Alergické reakce jsou přirozeným obranným mechanismem imunitního systému, když jsou tělu vystaveny cizí látky. Příčina alergií se však objevuje v přebytku, což způsobuje rušivé příznaky.
Co přesně způsobuje přehnanou reakci? Kdo je tedy náchylnější k alergiím? Podívejte se na celou recenzi níže.
Co způsobuje alergie?
Alergie vzniká jako abnormální reakce imunitního systému proti cizorodým látkám, které jsou v podstatě neškodné. Za normálních podmínek by imunitní systém měl být schopen rozlišit, které látky jsou bezpečné a které tělu skutečně škodí.
Imunitní systém bude aktivně působit pouze proti cizím látkám, které způsobují onemocnění nebo poškození. Například je vyžadována reakce imunitního systému k boji proti patogenům (bakterie, viry, paraziti nebo houby) nebo dráždivým chemikáliím.
Stejně tak, když něco sníte nebo vdechnete pyl z prostředí. Imunitní systém nereaguje negativně, protože jídlo obsahuje živiny, které tělo potřebuje, zatímco pyl nezpůsobuje žádné zdravotní účinky.
Imunitní systém alergiků je jiný
Imunitní systém alergiků nefunguje tak, jak je popsáno výše. Jejich imunitní buňky nejsou schopny, chybně nebo zmateně rozlišovat mezi bezpečnými a škodlivými látkami. Jejich těla automaticky rozpoznávají běžné látky jako hrozby.
Látky, které mají potenciál vyvolat alergie, se označují jako alergeny. Když alergen vstoupí do těla, imunitní systém vytvoří protilátky proti imunoglobulinu E (IgE). Protilátky jsou speciální proteiny, které působí proti cizorodým látkám v těle.
Kromě IgE některé alergické reakce někdy zahrnují další složky imunitního systému, jako jsou:
- Imunoglobulin M nebo G (IgM nebo IgG),
- jiná vazba antigen-protilátka.
- T-lymfocyty,
- eozinofily, bazofily a žírné buňky a
- buňka přirozený zabiják .
Každá složka imunitního systému plní svou vlastní funkci. Když se alergen dostane do těla, T-lymfocyty mají za úkol jej rozpoznat a zapamatovat si. Tento mechanismus se používá v případě, že jste jednoho dne vystaveni stejnému alergenu.
Protilátky budou mezitím hledat látky způsobující alergie a ničit je. Během tohoto mechanismu uvolňování IgE protilátek také nese histamin a další chemikálie, které mohou vyvolat alergické příznaky.
Histamin může mít účinky na několik tělesných systémů najednou, od snížení krevního tlaku, vyvolání svědění až po příznaky nachlazení. To je důvod, proč se příznaky a závažnost alergií mohou lišit od člověka k člověku.
Kdo je nejvíce ohrožen alergií?
Alergie jsou velmi častým zdravotním problémem. Podle American Academy of Allergy, Asthma & Immunology má asi 40 % světové populace charakteristickou alergii, a to citlivost IgE protilátek na některé cizorodé látky z prostředí.
Zdravotníci mohou pochopit mechanismus alergií. Zatím však plně nechápou, proč může imunitní systém na určité látky reagovat odlišně.
Pravděpodobnost vzniku alergií se však zvýší, pokud máte jeden nebo více níže uvedených rizikových faktorů.
1. Mít v rodině alergie
Většina případů alergií je genetická. To znamená, že tento stav probíhá v rodině. Pokud vaši rodiče měli gen pro alergii, mohl být tento gen předán vám nebo vašim sourozencům, což by vedlo ke stejnému stavu.
To, že jste vy, váš partner nebo vaše dítě alergičtí, však neznamená, že alergii budou mít všichni vaši potomci. Někteří lidé mohou mít dokonce alergii, i když se v rodině tento stav nevyskytuje.
Až dosud lékaři a odborníci stále zjišťují, jaké geny jsou zodpovědné za vyvolání alergií. Protože každá alergie je tak jedinečná, mohou existovat další genetické faktory, které ovlivňují riziko.
2. Příliš zřídka vystaveno alergenům
Podle studie ve Spojených státech se riziko alergií může zvýšit, pokud jste od dětství zvyklí žít příliš čistě. Imunitní systém totiž nestihne rozpoznat různé alergeny z okolního prostředí.
Vystavení alergenům od dětství je skutečně užitečné pro rozvoj vašeho imunitního systému. Imunitní buňky tak dokážou rozlišit, se kterými cizorodými látkami je třeba bojovat, které jsou prospěšné a které tělu neškodí.
Zavádění alergenů od raného věku nečiní děti imunními vůči alergiím. To je však nejlepší způsob, jak přirozeně posílit imunitní systém těla. To vám také pomůže identifikovat spouštěče alergie co nejdříve.
