Přibližně jeden až čtyři týdny před dnem D porodu můžete začít cítit, jak se dítě pohybuje aktivněji. Je to proto, že se dítě snaží otočit své tělo, aby umístilo hlavu, která byla nahoře, tak, aby byla dole blízko vagíny. Tento pohyb dítěte sesouvajícího se dolů do pánve se nazývá shazování nebo zesvětlení, znamená, že je připraven pozdravit svět. Podívejte se zde, jaká znamení se dítě v blízké budoucnosti narodí.
Kdy se dítě začne pohybovat dolů do pánve?
Během těhotenství je dítě v přitulené poloze s hlavou nahoře blízko hrudníku matky a nohama dolů. Některá miminka mohou být v příčné poloze — kolmo k porodním cestám.
To vše je normální a neškodné, protože dítě se může pohybovat a otáčet svou polohu tak, aby mohlo vystrčit hlavičku napřed. Dítě se začne pohybovat a snižovat hlavu k matčině pánvi a nakonec k vaší stydké kosti.
Hnutí shazování nebo zesvětlení obvykle se začíná vyskytovat ve třetím trimestru těhotenství, kolem sedmého měsíce (34.–36. týden těhotenství). U většiny těhotných žen však může být pohyb, který je známkou toho, že se miminko brzy narodí, vidět už několik hodin před porodem.
U těhotenství dvojčat se pohyby dítěte mohou vyskytovat rychleji, protože poloha jednoho z dětí je již v žaludku matky nižší. U prvorodiček může k tomuto poklesu dojít v posledních sekundách před porodem nebo těsně před začátkem porodu.
Známky toho, že se v blízké budoucnosti narodí dítě
Podle Live Strong existuje několik známek, že se narodí dítě, které můžete cítit a věnovat jim pozornost před dnem porodu:
1. Změny v žaludku
Nejčasnějším znakem narození dítěte je změna tvaru břicha, které visí níže. Je to proto, že hlavička dítěte se posunula dolů po pánvi.
Když si sednete, dítě se cítí ve vašem klíně.
2. Dýchání se stává snadnějším
V posledním trimestru těhotenství pociťuje mnoho žen dušnost kvůli zvětšující se velikosti dělohy. Na to má vliv i výchozí poloha miminka, která je pod žebry matky, stlačuje plíce a ztěžuje vám dýchání.
Tento stav však odezní, jakmile bude dítě v poloze připravené k narození se sklopenou hlavičkou. Po spadnutí bude hlavička dítěte dole v blízkosti pánevní oblasti nejblíže porodním cestám, s obličejem obráceným k matčiným zádům a bradou přitisknutou k hrudníku.
Tyto změny v pohybu dítěte v děloze zvyšují tlak na plíce, takže můžete snadněji dýchat.
3. Chuť k jídlu se zvyšuje
Mnoho těhotných žen cítí, že jejich chuť k jídlu klesá během třetího trimestru. Nicméně po zážitcích miminka shazování nebo zesvětlení, snižuje se také tlak na plíce a žaludek. To má vliv na chuť k jídlu matky. Závažnost příznaků a frekvence vředů se také snižují, když dítě zažívá tyto pohyby.
4. Časté močení
Dalším znamením, že se miminko v blízké době narodí, je stále častěji močící maminka. Skloněná hlavička dítěte vyvíjí tlak na oblast pánve a kolem močového měchýře, takže se cítíte mít potřebu.
5. Nadměrný vaginální výtok
Jakmile vaše dítě začne sestupovat, jeho hlava bude tlačit a natahovat váš děložní čípek (krček dělohy), aby se připravil na porodní cesty. Během tohoto procesu cervikální dilatace se uvolní blokáda na konci cervikálního otvoru a spustí se vaginální výtok, který vypadá hodně.
6. Bolesti pánve
Kromě výše uvedených příznaků existuje jeden příznak, který můžete cítit, a to bolest v oblasti pánve. To je normální, protože dítě ve vašem bříšku se přizpůsobuje své nové poloze.
Pokud se však bolesti objevují neustále a pravidelně, doprovázené horečkou, krvácením a dehydratací, okamžitě zkontrolujte těhotenství u svého lékaře.
Co lze udělat pro urychlení sestupu dítěte?
Pokud se vám ani po 36. týdnu těhotenství zdá, že miminko nesestupuje do pánve, můžete udělat následující.
- Dělejte lehkou fyzickou aktivitu, jako jsou dřepy, abyste stimulovali cervikální dilataci, ale neprovádějte namáhavé cvičení.
- Vyvarujte se sezení se zkříženýma nohama a dřepu. Tato poloha může dítě tlačit zpět nahoru. Sedněte si se zkříženýma nohama s koleny od sebe a předkloňte se, abyste pomohli dítěti pohybovat se dolů pánví.
- Posaďte se na porodní míč, abyste pomohli dítěti posunout se dolů a zároveň snížili bolest zad.
- Lehněte si na levý bok s polštářem mezi koleny.
- Plavte s břichem nahoru. Vyhýbat seprsa, pokud máte bolesti pánve.
- Pokud vaše práce vyžaduje, abyste seděli po dlouhou dobu, nezapomeňte často vstávat a pohybovat se.
Než vyzkoušíte výše uvedené tipy nebo pokud dítě stále nevykazuje žádné známky narození, poraďte se s lékařem.