravinami nebo léky.
Psychoterapie
Tato terapie zahrnuje pravidelné setkávání s terapeutem nebo poradcem. Tento typ léčby vám umožňuje vyjádřit všechny své pocity, identifikovat ve vás nezdravé myšlenky a naučit se řešit problémy.
Změny životního stylu
Kromě léků a terapie mohou také změny životního stylu a domácí léčba pomoci zmírnit příznaky atypické MDD. Tyto změny životního stylu a domácí léčby zahrnují:
- Vyhýbejte se drogám a alkoholu.
- Cvičte alespoň třikrát týdně.
- Dostatek spánku.
- Aplikujte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a meditace.
- Užívání určitých doplňků, jako je rybí tuk.
Než začnete užívat nějaké doplňky, určitě se poraďte s lékařem. Některé přírodní léky mohou interagovat s určitými léky používanými k léčbě deprese.