Absolvujete v současné době těhotenský nebo promilový program? Pokud ano, měla byste znát několik způsobů, jak rychle otěhotnět, které můžete praktikovat se svým partnerem. Zde je několik tipů, jak rychle otěhotnět naplno.
Jak rychle otěhotnět, což lze provést s partnerem
Pro většinu párů je těhotenství podmínkou, na kterou se po svatbě těšit.
Nicméně, citováno z Health Direct, těhotenství je velmi složitý proces a ovlivňuje jej mnoho faktorů.
Některé ženy mohou otěhotnět rychle, ale jsou i ženy, kterým trvá otěhotnění déle, i když měly pravidelný sex s partnerem.
Ve skutečnosti proces těhotenství nestačí jen mít sex, existuje mnoho faktorů, které ho ovlivňují.
Zde je několik tipů nebo způsobů, jak rychle otěhotnět, které můžete udělat, pokud děláte těhotenský program:
1. Odstraňte antikoncepci
Pokud jste dříve užívala antikoncepci, měla byste ji okamžitě odstranit, abyste mohli rychle otěhotnět.
Některým antikoncepčním prostředkům však chvíli trvá, než dojde k otěhotnění.
Například vysadit injekci Depo-Provera, která obsahuje hormon progesteron, asi 9 měsíců před plánováním těhotenství.
2. Zkontrolujte svůj zdravotní stav u lékaře
Před zahájením těhotenského programu je důležitým krokem, který je třeba udělat, lékařská prohlídka u lékaře.
Zdravotní kontroly a testy plodnosti jsou velmi užitečné k tomu, abyste se ujistili, že vy i váš partner jste zdraví a můžete okamžitě začít s programem otěhotnění.
Pokud máte vy a váš partner problémy, které brání v programu otěhotnění, lze to včas léčit.
Pamatujte, že čím dříve je problém identifikován, tím dříve může váš lékař léčit váš stav.
Nezapomeňte se svého lékaře zeptat na léky na plodnost, které jsou bezpečné pro konzumaci během těhotenského programu.
3. Vědět, kdy máte plodné období
Jedním z tipů nebo jiných způsobů, jak rychle otěhotnět, je vědět, kdy je vaše plodné období.
Plodné období je doba ovulace, kdy vaječníky uvolňují vajíčko.
Plodné okno se obvykle objevuje několik dní po menstruaci, v závislosti na vašem menstruačním cyklu.
Bez znalosti plodného období bude pro vás obtížnější otěhotnět, přestože jste měla často sex.
Proto, když jste těhotná, musíte vědět, kdy se vajíčko uvolňuje v těle ženy.
Věc, kterou si musíte zapamatovat, je, že k uvolňování vajíček normálně dochází jednou za měsíc a je to plodné období stalo jen na pár dní.
Proto by bylo lepší, kdybyste si tuto příležitost jako rychlý způsob otěhotnění po menstruaci nenechali ujít.
Pokud opravdu chcete rychle otěhotnět nebo jste v programu otěhotnění, sex s partnerem během plodného období je nejlepší způsob.
Chcete-li být přesnější, použijte kalkulačka plodného období To je pro výpočet plodného období.
Mějte na paměti, že kromě plodného období mají ženy také věkovou hranici pro otěhotnění, která může plodnost ovlivnit.
To znamená, že čím jste starší, tím je menší pravděpodobnost, že otěhotníte.
4. Mějte pravidelně sex
Pravidelný sex v určitou dobu je jedním ze způsobů nebo tipů, jak rychle přirozeně otěhotnět.
Ačkoli to většina párů dělá před spaním, někteří odborníci tvrdí, že produkce spermií je nejvyšší ráno.
Proto není nic špatného na tom, že máte sex ráno během promilu.
Kromě času jste možná slyšeli o některých sexuálních polohách pro rychlé otěhotnění.
Když jste promilí, nikdy není na škodu vyzkoušet si určité sexuální polohy jako variaci.
Nejdůležitější jako tipy pro rychlé otěhotnění je najít si nejpohodlnější polohu při pohlavním styku s partnerem.
V podstatě jakákoli sexuální poloha může být dobrým způsobem, jak rychle otěhotnět, pokud to uděláte ve správný čas.
5. Udržujte kvalitu a množství mužských spermií
Spermie mohou oplodnit vajíčka ženy, když jsou zdravá, silná a ve velkém počtu.
Zde je několik způsobů, jak zvýšit kvalitu a množství spermií pro rychlé otěhotnění, konkrétně:
Snížit spotřebu alkoholu
Ve výzkumu Alcohol and Infertility bylo vysvětleno, že jedním ze zvyků, kterých je třeba se vyvarovat, aby bylo možné rychle otěhotnět, je pití alkoholu.
Důvodem je, že pití alkoholu každý den může snížit hladinu testosteronu a počet spermií a také zvýšit počet abnormálních spermií.
Přestat kouřit
Kouření může snížit výkonnost a kvalitu zdravých spermií, zvláště když podstupujete těhotenský program.
Proto jedním ze způsobů nebo tipů, jak rychle otěhotnět, je pomoci párům přestat kouřit.
Udržujte normální váhu
Obezita také nebyla dobrá pro páry plodné během těhotenského programu.
Protože obezita může snížit počet a zpomalit pohyb spermií.
Dostatečná nutriční potřeba
Pamatujte, že správná výživa může pomoci připravit vaše tělo na zdravé těhotenství.
Tento snadný způsob, jak rychle otěhotnět, lze provést splněním vitamínů a potravin oplodňujících spermie, jako je vitamín C, vitamín D, zinek, kyselina listová a vápník.
Během těhotenského programu si vybírejte potraviny s vysokým obsahem živin. Zejména potraviny, které obsahují hodně kyseliny listové, železa a vápníku.
Nedávejte si horké koupele
Horké teploty mohou zabít spermie, takže je důležité se během těhotenství vyhýbat horkým koupelím.
Proto můžete použít vodu, která není příliš horká nebo teplá.
Varlata mohou správně fungovat při 34,4-35,6 °C, tedy pod normální tělesnou teplotou.
6. Zvládejte stres
Pokud jste v programu otěhotnění, neměla byste být příliš ve stresu. Tento stav může zasahovat do ovulace (uvolňování vajíček), a tím narušovat těhotenský program.
Jako způsob, jak rychle otěhotnět, prožijte těhotenský program uvolněně a užijte si sex s partnerem.
Nejlepší je moc nepřemýšlet o tom, zda se vám podařilo otěhotnět nebo ne, protože to může vést ke stresu.
7. Aplikujte zdravý životní styl
Když vy a váš partner procházíte těhotenským programem, pak věc, kterou lze udělat, je žít zdravým životním stylem.
Konzumace potravin obsahujících hnojivo a pravidelné cvičení mohou být způsobem nebo tipy, jak rychle otěhotnět.
Nejen, že se tento zvyk dělá také proto, abyste později získali zdravé těhotenství.
Jak rychle otěhotnět po potratu
Pokud jste prodělala více než jeden potrat, je normální mít obavy z opětovného otěhotnění.
Ve skutečnosti existují tipy, jak rychle otěhotnět po kyretáži nebo potratu ještě předtím, než se menstruace vrátí do normálu.
Je třeba poznamenat, že po potratu je tělo schopno provádět reprodukční cyklus jako obvykle.
Navíc se obvykle plodné období také vrátilo do normálu měsíc po kyretáži nebo potratu.
Nejlepší však je, když po potratu s partnerem se sexem počkáte, dokud bolest nebo krvácení úplně neustane.
Je to proto, aby se zabránilo výskytu rizik, jako je infekce a další.