Bolest zad je poměrně častou stížností na bolest. Pravděpodobnost, že člověk zažije bolesti zad, se může také zvýšit v důsledku věku a každodenní fyzické aktivity. Různá místa bolesti však mají různé příčiny. A co bolesti zad vpravo?
Různé příčiny bolesti zad vpravo
Bolesti zad vám často znepříjemňují aktivity. Bolest v pravé části zad může být vyvolána řadou věcí, ale obecně začíná svalovými nebo kostními problémy v této oblasti. Citováno z Penn Medicine, bolest se může šířit z kostí, kloubů, vazů, svalů nebo kombinací.
Bolesti zad jako tato obvykle nejsou vážné a lze je vyléčit správnou domácí péčí. Na druhou stranu některé zdravotní stavy mohou způsobit bolest, která je docela vážná a trvá dlouhou dobu. Vážné bolesti zad mohou být vyvolány problémy s vnitřními orgány daleko od místa bolesti. Pokud je to váš případ, musíte získat náležitou lékařskou péči.
Jak tedy rozlišit, co způsobuje bolest v pravé části zad, která je ještě normální a která potřebuje lékařskou pomoc?
1. Ztuhlé nebo napjaté svaly
Bolest svalů v pravé oblasti zad může způsobit pocit tupé bolesti nebo bolesti a bolesti. Svaly v oblasti zad, které jsou delší dobu napjaté, budou taženy a způsobovat bolest.
Bolesti zad ve většině případů mohou být způsobeny špatným držením těla při sezení nebo stání.
Například udržení shrbeného držení těla může udržet svaly horní části těla stažené dolů tím, že umožníte pokles ramen. Mezitím jsou zádové a krční svaly nuceny neustále podpírat váhu vaší hlavy, když se ohýbáte.
Svalové napětí může být způsobeno také neobratnými pohyby těla, jako je nesprávný polštář při spánku nebo nesprávné pohyby těla během cvičení; například nesprávný způsob zvedání železných závaží nebo nadměrné kroucení těla.
Kromě aktivit mohou bolest způsobovat i některé zdravotní problémy, které napadají svaly a nervy na krku, ramenou a pravé horní části zad. Některá z nemocí, které způsobují bolest v pravé části zad, jsou fibromyalgie, myofasciální bolest a problémy s páteří, jako jsou skřípnuté nervy.
2. Opakující se pohyb
Pokud práce nebo každodenní činnosti vyžadují, abyste neustále opakovali stejný pohyb, může to mít jistě vliv na stav těla.
Klouby a svaly, které se používají znovu a znovu k provádění stejného pohybu, se mohou opotřebovat a natáhnout a nakonec vést k bolesti. Pokud například musíte opakovaně zvedat věci tam a zpět na stejné straně těla, vaše zádové svaly se mohou napnout.
Bolest zad vpravo může být také způsobena opakovanou fyzickou aktivitou, která spočívá na pravé ruce; například hraní badmintonu nebo malování a práce u počítače s pravou rukou držící myš (myš).
Pokud nezměníte své návyky nebo držení těla, bolest se může změnit v chronickou bolest zad.
3. Fyzické zranění
Příčinou bolesti mohou být fyzická zranění, jako je pád, uklouznutí a odpočinek na pravé straně zad nebo nehoda motorového vozidla postihující horní část zad.
Různá zranění, která mohou způsobit bolest v pravé horní části zad, jsou:
- Poranění kostí, jako jsou zlomená žebra nebo pravostranná páteř.
- Poranění svalů, vazů, chrupavek a dalších měkkých tkání na pravé straně krku, pravého ramenního kloubu a horní a střední části zad.
- V pravé horní části zad je rána.
Pokud se neléčí, bolest pravé zad z úrazu může přejít v chronickou bolest.
4. Poruchy páteře
Normální páteř by měla být vyrovnána rovně dolů a mírně zakřivená, aby pomohla hýbat tělem.
Extrémní stupně zakřivení nebo neobvyklé posunutí však mohou způsobit deformity páteře. Pokud se normální zakřivení zad zvětší nebo zmenší, může to způsobit bolest zad, ztuhlost těla a změny chůze.
