Jazyk je ve srovnání se zuby tou částí úst, která je pro svou čistotu a zdraví často opomíjena. I když čištění jazyka je stejně důležité jako pravidelné čištění zubů správnou technikou. Protože existují některé poruchy jazyka, ke kterým dochází v důsledku stavu špinavého jazyka.
Dr. Puneet Ahuja, hlavní konzultant zubní chirurgie ve společnosti Sri Balaji Action Medical Institute Indie říká, že některé infekce mohou být způsobeny špatnou hygienou jazyka.
Jak se vypořádat s poruchami jazyka?
Bolest na jazyku až fyzické změny na jazyku známá jako glositida je porucha jazyka v důsledku zánětu. Příčiny se liší, od genetických faktorů, alergických reakcí, infekcí, sucha v ústech, podvýživy a traumatu v ústech.
Většina příčin glositidy je omezená a nevyžaduje seriózní léčbu. Pravidelné praktikování dobré zubní a ústní hygieny může zmírnit příznaky zánětu jazyka.
Níže jsou uvedeny specifické způsoby léčby poruch jazyka, jako jsou příznaky glositidy.
- Ústní voda pomocí ústní vody obsahující kortikosteroidy a lidokain, které mohou zmírnit akutní exacerbace migrační glositidy.
- Intramuskulární vitamín B12 , injekce tohoto vitaminu lze provést, pokud máte atrofickou glositidu.
- antifungální lék Tento typ léku lze použít, pokud existují příznaky související s kvasinkovou infekcí, například jako lék na střední kosočtvercovou glositidu.
- Zastavte léky, které spouštějí glositidu Pokud přestanete používat diuretika, léky na cukrovku nebo léky na snížení vysokého krevního tlaku, které spouštějí glositidu, musíte se nejprve poradit s lékařem.
Cílem léčby glositidy nebo zánětu jazyka je snížit otok a bolest, kterou pociťujete. Většina lidí proto nemusí do nemocnice, pokud jazyk není velmi oteklý.
Některé léčby, které lze provést počínaje každodenními návyky, které mohou pomoci snížit stav, zahrnují následující.
- Dobrá péče o ústní dutinu pomocí správné techniky čištění zubů důkladně a pravidelně.
- Používejte dentální nit (dentální nit) alespoň jednou denně, abyste si pomohli vyčistit zuby.
- K léčbě infekce použijte antibiotika nebo podobné léky.
- Změňte svůj jídelníček a užívejte doplňky k překonání podvýživy, která může vyvolat glositidu.
- Vyhýbejte se jídlům, která jsou příliš kořeněná nebo pálivá, a omezte spotřebu alkoholu a tabáku.
Léčba a léčba glositidy musíte určit na základě příčiny. Obecně platí, že nejvíce, co můžete udělat, je udržovat svůj jazyk čistý a zdravý.
Proto je důležité, abyste věděli, jak si udržet dobrý zdravotní stav jazyka, abyste se vyhnuli řadě infekcí při poruchách jazyka, které mohou ovlivnit celkové zdraví.
Jak vypadá zdravý jazyk?
Zdravý jazyk je růžový s drobnými skvrnami nazývanými papily, které mají nahoře tenkou bílou vrstvu. Dr. Puneet Ahuja říká, že růžový jazyk není mýtus, ale skutečnost, kterou každý potřebuje vědět.
Pokud je váš jazyk černý, žlutý, bílý nebo dokonce červený, znamená to, že váš jazyk může být nečistý nebo v nezdravém stavu.
Jak si čistíte jazyk?
Zanedbávání péče o jazyk může mít negativní dopady. Jazyk při změně barvy vykazuje známky problému.
V některých případech je změna barvy jazyka doprovázena také bolestí nebo nepohodlí. Zbarvený nebo bolavý jazyk může znamenat vážnější zdravotní problém, jako je nedostatek vitamínů, AIDS nebo rakovina ústní dutiny.
Abyste předešli různým poruchám jazyka, které se mohou vyskytnout, musíte udržovat zdravý jazyk následujícími způsoby.
1. Vyčistěte jazyk speciálním čističem jazyka
Dr. Euan Swan z Kanadské zubní asociace v Ottawě říká, že povrch jazyka může obsahovat spoustu bakterií. Hromadění choroboplodných zárodků na jazyku může být jednou z příčin špatného dechu.
Bakterie zachycené ve vašem jazyku se mohou dostat do jiných částí vašich úst. To může vést k hromadění plaku, který způsobuje zubní kaz a onemocnění dásní a úst.
Proto dr. Ahuja řekl, že důležitým způsobem, jak udržet jazyk zdravý, je jeho čištění pomocí speciálního čističe jazyka. Můžete jej použít tahem od základny ke špičce jazyka. Opakujte tuto činnost dvakrát až třikrát během procesu čištění jazyka.
Podle Cleveland Clinic čištění jazyka s čistič jazyka nebo čističe jazyka mohou odstranit bakterie a zbytky jídla přilepené na jazyku.
Kromě toho je tento nástroj také schopen snížit sloučeniny síry, které často způsobují zápach z úst. Zde je návod, jak správně čistit jazyk čistič jazyka.
- Vybrat čistič jazyka vyrobené z plastu nebo kovu. V obchodech je snadno najdete.
