Pocení těla za horkého počasí, po cvičení nebo proto, že jste jedli pikantní, je jistě přirozené. Co když se však velmi snadno zpotíte, zejména v oblasti obličeje a hlavy? To je samozřejmě velmi znepokojivé. Protože pot na obličeji a hlavě je těžké skrýt. Také nemůžete bezstarostně používat deodorant ke snížení produkce potu.
Co tedy způsobuje pocení na obličeji a jak se s tím vypořádat? Pojďte, další informace naleznete níže
Proč se mi snadno potí obličej a hlava?
Potíte se snadněji na obličeji, krku nebo hlavě než na jiných částech těla, jako jsou podpaží nebo dlaně? Pokud ano, můžete mít zvláštní podmínku kraniofaciální hyperhidróza. Tento stav je součástí problému nadměrného pocení nebo hyperhidrózy.
Nicméně pro lidi s kraniofaciální hyperhidróza Nejproblematičtější a nejaktivnější potní žlázy produkující pot se nacházejí na obličeji a v oblasti hlavy. Výsledkem je, že pot snadno stéká z hlavy. Můžete se také často potit na nose, na horní části rtů a na čele.
Příčiny tohoto stavu se mohou lišit. Počínaje nervovými poruchami, hormonálními poruchami až po komplikace chronických onemocnění. Tento stav však může napadnout i zdravé lidi.
Pouze lékaři a zdravotníci mohou zjistit, co přesně vaši hyperhidrózu způsobuje. Proto byste se měli poradit přímo s odborníky.
Jak se zbavit potu na obličeji
Problém potu na obličeji může skutečně způsobit, že budete nejistí a nepohodlní. Zvažte proto různé způsoby řešení nadměrného pocení v následujících oblastech obličeje a hlavy.
1. Dbejte na dietu
Kořeněná jídla, alkoholické a kofeinové nápoje a příliš horká jídla mohou vyvolat nadměrné pocení na obličeji. Proto se těmto potravinám a nápojům co nejvíce vyhýbejte. Zvláště pokud je horké počasí.
2. Umyjte si obličej nebo se osprchujte studenou vodou
Pokud se vám náhle potí obličej a hlava, okamžitě si omyjte obličej studenou vodou. Studená voda může pomoci snížit teplotu obličeje a hlavy, aby potní žlázy neprodukovaly nadměrné pocení. Poté důkladně osušte.
3. Vyhněte se přímému slunečnímu záření a příliš vlhké místnosti
Vystavení přímému slunečnímu záření může způsobit, že se ještě více potíte. Pokud jste tedy venku, můžete použít deštník nebo klobouk, který je dostatečně široký, aby vám udržel chladnou hlavu a obličej. Nezapomeňte si vzít oblečení, které dokáže absorbovat pot a ochlazovat vaše tělo, například bavlněná trička.
Horké a vlhké pokojové teploty mohou také vyvolat produkci potu na obličeji a hlavě. Ujistěte se tedy, že váš domov, pokoj nebo pracoviště jsou dostatečně chladné a suché.
4 Použijte krém předepsaný lékařem
Na obličej opravdu nemůžete použít deodorant (antiperspirant). Lékaři však mohou předepisovat pleťové krémy se speciálními přísadami, které mohou působit jako antiperspiranty na obličej.
Zkuste nejprve použít trochu, abyste viděli reakci na pokožce obličeje. Pokud se objeví alergie nebo podráždění, nepokračujte a informujte svého lékaře.
5. Botoxové injekce
Váš lékař může také navrhnout injekce botulotoxinu A (botox). Tato injekce se obvykle používá k léčbě nadměrného pocení v podpaží. Botox však lze podávat i k léčbě pocení na obličeji a hlavě.
6. Provoz
V určitých případech možná budete muset podstoupit operaci. Chirurgie je určena k odstranění potních žláz na obličeji, hlavě nebo krku. Tuto akci však váš lékař nedoporučí, pokud neexistují žádné léky, které na vás zabírají.
7. Zvládejte stres a úzkost
Negativní emoce mohou vyvolat nadměrné pocení. Proto se musíte naučit dobře zvládat emoce, úzkost, strach a nervozitu. Například hlubokým nádechem, kreslením nebo psaním.