Samotná deformita páteře může být ve formě skoliózy, kyfózy nebo lordózy. Skolióza je například deformita páteře zakřivená do stran a tvořící tvar S nebo C. Dospělí se skoliózou mají tendenci pociťovat chronické bolesti zad.
Mezitím je kyfóza zakřivení horních obratlů o více než 50 stupňů, což způsobuje ohnutí držení těla. Kyfóza je nejčastější u starších žen. Tento problém úzce souvisí s věkem a osteoporózou.
5. Osteoporóza
Osteoporóza je problém úbytku kostní hmoty, který s věkem postupuje pomalu. Ve stáří již kosti netvoří stejně pevné složení a tkáň, jako tomu bylo dříve při tvorbě nových struktur.
Zpočátku jsou příznaky úbytku kostní hmoty poměrně obtížné rozpoznat, protože neexistují žádné zjevné fyzické vlastnosti.
Osteoporóza však časem způsobí shrbené držení těla a vyvolává bolesti zad, které vyzařují do krku. Bolest v pravé části zad může být velmi silná, i když u jiných není bolest příliš ostrá.
6. Osteoartróza
Osteoartróza je zánět kloubů, který způsobuje postupné odbourávání chrupavek a kostí. Zánět kloubů v oblasti páteře může vyvolat bolest v pravé horní části zad, která vyzařuje do krku, rukou a ramen.
Kromě toho různé další příznaky osteoartrózy zahrnují:
- Bolest během pohybu nebo po něm.
- Při tlaku měkčí.
- Klouby jsou ztuhlé ráno, když se probudíte, a když se aktivně nevěnujete.
- Zánět kloubů.
- Klouby ztrácejí pružnost, díky čemuž jsou tužší a hůře pohyblivé.
- Vzhled kostních ostruh kolem cílového kloubu, což je tvrdý a ostrý kostnatý výčnělek.
Pokud se artróza neléčí, bolest může být silnější a intenzivnější.
7. Problémy s plícemi
Různé problémy v pravé plíci mohou způsobit bolest na hrudi, která vyzařuje do zad.
Některá plicní onemocnění, jejichž příznaky mohou přispívat k bolesti v pravé části zad, jsou zápal plic, zánět pohrudnice (pleuritida) a pleurální výpotek (vlhké plíce). Bolest v pravé části zad může být také způsobena propíchnutím plíce během zranění.
Pokud je bolest v pravé horní části zad doprovázena náhlou bolestí na hrudi při hlubokém nádechu, může to být známka plicní embolie. Pokud se bolest zhorší a způsobí vám dušnost, vykašlávání krve nebo pocit slabosti, okamžitě zavolejte svého lékaře.
Bolest v pravé horní části zad může být také příznakem rakoviny plic. Příznaky bolesti zad spojené s rakovinou plic mohou zahrnovat určité příznaky, jako jsou:
- Bolest se zhoršuje v noci.
- Bez aktivity je bolest.
- Pocit, když ležíte v posteli.
- Vyskytuje se při hlubokém nádechu.
8. Poruchy trávení
I když se to zdá nesouvisející, může být příčinou bolesti horní pravé části zad špatné trávení.
Například zánět žlučníku může způsobit silnou bolest pod pravým hrudním košem a zasahuje dolů vpravo zpět k pravé lopatce. Tento stav je také obvykle doprovázen nevolností, zvracením, změnami barvy kůže, až ztrátou chuti k jídlu
Kromě toho mohou problémy s játry, břišními orgány a střevy způsobit bolesti, které postihují také horní část zad.
Pokud bolest v pravé horní části zad trvá dlouhou dobu a zhoršuje se, okamžitě vyhledejte lékaře, abyste zjistili příčinu.
9. Kostochondritida
Jednou z hlavních příčin bolestí zad je stav zvaný kostochondritida (kostochondritida).
Costochondritida je zánět chrupavky, která spojuje žebra s hrudní kostí. Tento zánět může způsobit, že budete cítit bolest, která se šíří z hrudníku do pravých zad.
Následují různé další příznaky, které zažijete, pokud máte costochondritidu, jmenovitě:
- Bolest, která napadá levou stranu hrudní kosti.
- Bolest je ostrá a bodavá jako při tlaku.