- Při pohledu do zrcadla vyplázněte jazyk. Poté nalepte nástroj na vnitřní stranu oblasti jazyka.
- Poté stiskněte nástroj a posuňte jej dopředu.
- Poté si vypláchněte ústa teplou vodou, abyste se zbavili nečistot a bakterií. Pro maximální výsledky to proveďte několikrát.
- Poté čistič omyjte vodou, aby zůstal čistý, a uložte jej na suchém místě.
Marc Lowenberg, kosmetický zubař v New Yorku, říká, že byste si měli čistit jazyk alespoň jednou denně. Po čištění zubů ráno nebo večer použijte čistič jazyka.
Po použití čističe jazyka se doporučuje použít nealkoholickou ústní vodu nebo kloktadlo s teplou vodou.
2. Vyčistěte jazyk pomocí zubního kartáčku
I když je méně účinná, můžete tuto metodu použít jako druhou možnost při čištění jazyka. Tato metoda je jednodušší na provedení a zapamatování, protože se obvykle provádí po čištění zubů.
Tuto metodu byste však měli používat opatrně. Důvodem je, že mnoho lidí často dělá chyby, jako je tření příliš silně nebo příliš hluboko. Jazyk může být zraněn a můžete z toho také zvracet.
Mezi bezpečné způsoby, jak používat zubní kartáček k čištění jazyka, patří následující.
- Vyberte si kartáček, který je měkký a čistý.
- Při pohledu do zrcadla vystrčte jazyk dopředu. Umístěte kartáček na vnitřní stranu jazyka.
- Poté kartáčkem jemně kartáčujte zezadu dopředu,
- Odstraňte nahromaděné sliny a několikrát kloktejte čistou vodou.
- Pro maximální výsledky to udělejte po čištění zubů.
3. Pijte hodně vody
Pijte dva litry vody denně, abyste udrželi tělo hydratované. Může také pomoci udržet váš jazyk růžový a zdravý, protože voda pomáhá smýt bakterie na povrchu vašeho jazyka a udržuje jej vlhký.
Konzumace dostatečného množství vody také zabraňuje vysychání úst, což riskuje povzbuzení růstu mikrobů na povrchu jazyka.
4. Kloktejte slanou vodou
Pro udržení zdravého jazyka můžete kloktat slanou vodou. Trik, naplňte sklenici do poloviny teplou vodou a dejte do ní půl lžičky soli. Poté použijte tekutinu k vypláchnutí úst.
V článku o British Dental Journal řekl, že oplachování slanou vodou je užitečné pro zvýšení pH v ústní dutině, takže může inhibovat růst bakterií.
5. Nepoužívejte šperky na jazyku
Provádění piercingu s sebou nese riziko infekce pro tělo. Podle Canadian Dental Association je riziko infekce při použití piercingu jazyka mnohem vyšší.
Je to proto, že ústa a jazyk jsou plné bakterií. Navíc kovové šperky, které se používají, mohou také poškodit vaše zuby a dásně. Dokonce i samotná procedura propíchnutí jazyka může poškodit nervy, což může způsobit ztrátu citlivosti jazyka.
Jak vyčistit jazyk dítěte?
Jako rodič musíte také udržovat jazyk svého dítěte v čistotě. Za určitých podmínek bude jazyk dítěte bílý, což způsobí, že dítě bude vybíravé a nebude mít chuť k jídlu.
Bílý jazyk u kojenců je normální stav, pokud k němu dojde v důsledku zbytkového mléka, které se přilepí na jazyk. Tento stav je častější u kojenců s podvázaným jazykem. Tyto bílé skvrny se snadno čistí a jsou obecně pouze v oblasti kolem jazyka.
Zatímco bílý jazyk miminka, na který je potřeba dávat pozor, je způsoben ústní kvasinkovou infekcí tzv Candida albicans také známý jako ústní drozd. Tento stav je obtížnější se zbavit a může se dokonce rozšířit do dalších částí dutiny ústní, jako jsou vnitřní tváře a dásně.
Chcete-li vyčistit jazyk svého dítěte, abyste se vyhnuli plísňovým infekcím a dalším problémům s ústním zdravím, můžete udělat následující věci.
- Připravte si gázu, bavlnu nebo čistý hadřík se sklenicí pitné vody.
- Důkladně si umyjte ruce mýdlem, dokud nebudou čisté a sterilní.
- Omotejte špičku ukazováčku gázou, bavlnou nebo čistým hadříkem a navlhčete pitnou vodou.
- Umístěte dítě do bezpečného a pohodlného stavu, stejně jako když chcete kojit.
- Jemně položte prst na koutek úst dítěte a počkejte, až se pomalu otevře.
- Jemně rozetřete v kruhovém vzoru na povrch jazyka, totéž proveďte na dásně a vnitřní straně tváří.
- Provádějte tuto metodu alespoň jednou denně nebo po krmení dítěte.
U miminek, kterým ještě nerostly zoubky, je jen potřeba dbát na čistotu zoubků a jazyka. Pokud však miminku rostou první zoubky kolem 5.-7. měsíce, je potřeba se o zoubky také starat, abyste se vyhnuli riziku kazů.
Pokud je u dítěte problém s jazykem, okamžitě se poraďte s lékařem o další léčbě.