Hemoroidy nebo hemoroidy vznikají v důsledku zánětu krevních cév kolem řitního otvoru, až nakonec otečou. Existuje celá řada stavů, které mohou způsobit tento trávicí problém, od příliš dlouhého sezení až po namáhání, kdy je obtížné vyprázdnit. Ve skutečnosti si někteří myslí, že existují určité potraviny, které mohou způsobit hemoroidy. opravdu?
Seznam potravin, které způsobují hemoroidy
Ve skutečnosti jídlo není přímou příčinou hemoroidů. Existují však určité potraviny, které mohou příznaky hemoroidů zhoršit nebo zvýšit riziko jejich opakování.
Věnujte proto pozornost tomu, zda je aktuálně konzumovaný jídelníček dobrý pro ty z vás, kteří mají hemeroidy, nebo ne. Zde je seznam potravin, které způsobují zhoršení hemoroidů.
1. Potraviny s nízkým obsahem vlákniny
Jednou z potravin, které jsou považovány za příčinu zhoršování hemoroidů, jsou potraviny s nízkým obsahem vlákniny.
Důvodem je to, že vláknina hraje důležitou roli při zvyšování hmoty a změkčování stolice, takže pohyby střev jsou hladké.
Mezitím může strava s nízkým obsahem vlákniny způsobit zácpu, která může hemoroidy zhoršit.
Jak ne, kvůli zácpě musíte při vyprazdňování více tlačit.
Tento tlak nakonec spustí otok krevních cév v konečníku, což může vést k hemoroidům.
Některé potraviny s nízkým obsahem vlákniny, kterým je třeba se vyhnout během hemoroidů, zahrnují:
- Červené maso,
- ryby nebo kuře,
- vejce,
- mléko a jeho mléčné výrobky, jako je zmrzlina, sýr nebo jogurt,
- čerstvá zelenina bez slupky a semínek,
- ovoce, jako jsou banány, melouny a broskve,
- bílý chléb,
- těstoviny z bílé mouky a
- Bílá rýže.
2. Kořeněné jídlo
V zásadě kořeněné jídlo způsobuje hemoroidy přímo, ale místo toho zhoršuje příznaky existujících hemoroidů.
Vidíte, konzumace kořeněných jídel může stimulovat trávicí trakt a konzumace příliš velkého množství chilli může způsobit průjem.
Průjem může vyvolat podráždění sliznice řitního otvoru. Kromě toho se vaše střevní návyky mohou změnit v důsledku konzumace kořeněných jídel.
Kořeněné jídlo může způsobit pálení a bolest při vyprazdňování, včetně pacientů s hemoroidy.
Snažte se proto omezit konzumaci kořeněných jídel, protože se obávají, že mohou způsobit zhoršení hemoroidů.
3. Zpracované potraviny
Jiné druhy potravin, které mohou zhoršit příznaky hemoroidů, jsou zpracované potraviny.
Účinek zpracovaných potravin na hemoroidy se ve skutečnosti příliš neliší od potravin s nízkým obsahem vlákniny.
Zpracované potraviny mají vysoký obsah soli, ale málo vlákniny. To může jistě zvýšit riziko zácpy, která může zhoršit příznaky hemoroidů.
Proto se zpracované potraviny jako uzeniny popř nugety Je velmi důležité vyhnout se pacientům s hemoroidy.
4. Tučné jídlo
Tučná jídla jsou jednou z potravin, které způsobují hemoroidy, protože trávicí proces trvá déle než u jiných potravin.
Čím déle se potrava tráví, tím tvrději v žaludku tvrdne, než bude vypuzena.
Není divu, že konzumace příliš mnoho mastných a tučných jídel má vyšší riziko zažívacích problémů, včetně hemoroidů.
Proto musíte omezit smažená jídla a používání oleje a másla.
Některé z těchto potravin obsahují tuk, který je poměrně vysoký a může způsobit zácpu, která ovlivňuje příznaky hemoroidů.
Dobré jídlo na hemoroidy
Některé potraviny mohou zvýšit riziko hemoroidů.
Nemusíte se však obávat, protože některé z níže uvedených potravin bývají dobré pro lidi s hemoroidy.
Například potraviny s vysokým obsahem vlákniny se velmi doporučují těm z vás, kteří mají hemoroidy.
Důvodem je, že vláknina pomáhá nastartovat pohyb střev, což zmírňuje bolest, zejména při námaze.
Pití vody a dalších čirých tekutin navíc také pomáhá vláknině lépe fungovat.
Nejprve se zeptejte svého lékaře na denní potřeby tekutin, které je třeba uspokojit, včetně případů, kdy trpíte hemoroidy.
Aby to pro vás bylo snazší, některé potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které se doporučují ke zmírnění a prevenci opětovného výskytu hemoroidů, zahrnují:
- ořechy,
- luštěniny,
- celá zrna, jako např oves, ječmen, kukuřice nebo hnědá rýže,
- zelenina s vysokým obsahem vlákniny, jako je brokolice, zelí nebo kapusta,
- kořenová zelenina, jako jsou sladké brambory, mrkev a brambory,
- hruška,
- Jablko,
- dýně, až
- banán.
Máte-li další otázky, poraďte se se svým lékařem, abyste porozuměli správnému řešení pro vás.