- Bolest se zhoršuje, když se zhluboka nadechnete nebo zakašlete.
- Bolest se vyskytuje ve více než jednom žebru
10. Stres
Příčinou bolestí pravého zad mohou být zjevně také stres a úzkost, které se nechají táhnout.
Je to proto, že vaše tělo s těmito pocity bojuje a svaly se napínají, což má za následek bolest, kterou pociťujete v horní části zad.
Při stresu můžete pociťovat i další věci, jako je zrychlený srdeční tep, bolesti hlavy až po zvýšení žaludeční kyseliny.
11. Infekce páteře
Infekce, které se vyskytují v zádech, mohou způsobit bolest horní pravé části zad. Infekce, které se vyskytují v oblasti páteře, mohou být způsobeny bakteriemi, viry a houbami. Tento případ je však velmi vzácný. Infekce nepostihuje pouze páteř, ale také kostní dřeň a ploténky kostí.
Můžete to zažít, pokud je váš imunitní systém slabý nebo v důsledku postupu po operaci.
Další příznaky, které lze pociťovat, jsou necitlivost, horečka nebo brnění.
12. Jiné příčiny bolesti zad vpravo
Kromě výše uvedených příčin se bolest zad může vyskytnout také v důsledku jiných věcí, jako jsou:
- Infekce ledvin nebo ledvinové kameny
- Slza v jícnu
- Infekce v oblasti vaječníků
- rakovina páteře
Doprovodné příznaky bolesti zad vpravo, na které si dát pozor
Soudě podle různých výše uvedených možných příčin může bolest pravé zad signalizovat vážný zdravotní problém
Buďte si proto vědomi různých příznaků a příznaků bolesti v pravé části zad, které naznačují poměrně vážný stav, jako jsou následující:
1. Horečka
V některých případech může silná bolest zad doprovázená horečkou, necitlivostí nebo brněním v paži pramenit z infekce páteře.
Některé z rizikových faktorů, které spouštějí tyto příznaky, jsou případy, kdy máte sníženou imunitu, máte rakovinu nebo cukrovku nebo jste obézní.
2. Nohy ochabují
Pokud pociťujete bolest v pravé části zad s necitlivostí nebo slabostí nohou a paží, může to být příznak neurologického poranění a artritidy, jako je osteoartritida. Pociťovaná bolest ztěžuje pacientovi pohyb.
3. Bolest se zvyšuje při pohybu
Pokud jste nedávno utrpěli zranění, jako je nehoda nebo pád z výšky, můžete si zlomit žebro.
V závislosti na tom, která část je zlomená, můžete pociťovat bolest v pravé horní části zad.
Bolest je obvykle střední až silná, ale zhoršuje se, když se pohybujete. Okamžitě zkontrolujte svůj stav se svým lékařem, zejména po vážném zranění.
4. Bolest se zhoršuje v noci
Bolest zad vpravo, která se zhoršuje v noci, může být způsobena nádorem v oblasti zad nebo nádorem, který se rozšířil (metastázoval) do kostí kolem zad.
Kromě toho možná budete také muset okamžitě navštívit lékaře, pokud vaše bolesti zad nereagují na fyzikální terapii nebo jiné lékařské ošetření a způsobí:
- Těžko se dýchá
- Bolest se přesouvá z hrudníku do zad
- Bolest při hlubokém nádechu
- Doprovází je přetrvávající kašel, dušnost, náhlé hubnutí, únava nebo vykašlávání krve.
Jak překonat a předejít bolesti zad
Ne všem příčinám bolesti v pravé části zad lze zcela předejít. Většinu případů bolesti zad vpravo však lze léčit lékařskou léčbou přizpůsobenou základní příčině.
Nicméně, alespoň můžete provést některé poměrně snadné léčby, jak je uvedeno v Medical News Today níže:
- Pokud sedíte příliš dlouho, protáhněte se.
- Protáhněte svaly jako zahřátí.
- Nepoužívejte těžké tašky pouze na pravé straně.
- Udržujte správné držení těla při stání, chůzi, běhu a sezení.
- Odpočinek na pravé straně.
- Komprimujte pomocí studeného nebo teplého ručníku, aby se krevní oběh plynule vrátil.