Viděli jste nebo používali špunty do uší (náušníky)? Navzdory své malé velikosti je tento nástroj velmi užitečný, protože je užitečný pro odfiltrování hluku, který může poškodit uši. Kromě toho, co dalšího nošením získáte špunty do uší? Podívejte se na vysvětlení níže.
co to je špunty do uší?
Špunty do uší Zátkové chrániče sluchu nebo špunty do uší jsou prostředkem k ochraně sluchu. Tento nástroj je vyroben z pěny nebo plastu a má malé rozměry.
Tento chránič sluchu lze použít přímo vložením do zvukovodu.
Existuje mnoho typů špuntů do uší, které lze prát a používat znovu a znovu. Díky své malé velikosti se špunty do uší také snadno používají a nosí všude.
Ušní špunty se skládají ze dvou typů, jak uvádí National Institutes of Health.
1. Špunty do uší expandovatelná pěna
věrný svému jménu, špunty do uší Pěnové chrániče sluchu jsou chrániče sluchu vyrobené z tenkých válečků pěny. Tento nástroj se používá tak, že se vloží zhruba do poloviny zvukovodu.
Po nasazení se pěnové chrániče sluchu přizpůsobí tvaru vašeho ucha, dokud nebudou přiléhat.
2. Špunty do uší který byl složen
Tyto špunty do uší jsou vyrobeny z plastu, gumy nebo silikonu. Tvar těchto skládaných chráničů sluchu je obvykle špičatý, podobný kornoutu, který připomíná kornout zmrzliny.
Tyto chrániče sluchu jsou k dispozici v různých velikostech podle věku.
Děti mohou nosit malé špunty do uší, zatímco dospělí mohou nosit špunty větší.
Jaké jsou výhody špunty do uší?
Jak již bylo zmíněno, špunty slouží k ochraně ucha před vystavením hluku.
Nicméně více než to, špunty do uší Ukázalo se také, že je prospěšné pro snížení rizika různých onemocnění uší a pomáhá vám zdravěji spát.
Zde jsou výhody používání špunty do uší pro zdraví vašeho sluchu.
1. Zabraňte hluchotě způsobené hlukem
Ztráta sluchu způsobená hlukem (NIHL) nebo hlukem způsobená hluchota je poškození citlivých struktur v uchu v důsledku slyšení zvuků, které jsou po dlouhou dobu příliš hlasité.
Tento stav je jedinou ztrátou sluchu, které lze předejít. Jedním ze způsobů je nošení ochrany sluchu.
Ochrana sluchu vč špunty do uší, se doporučuje vždy, když jste po určitou dobu vystaveni nadměrnému hluku.
Kategorie hluku, která překračuje limit, je nad 85 decibelů (dB) po dobu delší než osm hodin nepřetržitě.
Následující činnosti mají tendenci produkovat hluk po dlouhou dobu.
- Provozujte sekačku na trávu.
- Používání elektrického nářadí.
- Jezděte na sněžném skútru nebo ošetřete farmu.
- Dělat lovecké nebo střelecké sporty.
- Účast na hlučné události, jako je automobilová soutěž.
Také se doporučuje, abyste dítěti nasadili špunty do uší, když ho berete na hudební koncerty nebo na místa s hlasitým zvukem.
2. Zabraňte infekcím uší
Použití špunty do uší plavání může zabránit infekci v uchu v důsledku pronikání vody, jako je například otitis externa.
Otitis externa je infekce, která se vyskytuje v kanálu, který přenáší zvuk zvenčí do ušního bubínku (ušního kanálku).
Budete jistě náchylní k infekci, pokud budete často plavat bez použití špuntů do uší. .
Není divu, že někteří lidé pak tuto infekci nazývali s plavecké ucho (ucho plavce).
3. Zlepšuje spánek
Špunty do uší prý se používá při spánku. Tento nástroj dokáže blokovat okolní zvuky, zejména nepříjemné zvuky.
Pro ty z vás, kteří bydlí v blízkosti továren, hlavních silnic nebo letišť, jsou špunty do uší velmi užitečné.
Lepší spánek se špunty do uší může mít jistě dopad na kvalitu vašeho života. Vezměte si například, že během dne nejste ospalí, zůstaňte produktivní, udržujte si dobrou náladu a samozřejmě se vyhněte stresu.
Kromě kvalitního spánku přináší nošení špuntů do uší i další výhody.
Publikovaná studie Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research ukazuje, že špunty do uší a masky na oči mohou stimulovat hormon melatonin.
Tento hormon říká tělu, aby si odpočinulo a usnulo.
Výsledky této studie také ukázaly zvýšení REM spánku ( rychlý pohyb očí ). REM spánek je forma spánku, která zvyšuje aktivitu mozku sněním.
Jaká jsou rizika nošení špunty do uší?
Přestože má mnoho výhod a je považováno za bezpečné, nošení špuntů do uší může mít také negativní dopad.
To může být ještě riskantnější, pokud tuto ochranu sluchu používáte velmi často.
Používání tohoto zařízení může způsobit ucpání uší. Špunty do uší mohou vytlačit ušní maz, který by byl jinak vytlačen.
V důsledku toho se ušní maz znovu dostane dovnitř, hromadí se a způsobí ucpání.
Z dlouhodobého hlediska může toto ucpání ušním mazem způsobit svědění uší, závratě, potíže se sluchem a tinnitus (zvonění v uších).
Pokud tedy pravidelně nosíte špunty do uší a pociťujete nepříjemné pocity v uších, okamžitě se poraďte s lékařem.
Tipy pro bezpečné použití špunty do uší
I když je to pro zdraví vašich uší prospěšné, je několik věcí, na které byste si měli dát pozor, aby byly špunty, které používáte, stále bezpečné.
1. Věnujte pozornost krokům k nošení špunty do uší
Zatlačení špuntů příliš hluboko, dokonce i blízko k bubínku, může zvýšit tlak vzduchu ve vašem uchu.
Tento stav ve skutečnosti způsobí nepohodlí nástupu bolesti.
Postupujte podle kroků pro bezpečné používání špuntů do uší podle CDC (Center for Disease Control and Prevention in the United States) níže.
- Než si dáte špunty do uší, než půjdete spát, očistěte si ruce.
- vložit špunty do uší jemně k uchu. Jakmile je správně nainstalován, nepokoušejte se na něj tlačit ani silou.
- Li špunty do uší ta, kterou používáte, je vybavena pěnovou podložkou, nezapomeňte ji čistit a pravidelně vyměňovat. Před použitím se ujistěte, že je pěna suchá.
2. Vyberte špunty do uší s dobrou kvalitou
Ujistěte se, že chrániče sluchu, které si vyberete, jsou kvalitní, zejména pokud jde o materiál.
Například špunty do uší s voskovými polštářky se vyrábí podle velikosti ucha, takže se pohodlně používají při spánku, zatímco silikonový materiál je vhodnější pro plavecké aktivity.
Kromě toho vybírejte špunty do uší, které jsou vhodné pro váš zdravotní stav, protože někteří lidé mají na určité materiály alergii.
Nejlepší bude, když nejprve zjistíte, jaké přísady mohou vyvolat vaše alergie, pokud je máte.
3. Dbejte na to, aby byl ušní špunt čistý
Ačkoli jsou některé zátkové chrániče sluchu určeny k dlouhodobému nošení, dlouhodobé používání špuntů do uší bez pravidelného čištění může být nebezpečné.
Tento stav je ohrožen zvoněním v uších (tinnitus). Proto se doporučuje, abyste špunty do uší pravidelně čistili.