3. Omezená konzumace určitých potravin
Pokud vaši rodiče od dětství nesmějí jíst určité potraviny, může to být příčinou alergií v pozdějším věku. Jídlo, stejně jako ostatní alergeny, je potřeba zavést včas, aby imunitní systém nereagoval přehnaně.
Americká akademie pediatrů také doporučuje rodičům, aby sestavili pestrou stravu, aby se zabránilo alergiím v dospělosti. A co víc, alergenní potraviny, jako jsou arašídy, vejce a ryby, jsou pro děti v zásadě prospěšné.
Potravinové alergie se obecně objevují, protože imunitní systém mylně rozpoznává bílkoviny jako cizorodé látky. Proto je zvykání si na různé druhy potravin odmala tím nejlepším způsobem, jak zavést bílkoviny jako prospěšnou látku.
4. Život v suchém domácím prostředí
Vlhkost má zásadní vliv na dýchací systém. Dostatečně vlhký vzduch pomáhá lépe dýchat. Tento stav je vhodný pro lidi s astmatem nebo alergií, kteří mají často problémy s dýchacím systémem.
Příliš vlhký vzduch však ve skutečnosti spouští růst plísní a roztočů. Roztoči produkují enzymy a odpadní látky, které mohou u některých lidí při vdechování vyvolat alergie.
Proto co nejvíce udržujte vzduch v domě tak, aby nebyl příliš suchý nebo vlhký. Pro udržení vlhkosti v rozmezí 30-50 procent můžete použít zvlhčovač nebo zvlhčovač.
5. Často vystaven alergenům z pracovního prostředí
Některé práce vás mohou vystavit alergenům častěji. Pokud tam strávíte roky prací, expozice alergenům z vašeho pracovního prostředí může být příčinou alergií.
Mezi alergické látky, které se často vyskytují na pracovišti, patří piliny, znečištěné ovzduší, chemikálie a roztoči ze skladů. Existuje také možnost, že jste byli vystaveni latexu, zvířecímu odpadu, barvení vlasů nebo jiným alergenům.
Je možné, aby se v dospělosti objevily nové alergie?
Alergie se obvykle objevuje v dětství, a to při prvním „seznámení“ s určitou látkou nebo potravinou při kontaktu s pokožkou, přímou konzumací nebo vdechnutím do dýchacích cest.
Někteří odborníci se domnívají, že vznik alergií v dospělosti by mohl souviset s nárůstem prachu a choroboplodných zárodků ve vzduchu. Expozice oběma, zejména v dlouhodobém horizontu, může ovlivnit imunitní systém.
Je možné, že většina dospělých, kteří alergii zažijí poprvé v tomto věku, má ve skutečnosti alergii u dětí již od dětství. Prostě si to nepamatují.
Dětské alergické reakce mohou také odeznít nebo vymizet během dospívání, pak se vrátí jako dospělí. To může být způsobeno přirozeným procesem stárnutí, který může časem ovlivnit imunitní systém.
Další faktory, které mohou být příčinou toho, proč se u dospělých objevují nové alergie, jsou uvedeny níže.
- Snížený imunitní systém v důsledku nemoci.
- Nadměrné užívání antibiotik.
- Nedostatek bakteriální populace ve střevě.
- Nedostatek příjmu vitaminu D.
- Mít sezónní alergie nebo alergie vyvolané potravinami, které jste nikdy nezkusili.
- Mít nového mazlíčka.
- Cestování daleko nebo stěhování do mnohem jiného prostředí.
Kolem vás spouští alergie
Látky vyvolávající alergické reakce se mohou objevit v mnoha podobách, od studeného vzduchu, oblečení a šperků až po potraviny, které jí většina lidí. Z mnoha spouštěčů alergií jsou níže uvedeny ty nejběžnější.
1. Roztoči
Roztoči jsou jednou z hlavních příčin alergií. Tento hmyz se živí odumřelými kožními buňkami, které se každý den zbavujete. Proto se roztoči často vyskytují na matracích, prostěradlech, polštářích a podhlavcích, dokonce i na sbírce panenek vašeho miminka.
Roztoči produkují odpadní látky, které se vznášejí ve vzduchu. Pokud tyto odpady vdechnete, váš imunitní systém je bude vnímat jako nebezpečné a uvolní protilátky, aby je zničil. Zároveň tato reakce vyvolává alergické příznaky.
2. Prach
Domácí prach může obsahovat hmyzí trus, pyl, spóry plísní nebo jiné materiály, které jsou alergeny. Když je vdechnete nebo se jich dotknete, mohou tyto složky vyvolat reakci imunitního systému a způsobit alergii na prach.
3. Mech a houby
Mechu a plísni se daří na tmavých, mokrých a vlhkých místech. Oblasti domu, které podporují růst obou, jsou koupelna, sklad a rohy, které jsou často vystaveny úniku vody.
