Pochva je ženský reprodukční orgán, o který se musíte dobře starat. Jedním ze způsobů, jak o něj pečovat, je výběr správného spodního prádla. Přestože je mnoho druhů spodního prádla jedinečných a zajímavých, nezapomínejte, že vaší hlavní prioritou je vaginální pohodlí a zdraví. Zde je návod, jak vybrat ty správné dámské kalhotky!
Jak vybrat správné dámské kalhotky
Citace z Mayo Clinic, vaginální zdraví je pro ženy velmi důležité, protože může ovlivnit plodnost.
Proto je třeba se zamyslet nad tím, co pro některé lidi nemusí být příliš důležité, totiž jak správně vybrat dámské kalhotky.
Musíte to udělat, protože spodní prádlo slouží k ochraně pochvy před zdravotními problémy žen, jako jsou puchýře až podráždění pokožky.
Zde je návod, jak vybrat správné dámské spodní prádlo, abyste se na cestách cítili pohodlně, včetně:
1. Vyberte si správný materiál
Bavlněné spodní prádlo je tou nejlepší volbou, jak z hlediska pohodlí, tak i zdraví. Tento materiál je měkký, lehký a velmi pohodlný pro každodenní použití.
Bavlna navíc dokáže absorbovat pot, takže dokáže snížit vlhkost a předejít riziku zdravotních problémů, jako jsou kožní vyrážky a plísňové infekce.
Pokud máte citlivou pokožku, měli byste být opatrní se syntetickými materiály, jako je nylon, lycra, spandex a polyester.
Materiál totiž zadržuje horký vzduch v oblasti pochvy, který spouští pocení. Materiál pak také hůře absorbuje pot, což zvyšuje riziko vyrážek a podráždění.
2. Nebuďte příliš upjatí
Výběr dámského spodního prádla by měl mít správnou velikost, neměl by být příliš upnutý a příliš volný.
Příliš těsné kalhotky mohou způsobit tření a způsobit mírné podráždění vaginální kůže.
Nejen, že když jsou vaginální podmínky příliš vlhké kvůli těsnému spodnímu prádlu, může to také vést ke kvasinkové infekci.
3. Vyhněte se krajkovému spodnímu prádlu a modelům s g-string
Za určitých podmínek není neobvyklé, že ženy volí tanga (g-string) nebo krajkové spodní prádlo.
I když jsou tyto kalhotky speciálně navrženy, bohužel mohou způsobit podráždění a zánět v oblasti pokožky.
Stejně tak s g-stringem. Ve skutečnosti neexistují žádné studie, které by dokazovaly, že g-struny mohou být zdraví škodlivé.
Materiál g-string, který je vyroben ze syntetických vláken a je těsný, však může spustit zánět a poranění konečníku.
G-string používejte pouze při určitých příležitostech, ne jako denní spodní prádlo.
4. Použijte typ, který vyhovuje vašim potřebám
Existují druhy dámského spodního prádla, které můžete přizpůsobit určitým podmínkám a aktivitám.
Speciální spodní prádlo využijete například při menstruaci, těhotenství, menopauze.
Menstruační prádlo má obvykle nepropustný design a snadněji se vstřebává.
Mezitím pro těhotné existuje i typ spodního prádla, které je nahoře delší vybavené velmi elastickou gumou.
Nezapomínejte pravidelně měnit spodní prádlo.
Udržování čistých kalhotek pro zdraví ženských intimních orgánů
Kromě výběru správného spodního prádla pro ženy musíte také vědět, jak udržovat spodní prádlo čisté pro vaginální zdraví.
Zde je návod, jak udržovat spodní prádlo čisté, aby ženské pohlavní orgány zůstaly zdravé.
1. Pravidelně denně měňte spodní prádlo
Jedním ze způsobů, jak udržovat čistotu, aby ženské pohlavní orgány zůstaly zdravé, je pravidelná výměna spodního prádla 1-2krát denně.
Navíc, když děláte velkou aktivitu a spouštíte pocení nebo zvyšujete vlhkost v oblasti pochvy.
2. Během spánku si svlékněte spodní prádlo
Některé ženy to možná neudělají a přesto nosí spodní prádlo, když spí.
Nenošení spodního prádla v noci může poskytnout vagíně prostor pro dýchání, takže je užitečné pro udržení vlhkosti a prevenci rozvoje bakterií.
Pak lze tuto metodu také provést, pokud máte kvasinkovou infekci nebo podráždění pochvy.
3. Vyperte spodní prádlo hypoalergenním mýdlem
Kromě důležitosti výběru spodního prádla pro ženy musíte také dodržovat správnou hygienu spodního prádla.
Kalhotky je potřeba prát jemně mýdlem hypoalergenní.
Důvodem je, že kalhotky přicházejí do kontaktu s citlivou oblastí ženy. Výběr špatného mýdla může vyvolat podráždění vulvy a pochvy, svědění a alergické reakce.