Každý den produkujete miliony odumřelých kožních buněk. Pokud se nevyčistí, bude se na pokožce usazovat, což narušuje zdraví vaší pokožky. Exfoliace je speciální způsob, jak odstranit odumřelé kožní buňky. Je však toto ošetření dobré pro pokožku?
Odstranění odumřelých kožních buněk znamená udržení rovnováhy pokožky
Kůže čas od času přirozeně zbavuje vnější vrstvu kůže. Tento přirozený proces způsobuje, že buňky na kůži každý den odumírají.
Ale jak stárnete, exfoliace se zpomaluje, což může způsobit, že vaše pokožka bude suchá, šupinatá a svědivá.
Jak provádět peeling odstraněním odumřelých kožních buněk znamená, že pomáhá pokožce urychlit proces exfoliace a pomáhá zmírnit některé kožní stavy. Proto je peeling jedním z nejlepších ošetření pleti.
Existují dva způsoby exfoliace. Nejprve fyzicky štětcem popř drhnout k odstranění odumřelých kožních buněk. druhý způsob se provádí chemicky aplikací kyseliny na kůži, aby se rozpustily odumřelé kožní buňky.
Kromě urychlení procesu exfoliace poskytuje peeling i další výhody. Pleť se stává jasnější, protože nahromadění kožních buněk bylo vyčištěno a průtok krve do obličeje je hladší.
Abych nezapomněl, tento postup zvyšuje efektivitu péče o pleť. Důvodem je, že kožní vrstva snadněji pronikne produkty péče o pleť a zároveň zvýší produkci kolagenu, pokud se to dělá dlouhodobě.
Z tohoto důvodu může být peeling ošetřením k obnovení pokožky náchylné k akné a kožních skvrn způsobených sluněním.
Výhody tělového peelingu a jak ho dělat doma
Získáte všechny výhody peelingu, pokud…
Přestože výhod je mnoho a jsou obecně snadno proveditelné, měli byste se nejprve poradit s dermatologem. Musíte také porozumět stavu a typu pleti a zvážit obsah správného produktu pro vaši pleť.
Je to proto, že chemická exfoliace, která přináší maximální výsledky, má potenciál zhoršit stav vaší pokožky, pokud vámi zvolený produkt není vhodný.
Na stránkách American Academy of Dermatology dr. Marry P. Luppo, FAAD, profesorka zdraví kůže na Tulane University of Medicine uvedla, že lidé se speciálními kožními onemocněními, jako je akné nebo růžovka, by měli nejprve konzultovat exfoliaci.
Lidé se závažnějšími stavy odlupování, kteří jsou ohroženi post-zánětlivou hyperpigmentací (PIH), by se měli vyhnout exfoliační léčbě. Ne každý se tedy k peelingu hodí.
Jak odstranit odumřelé kožní buňky pomocí peelingu?
Aby proces odstraňování odumřelých kožních buněk, který provádíte, fungoval optimálně, věnujte pozornost níže uvedeným způsobům.
1. Poznejte svůj typ pleti
Každý má jiný typ pleti. Před zahájením péče o pleť je tedy důležité znát svůj typ pleti (péče o kůži) cokoliv, včetně peelingu.
Protože typ pleti, kterou máte, je ukazatelem toho, jaké ošetření byste měli provádět a jak často ošetření provádíte.
2. Vyberte si správné produkty péče
Pokud máte suchou a citlivou pokožku, vyberte si peelingový přípravek, který je lehčí v kyselině salicylové nebo glykolové. Pokud je váš typ pleti mastnější, vybírejte ošetřující přípravek s vyšším obsahem kyseliny salicylové, asi o dvě procenta.
Vyhněte se produktům, které obsahují retinoidy, retinol nebo benzoylperoxid, které mohou snížit vlhkost pokožky a způsobit suchou pokožku náchylnou k akné.
Dbejte na to, abyste vždy čistili drhnout nebo kartáč před a po použití. Stejně tak s čistotou ručníků, které používáte.
3. Vytvořte si pravidelný rozvrh
Jak často provádíte peeling, by mělo záviset na typu vaší pleti. Normálně se peeling provádí dvakrát týdně.
U mastné pleti se peelingové ošetření doporučuje častěji. Na citlivou pleť pak peeling méně často, třeba jednou týdně.
Pokud provádíte peeling pomocí mikrodermabraze, provedete peeling několikrát během několika týdnů. Vytvořte si pravidelný plán peelingu, ať už se jedná o návštěvu lékaře nebo plán, který si můžete vytvořit sami doma.
Různé peelingy z přírodních ingrediencí, které jsou dobré a září
4. Zvolte vhodnou metodu exfoliace
Pro suchou, citlivou nebo aknózní pleť se doporučuje ošetřit ji žínkou a jemným chemickým peelingem. Pokud je vaše pokožka náchylná k akné a spálená od slunce, zvolte chemický přípravek a lehčí peeling.
Mezitím pro mastnou pleť vybírejte chemické přípravky se silnějším obsahem kyseliny salicylové a pomocí peelingu nebo kartáčku na obličej.
5. Správně a pečlivě provádějte peeling
Před peelingem si nejprve očistěte obličej. Poté si obličej znovu umyjte teplou vodou. Poté aplikujte přípravek popř drhnout jemně na kůži krouživými pohyby.
Dělejte to po dobu 30 sekund a opláchněte teplou vodou. Osušte si obličej jemným poklepáváním suchým ručníkem. Poté rovnoměrně naneste zvlhčovač pokožky, aby byla zachována vlhkost pokožky.