Svědění nohou je velmi nepříjemné. Tento stav vám znepříjemňuje stání, chůzi, dokonce i když spíte. Svědění, které se objeví, vás musí nutit se ho škrábat, že? Bohužel škrábání není ten správný způsob, jak se zbavit svědění na ploskách nohou. Potom jak?
Jak se zbavit svědění na ploskách nohou
Škrábání může poskytnout úlevu pro svědění chodidel. Tato akce však ve skutečnosti spustí svědění, které se zhorší, způsobí škrábání kůže a může se stát infekcí.
Aby svědění na ploskách nohou ustoupilo, musíte nejprve odstranit příčinu. Tímto způsobem můžete zjistit, jak se se spouštěči vypořádat a jak se jim vyhnout.
Zde je několik spolehlivých způsobů, jak se vypořádat se svěděním na ploskách nohou podle příčiny.
1. Překonání svědění na ploskách nohou v důsledku suché kůže
Suchá kůže je nejčastější příčinou svědění na ploskách nohou.
Tento stav nastává v důsledku suchých podmínek prostředí a vyskytuje se s věkem. Naštěstí existuje několik jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se svěděním na chodidlech kvůli suché kůži, a to:
- Pravidelné nanášení hydratačního krému s obsahem urey nebo kyseliny mléčné na pokožku nohou.
- Použití svědivého prášku nebo mléka na nohy, které obsahuje kortikosteroidy.
- Pijte hodně vody a vyhněte se příliš dlouhému namáčení v teplé vodě, protože to může způsobit vysušení pokožky.
2. Překonání svědění nohou v důsledku ekzému
Ekzém je kožní problém, který také způsobuje suchou, svědivou pokožku a může způsobit malé puchýře.
Ačkoli je ekzém obvykle častější v horní části těla, může postihnout také plosky nohou.
Chcete-li zmírnit svědění na ploskách nohou v důsledku ekzému a zabránit jeho opakování, můžete použít následující metody:
- Vezměte léky, které obsahují antihistaminikum nebo difenhydramin.
- Naneste krém s obsahem 1% hydrokortizonu. Udělejte to dvakrát denně po použití hydratačního krému.
- Pravidelně používejte hydratační krém na chodidla, abyste předešli suché kůži, která spouští ekzém.
- Používejte mýdla, která neobsahují parfémy a barviva.
- Zkuste si namočit nohy do koloidních ovesných vloček smíchaných s vodou.
- Snažte se vypořádat se stresem, protože tento stav je také vyvolán stresem.
3. Překonání svědění nohou v důsledku vodních blech
Nohy, které jsou často vystaveny špinavé vodě, mohou zvýšit růst plísní na nohou a způsobit vodní blechy.
Tento stav způsobuje intenzivní svědění následované pocitem pálení, zejména mezi prsty na nohou. Chcete-li se zbavit svědění na chodidlech, můžete postupovat podle následujících způsobů.
- U lehčích případů můžete na plosky nohou pravidelně aplikovat antimykotické masti. Pokud jsou vodní blechy závažné, lékaři obvykle doporučí perorální léky.
- Udržujte nohy čisté a suché nošením sandálů ve vlhkých prostorách.
- Dbejte na čistotu obuvi, sandálů a ponožek.
- Nedovolte, aby vaše nohy zvlhly. Každou chvíli si sundejte boty, aby vaše nohy mohly volně dýchat.
4. Překonání svědění nohou v důsledku cukrovky
Kromě nestabilní hladiny cukru v krvi je dalším příznakem cukrovky svědění kůže. Tento kožní problém vyžaduje zvýšenou pozornost.
Důvodem je, že rány u lidí s cukrovkou se obvykle obtížně suší. Z tohoto důvodu je škrábání způsob, který se nedoporučuje pro diabetiky s problémy se svěděním na ploskách nohou.
K léčbě svědění od kůže až po plosky nohou mohou diabetici postupovat několika způsoby, jako jsou následující:
- Používejte pravidelně hydratační krém na pokožku.
- Ujistěte se, že máte dostatek vody, nesprchujte se dlouho a udržujte vzduch v místnosti vlhký.
- Dodržujte léky lékaře a osvojte si zdravější životní styl, abyste snížili závažnost příznaků cukrovky.
5. Překonání svědění na ploskách nohou v důsledku psoriázy
Psoriáza není způsobena houbovou nebo bakteriální infekcí, ale obrat kožních buněk je příliš rychlý.
Tento stav způsobuje, že téměř celá kůže těla je suchá, šupinatá a červená. Kůže postižená tímto stavem je kromě svědění také někdy bolestivá.
Chcete-li se zbavit svědění v těle na chodidlech, můžete použít následující metody:
- Používejte krémy, které obsahují dehet, kyselinu salicylovou, kortikosteroidy nebo jejich kombinaci.
- Dodržujte terapii doporučenou vaším lékařem, jako je terapie ultrafialovým světlem A a ultrafialovým světlem B.
- Abyste předešli zhoršení suché pokožky, použijte hydratační krém.
- Zvyšte příjem omega 3 mastných kyselin, které mohou snížit zánět v těle.
Chcete-li zjistit, který je správný způsob, jak se zbavit svědění na chodidlech, je konzultace s lékařem tím správným krokem.