Když se chtějí rozmnožit, mechy a houby uvolní miliony velmi malých spor. Tyto spory létají vzduchem a jsou neviditelné. Stejně jako prach mohou spory plísní vyvolat alergickou reakci při vdechování většího množství.
4. Domácí mazlíčci
Alergie někdy pochází od domácích zvířat. Psi a kočky shazují vlasy jako způsob adaptace. Ztráta obvykle obsahuje bílkovinu ze slin nebo moči, která může při vdechnutí vyvolat alergickou reakci.
Cizí látky v chlupech domácích mazlíčků, slinách a moči jsou tak lehké, že se mohou vznášet ve vzduchu nebo ulpívat na nábytku celé měsíce. Pokud se tyto látky nečistí, mohou způsobit závažnější alergie na zvířata.
5. Ořechy
Všechny druhy ořechů a zpracovaných potravin mohou vyvolat přehnanou reakci imunitního systému. Některé příklady druhů ořechů, které jsou náchylné ke spouštění alergií, zahrnují arašídy, sójové boby, mandle, kešu ořechy, makadamie nebo pistácie.
Pokud vám byla diagnostikována alergie na jeden druh ořechů, je pravděpodobné, že byste se měli vyhýbat i jiným druhům ořechů. Důvodem je, že i když jsou druhy arašídů různé (jeden arašíd a jeden stromový ořech), struktura bílkovin je stále stejná.
Alergie na arašídy: příčiny, příznaky, léčba atd.
6. Mořské plody
Mořské plody, jako jsou krevety, korýši, krabi a šupinaté ryby (chňapal, losos, tuňák nebo halibut), mohou u některých lidí způsobit alergie. Alergie na mořské plody jsou častější u dospělých a dospívajících.
Alergie na mořské plody vznikají, protože imunitní systém se snaží napadnout protein zvaný tropomyosin. Další proteiny v mase z mořských plodů, které mohou hrát roli při spouštění negativních imunitních reakcí, jsou argininkináza a myosin světelný řetěz .
7. Vejce
Vejce patří mezi potraviny, které u dětí nejčastěji vyvolávají alergické reakce. Hlavním „hlavním mozkem“ je bílá část vejce, která obsahuje více bílkovin než žloutek.
I tak by se ale ti z vás, kteří jsou alergičtí na vejce, měli konzumaci vajec v jakékoli podobě vyhnout. Stejně tak se snahou oddělit bílky a žloutky, protože stále existuje možnost, že se protein z bílků smísí se žloutky.
8. Kravské mléko
Čerstvé kravské mléko a jeho zpracované produkty, jako je smetana, sýr, máslo a zmrzlina, mohou způsobit alergické reakce. K alergii na mléko dochází, když imunitní systém těla rozpozná bílkoviny obsažené v mléce jako škodlivé.
Imunitní systém vylučuje protilátky imunoglobulinu E (IgE), aby neutralizoval mléčné proteiny. Při příštím kontaktu s proteinem ho IgE protilátky rozpoznají a signalizují imunitnímu systému, aby rozpoutal alergickou reakci.
9. Některé léky
Drogové alergie jsou způsobeny reakcí imunitního systému na chemické látky v lécích. Imunitní buňky mylně rozpoznají chemikálii jako nebezpečnou a pak na ni zaútočí uvolněním protilátek a histaminu.
Podle výzkumníků se příznaky alergie častěji objevují při užívání následujících léků:
- antibiotika, zejména penicilin,
- Aspirin a nesteroidní léky proti bolesti
- kortikosteroidní krém nebo lotion,
- léky na chemoterapii,
- léky proti HIV/AIDS,
- lokální anestetikum,
- léky na autoimunitní onemocnění, jako jsou léky na revmatismus,
- léky na zmírnění chronické bolesti,
- léčivé přípravky/doplňky/vitamíny obsahující včelí pyl , a
- barvivo použité pro test zobrazování (MRI nebo CT- skenovat ).
10. Stres
Stres působí na alergiky psychicky. Stres zesiluje příznaky alergie, takže vás ještě více podráždí. Když jste ve stresu, vaše tělo se také cítí špatně, i když je ve skutečnosti v pořádku.
Stres navíc způsobuje i fyzické příznaky. Odborníci se domnívají, že hormon kortizol, který se zvyšuje při stresu, zvyšuje reakci imunitního systému na alergeny. V důsledku toho se alergická reakce, kterou zažíváte, cítí závažnější než obvykle.
V zásadě je hlavní příčinou alergií nadměrná reakce imunitního systému na cizí látky, které se dostávají do těla. Ne každý má alergie, ale existuje řada faktorů, které mohou riziko zvýšit.
Přestože je příčina stejná, alergenové spouštěče jsou velmi různorodé. Ve skutečnosti můžete být vystaveni alergenům z okolního prostředí, aniž byste o tom věděli.
Pokud jeden nebo více z těchto alergenů začne spouštět příznaky, je dobré navštívit svého lékaře, abyste získali nejlepší řešení.