Srdeční onemocnění může způsobit vážné, život ohrožující komplikace. Lidé, kteří pociťují tyto příznaky kardiovaskulárního onemocnění, by proto měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. No, aby se příznaky neopakovaly, musí pacient užívat léky. Kromě toho se vyvarujte dietních omezení, která mohou zhoršit srdeční onemocnění. Jaké potraviny a nápoje jsou tedy lidem s onemocněním srdce zakázány? Odpověď najdete níže.
Potraviny, které jsou zakázány pacientům s onemocněním srdce
Srdeční onemocnění nelze vyléčit, ale symptomy lze kontrolovat léky. Počínaje užíváním léků, jako je heparin, až po lékařské procedury, jako je angioplastika.
Nejen to, pacienti s onemocněním srdce si musí pečlivě vybírat jídlo a pití. Měli by zvýšit konzumaci zdravých potravin, jako je ovoce a zelenina, celozrnné výrobky, ořechy a ryby bohaté na omega 3.
Na druhou stranu, pokud pacient setrvává v konzumaci potravin a nápojů, které jsou pro srdeční onemocnění zakázané, léčba bude neúčinná.
Pokud máte diagnostikované různé typy srdečních onemocnění, jako je ateroskleróza nebo arytmie, seznam potravinových tabu, kterým je třeba se vyhnout, zahrnuje:
1. Potraviny s vysokým obsahem tuku a cholesterolu
Nejčastější příčinou srdečních onemocnění je zúžení a ucpání tepen plakem. U zdravých lidí jsou tyto krevní cévy cestou, kterou krev bohatá na kyslík proudí do srdce.
U lidí se srdečním onemocněním se však dráha zužuje kvůli plaku. V důsledku toho není průtok krve hladký.
Tento plak v tepnách je tvořen tukem a cholesterolem z potravy, kterou každý den jíte. Pokud se často konzumují potraviny s vysokým obsahem tuku a cholesterolu, riziko srdečních onemocnění bude ještě větší.
Když pacienti s kardiovaskulárním onemocněním tyto potraviny konzumují, stav srdce a cév se zhorší. Proto je tento druh jídla pro lidi se srdečními chorobami tabu.
Příklady jídel, která jsou lidem se srdečním onemocněním zakázána, jsou pizza, hamburgery, maso s tukem a různá smažená jídla.
2. Zpracované maso
Zdroje živočišných bílkovin jsou dobré pro srdce. Tyto živiny můžete získat z hovězího masa. Ne však zpracované hovězí maso, jako je klobása, hovězí maso nebo slanina.
Tento druh masa prochází procesem zpracování, do kterého se obvykle přidávají konzervační látky. Konzervační látky na maso, které se často používají, jsou dusitany a sůl.
Lidé se srdečními problémy jsou povinni snížit příjem soli. Citováno ze stránky Cleveland Clinic, sůl může zvýšit krevní tlak a snížit tok krve bohaté na kyslík do srdce.
Když je krevní tlak vysoký, srdce bude pod velkým tlakem a bude pracovat tvrději, aby pumpovalo krev do celého těla. U pacientů s kardiovaskulárním onemocněním může dojít k poškození tepen a nakonec k infarktu nebo mozkové mrtvici.
Namísto konzumace potravin, které jsou lidem se srdečním onemocněním zakázány, je lepší zvolit pokrmy z čerstvého hovězího masa, které bylo odloženo pro tuk.
3. Majonéza a margarín mají vysoký obsah trans-tuků
Jako doplněk a dochucovadlo se do jídla často přidává majonéza. Říkejte tomu hamburgery, saláty a další nezdravé jídlo. Přestože je chutné, ukazuje se, že lidé se srdečními chorobami by se tomuto jídlu měli vyhýbat.
Konzumace majonézy a margarínu s obsahem trans-tuků se obává, že spustí zvýšení cholesterolu a zhorší kardiovaskulární onemocnění. Místo majonézy můžete použít obyčejný nízkotučný jogurt. Použijte tento jogurt jako zálivku pro váš zdravý salát.
Tuto majonézu můžete také nahradit olivovým olejem, který je pro srdce zdravý. Omezit by se však mělo i používání olivového oleje.
4. Svačiny a slaná jídla
Omezení příjmu soli je jedním z dietních pravidel u pacientů s kardiovaskulárním onemocněním. Není tedy pochyb o tom, že slané pochutiny, jako jsou slané makarony nebo bramborové lupínky, jsou zakázanými potravinami pro lidi se srdečními chorobami.
Tyto svačiny můžete nahradit zdravějšími potravinami, jako jsou banány, jablka nebo jogurt polevy mandlemi nebo jahodami.
Poté se ujistěte, že jídlo, které vaříte, nepřidává velké množství soli. Zkuste přidat koření, aby jídlo zůstalo chutné a chutné.
5. Potraviny s vysokým obsahem cukru
Obezita je rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění a také zhoršení stavu. Lékaři proto budou žádat pacienty se srdečním onemocněním, aby měli váhu pod kontrolou; ani moc tlustá, ani moc hubená.
Aby váha nebyla přehnaná, je třeba se vyhnout konzumaci potravin s vysokým obsahem cukru. Navíc se konzumuje příliš často. Příklady potravin s vysokým obsahem cukru, které jsou pro pacienty se srdečními chorobami tabu, jsou kandované sušené ovoce, cukrovinky, sladké koláče a zmrzlina.
Je lepší jíst obyčejný, nízkotučný jogurt, čerstvé ovoce nebo neochucené mandle.
Nejen jídlo, ale i druhy nápojů jsou zakázané
Pro ty z vás, kteří trpíte srdečními chorobami, jsou tu kromě hlídání zakázaných potravin také nápoje, kterým je třeba se vyhnout, a to soda a nealko. Tento typ nápoje je známý tím, že má vysoký obsah cukru, takže se obává, že způsobí nadměrný denní příjem kalorií.
Lidé s kardiovaskulárním onemocněním musí omezit příjem kalorií, aby udrželi svou váhu pod kontrolou. Pokud je nadměrný příjem kalorií spojený s nedostatkem fyzické aktivity, hmotnost se zvýší. Tento stav může zhoršit srdeční stav.
Kromě toho, že mají vysoký obsah cukru, soda i nealkoholické nápoje neobsahují mnoho živin. Bylo by lepší, upřednostněte pitnou vodu a jako obměnu přidejte ovocnou šťávu nebo vyluhovanou vodu.
Určit potraviny, které jsou bezpečné pro srdeční onemocnění, pro vás nemusí být snadné. Ale nemusíte se bát. Proveďte další konzultaci s kardiologem nebo odborníkem na výživu, který léčí váš stav.